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だいえっと

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テーマ:　だいえっと
テーマ「だいえっと」のブログを一覧表示！「だいえっと」に関するみんなのブログを見てみよう！
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『 カニ・蟹・かに～ 』
　ブログ: まんてんふぁみり～ブログ 2007-11-11 08:31:00
勢子蟹 勢子蟹とは、ズワイガニの雌のこと。11月から12月ごろが、値段も手頃であり、この時期、関西地域で人気がある。 蟹みそ、内子、外子（卵）がたっぷり♪ 中央市場が近いので朝仕入れてきました～ .. » more
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『 調整 』
　ブログ: まんてんふぁみり～ブログ 2007-11-09 06:38:00
増えた分は翌日には調整するように心がければ、大幅なリバウンドは回避できるんじゃないかなぁ？ 昨日は結構、ダラダラとウーロン茶飲んでたのがいけなかったのか大幅増！ モチベーション{%arrowup_.. » more
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『 ダイエット？ 』
　ブログ: まんてんふぁみり～ブログ 2007-11-01 06:57:00
年末までもうちょっとだけダイエットに励みます!! 今日から11月{%maple%} 雪降ってスキー場がOPENすれば、待ちに待ったシーズンINです。 言わずと知れたスキー＆スノーボード馬鹿です！.. » more
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『 早いもんやね～ 』
　ブログ: まんてんふぁみり～ブログ 2007-10-31 06:44:37
10月も今日で終わりですね～ 今年もあと2ヶ月、「早いなぁ～」 ダイエットを始めて半年、あんまり成果無いねぇ～ 食生活＆運動も見る人から見れば、「ぜんぜんなってない！」って怒られそうですが・・・.. » more
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『 測定比較（6ヶ月目） 』
　ブログ: まんてんふぁみり～ブログ 2007-10-27 09:07:00
ダイエットを始めて六ヶ月が経過しました。 六ヶ月前との比較です。 　 体重　　-3.9ｋｇ 体脂肪率　-1.3％ ＢＭＩ　　-2.2 体年齢　　-4歳 バスト　　-2.0㎝ ウエスト.. » more
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『 駄菓子やかぃ？ 』
　ブログ: まんてんふぁみり～ブログ 2007-10-23 07:00:00
見て見て～コレ 会社の机の引き出しです。 同僚が買ってきました。 見ての通りお菓子を沢山～ 3人で分けました。 こんなに食べたらダイエットじゃないやんか～ 同僚は毎週金曜日に駄菓子やへ行く.. » more
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『 測定比較（5ヶ月目） 』
　ブログ: まんてんふぁみり～ブログ 2007-09-22 11:03:00
ダイエットを始めて五ヶ月が経過しました。 五ヶ月前との比較です。 　 体重　　-4.6ｋｇ 体脂肪率　-1.5％ ＢＭＩ　　-2.5 体年齢　　-4歳 バスト　　-3.0㎝ ウエスト.. » more
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『 ダイエット仕切りなおし（23日目） 』
　ブログ: まんてんふぁみり～ブログ 2007-09-19 07:32:00
おつかれ なんだか体がだるいのよね～ 昨夜は吐き気が襲ってくるし・・・ 夏の疲れが今頃出たのかなぁ～ まぁ、甘いもの沢山食べて回復を待つとするか～ 苦手な果物毎日食べるのは、ちとキツイのでチ.. » more
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『 ダイエット仕切りなおし（22日目） 』
　ブログ: まんてんふぁみり～ブログ 2007-09-18 07:09:00
ストレッチ ブートキャンプを始めてから、もう一つ毎日続けている事があります。 それは『ストレッチ』 特にスクワットで悲鳴を上げている下半身を中心に寝る前にやってま～す。 おとんにも協力してもら.. » more
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『 ダイエット仕切りなおし（21日目） 』
　ブログ: まんてんふぁみり～ブログ 2007-09-17 13:06:00
何を目指すの？ すっかり、ブートキャンプ中毒になったおちゃる。 家族に「一体何を目指してるんや？」と言われております。 上半身は結、構締まってきて（腹筋はくっきり）いい感じですが、下半身はまだま.. » more
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『 ダイエット仕切りなおし（20日目） 』
　ブログ: まんてんふぁみり～ブログ 2007-09-16 09:28:48
たのしい～{%diacritic_a%} 毎日やってる『ステッパー＆ブートキャンプ』汗が滝のように流れまてきます{%sweat%} 燃焼しているような気がします。 ビリー隊長会わない日は少し.. » more
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『 ダイエット仕切りなおし（19日目） 』
　ブログ: まんてんふぁみり～ブログ 2007-09-15 15:17:00
果物 病院で「積極的に果物（ビタミンＣ）を摂ってくださいね！」って指摘されました。 なんでも鉄分は体に吸収されにくく、ビタミンＣを取ることによって吸収率が約2倍くらいＵＰするらしい。 普段から果.. » more
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