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ピラティス

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テーマ「ピラティス」の記事を新着順に表示しています。(3ページ目)

ピラティスに通っています。 こんにちはことりです。ピラティス教室に通い始めました。ピラティスとは、胸式呼吸を用いながらストレッチを中心とした動きで、体の奥の筋肉をしなやかで丈夫な筋肉に鍛える運動のことだそうです。負荷が少 ... » more

いつまでも美しく遼君・・・
見事なホールインワン!!!でも、これも地道な練習と今までの経験の賜物なんでしょうねもっといえば、スポーツ選手って怪我との戦いというくらいですから、普段のケアもきっちりしているんでしょう ... » more
テーマ ピラティス パーソナルトレーナー 肩こり、腰痛、膝イタ

かっぱの何でも箱行く?行かない?
行く・・・行かない・・・行く・・・行かない・・・朝から、どうしようか迷っていました腰も完治していないので今日のピラティスもお休みしようか・・・。 ... » more

かっぱの何でも箱ご近所さん!!
今日はピラティスでした1週間って早いですそして私の疲労回復は遅いですピラティスの体験日から、ずっと一緒だった人と今日、初めて色々話しました。 ... » more
テーマ ピラティス

かっぱの何でも箱鑑賞会!!
鑑賞会!! 北京旅行の疲れ&筋肉痛を引きずりつつピラティスに行ってきました「自分のペースで・・・」の言葉通り途中で休憩してたら先生から指導が入りましたツ・ツライ・・・辛すぎます{%最悪webry ... » more
テーマ ピラティス 本・映画・ドラマ ようこそかっぱ家へ

つれづれまめ Vスポーツの
秋ですよいつも行っている体操教室、今期は抽選に漏れてしまったので違う教室に気分で参加しています最近は、エアロビクス教室・ボクササイズ教室などに参加しています向いてないなーと思いつつ、参加してお ... » more

いつまでも美しく寒くなりました〜
寒くなりました〜 うちの「みーちゃん」です。一時は瀕死の状態だったんですが、すっかり元気になって毛もフサフサです。最近、パーソナルなどで「JSA」を取り入れております。私もそうなんですが、腰や首といったところに痛みを感じる事が ... » more
テーマ ピラティス 今できること パーソナルトレーナー  コメント(1)

かっぱの何でも箱無事、開講!!
申込がなんとっ!桃かっぱだけだったピラティス先週は講座もなくなり開講されないかも・・・って事でした。受講者が5〜6人集まらないと開講されないらしいのですが今日から3人で開講される事になりました ... » more
テーマ ピラティス

かっぱの何でも箱3ヶ月坊主
アロマピラティスと言うものを体験してきました新聞に入るカルチャーセンターの講座案内を見る度に「何かはじめようかな〜・・・」と思うのですが重い腰が上がらずにいたのですが今回「ちょっと1日体験してみ ... » more
テーマ ピラティス

いつまでも美しくどきどき・・・
この週末は台風の影響で姫路市は大きな被害を受けた!私が姫路に来て始めての体験でした。・・・話は変わり、この日曜は京都にセミナーと認定試験を受けに行ってました。「JSA」という関節解剖学に基づいた学問です。簡単 ... » more
テーマ トレーニング ピラティス パーソナルトレーナー

のろのろ運転ローラーだかポールだか
ローラーだかポールだか 買ってしまいましたとうとうフィットローラー高いんですよ〜なかなか一万円越しますいつもお金持たないで行くので買えずじまいっていう…お値段はピンきりなんですけどね安いの探せばあるんですけど、い ... » more
テーマ ピラティス

いつまでも美しく昨日は・・・
昨日は・・・ 朝10時から夜10時