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テーマ「身体」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

コツコツ努力は苦手ですが…。 この本をちらっと見て、山を歩いているから筋肉が落ちないということはないということと、山行前後のストレッチで「靭帯や筋の柔軟性を高める」「関節の可動範囲を広げる」「血流を良くする」「体をリラックスさせる」という効果ができるので充分なストレッチ ... » more

某アイドルグループのメンバーの1人が、この症状で、活動を休止しました。仙腸関節は、骨盤のお尻側の部分で、仙骨と腸骨で形成されています。一応、整形外科学では、不動関節(動かない)と言われていますが、最近では、整形外科の先生の中にも、仙腸関節の ... » more

来冬用 冬物のバーゲン、靴下・手袋・下着はつい買ってしまいます。昨日買った靴下と今日買った手袋 ... » more

2019年2月17日 骨密度 半年後・・・。 去年の夏の「人間ドック」で見つかった骨密度不足。その時の記事はこちらお薬を飲んで半年、骨密度と血液検査をしました。大きい方が月一回、骨を吸収する細胞の働きを抑えます。私はこの壊す働きが正常値の倍でした ... » more
テーマ 日記 身体

いろいろ フクジュソウが開いてきました。自転車修理身体中痛くて、施術中騒いでいました。ナノハナ ... » more
テーマ 身体 自転車

15ガウタマの弟子たちは、よく覚醒していて、昼も夜もつねに身体(の真相)を念じている。(ダンマパダ299ゴータマの弟子は、いつもよく覚醒していて、昼も夜も常に身体(の真相)を念じている。(中村元訳「ブッダの真理のことば・感興 ... » more
テーマ 身体 形態作用 念いを落ちつけて

足は大事 『足の裏を刺激して一生歩ける体になる! きくち体操』菊池和子この本を見て、足の魚の目いじくり過ぎて、血だらけに。昨日は救急絆貼ったけれど、今日は包帯代わりに5本指ソックス夫は山行くと太って帰ってくるそうです。 ... » more
テーマ 身体 つぶやき

6月28日(木)国立西洋美術館で「ミケランジェロと理想の身体」展を鑑賞! 平成30年6月28日(木)国立西洋美術館で「ミケランジェロと理想の身体」展を鑑賞してきました。イタリア・ルネサンス期の巨匠、彫刻家ミケランジェロの大理石彫刻の傑作2点がそろって初来日ということで、平日にじっくり見てきました。会期は6月1 ... » more

ブッダの感興のことば(ウダーナヴァルガ)第1章無常第37偈37病患になやみ脆い臭穢の身体をもって、最上の安らぎ、無上の安穏に落ち着けよ。(中村元訳「ブッダの真理のことば・感興のことば」岩波文庫より引用しました。) ... » more
テーマ 無常 身体 最上の安らぎ

36この身体に何の用があろうか?___いつも臭穢を漏らし、たえず病におそわれ、老いと死におびえているのに。(中村元訳「ブッダの真理のことば・感興のことば」岩波文庫より引用しました。)*ワン爺のコメント「この身体に何の ... » more
テーマ 健康 無常 身体

静かな花の山で本を読みたいな。筋肉
筋肉 今日、整体の先生に足の筋肉が前よりついている、まだまだ歩けるって、夫が言われていました。贅肉じゃなくて、筋肉だよ!散歩で見たシモツケ ... » more
テーマ 身体 つぶやき

なんでかな、寒さのせいかな? 悪いもの食べたわけではないし、具合が悪いわけではないし、なぜか吐き気と腹痛で、身体は暑くなったり寒くなったり、わけがわかりません。これが山旅中に出るととっても困ります。ホテルや旅館の料理を食べて具合が悪くなったり、まったく夕飯が食べられなく ... » more
テーマ 身体 散歩 生き物

静かな花の山で本を読みたいな。丈夫
丈夫 花も人間も丈夫が一番 ... » more
テーマ 身体 つぶやき

1日中サクラ見物、足が棒になってます。 ... » more
テーマ 身体 散歩

一昨日は具合悪いみたいで、お風呂に入らず、7時に寝ました。昨日はあんまり頭が気持ち悪いので、昼間シャンプーしました。お風呂は下半身だけ洗って8時半に寝ました。あとはうがいをよくしています。 ... » more
テーマ 身体 つぶやき

おつかい散歩 妹の薬を取りに行って、図書館に予約の本を取りに行って、ぐるっと回って2軒でおつかい。本当は今日は家でじっとしている予定だったのに、さっき髪も洗ってしまったし、悪化しちゃう。ハナモモ公園のツツジが咲いてきています。 ... » more

静かな花の山で本を読みたいな。風邪
風邪 のどが痛い、鼻水が出る、これ以上悪化しないように気をつけないと。残念、今日は図書館休みでした。 ... » more

少し片づけ 急に暖かいを通り越して暑くなって、冬物を毎日少しづつ洗濯しています。あんまり着ていないのはそのまましまってしまいました。なるべく入れ替えしないで済むようにだいぶ捨てたのですが、もっと捨てないとだめみたいです。昨日見たハナミズキ今 ... » more
テーマ 身体

冷たい雨 寒いですが、2人とも髪を切ってきました。安いのであっという間に終わります。私はここ長さを切らずに薄くするだけなので、自分でも切ったか切らないかわからないです。 ... » more

痛い! 昨晩、舌に血豆みたいなのができているのに気がつきました。舌なんて噛んだ覚えないし、歯医者さんで歯を研磨してもらったときに傷ついたのではと思います。今朝、少し血豆が小さくなって、色も薄くなりました。昨日はじゃまっけなものがある感じだったのです ... » more

今日は暖かでした。 寒い、暑いとうるさいと言うけれど、寒いも暑いもわからなくなったらおしまいじゃない。痛いも感じなくなるそうですし、年を取るのも大変。今日の朝刊の『週刊朝日』の広告に、65歳過ぎたらメタボよりフレイル(老年症候群)に注意と出ていました。 ... » more

静かな花の山で本を読みたいな。魚の目
魚の目 11月の寒さのときだったのか、今年はしもやけが手・足・耳に少しできて、足の指がふくらんだせいか、いつもの場所の魚の目がすごく痛くて、最近は救急絆を貼らなくてもよかったのに、ここ貼っています。今はスピール膏を貼っています。昨日整体の先生に左の ... » more

今日もいいお天気 午前中に整体キッチンマット他洗濯息子にもらった高圧洗浄機で洗車 ... » more

手も足も耳もしもやけ? 小さい鍋便利に使っていますが、もう1個あるといいなあと思っていたら、半額で売っていました。妹の分と2個買いました。今日は水回りと外回りを少し掃除しました。ベランダと外階段のコンクリートのほこり取りに、捨てるお風呂と台所のスポンジと雑 ... » more

おつかい散歩 ネックウォーマーじゃ暑いと思って、マフラーにしたのに、暑くて汗かきました。脱げばいいんだけれど、家にいる格好の上に着ているので、脱げません。マフラーも、首回りがぐちゃぐちゃなので、外せませんでした。いつも公園のお掃除に行ったときの感じで着る ... » more

雪がちらつきました。 お昼前に高円寺の親類に用事があって行ってきましたが、ちょっぴり雪がちらつきました。帽子とネックウォーマーで寒さがかなり違います。もっと寒くなったら、手袋は二重にします。上着は、歩いたり自転車をこいだりすると暑くなるので、あんまり厚手は着ませ ... » more

冬支度ほぼ終了 厚手パジャマ、ガウン、羽毛布団、ボアシーツを出して、今までのは洗ったり、干したりで片づけ終了。図書館にも行ってきたし、頼まれたものも終わらせたし、健康診査も受診してきたし、それでもやらなくてはいけないことまだいっぱいあります。よその ... » more
テーマ 身体 つぶやき

こたつが欲しい! 寒くてふるえています。ひざ掛けをかけて、手袋もしています。 ... » more
テーマ 身体 つぶやき

自転車散歩 骨折した右手首は以前の状態にあと1歩ぐらいまでよくなっていて、今日は交通事故で曲がったという右の首筋が少し気になって、整体の先生に診ていただいてきました。背中の状態はかなりよくなっているから、この調子で身体を使えば大丈夫と言われました。右手 ... » more
テーマ 身体 自転車

時間がかかる? 金曜日に透析に行っている診療所で、痛み止めを出してもらったとか。今日は整形外科に電気をかけに行きましたが、おつかい散歩は行きませんでした。立ったり座ったりが大変そうなので、義母の椅子を持っていきました。足が下がると嫌というので、足乗せに段ボ ... » more

 

最終更新日: 2019/03/07 15:22

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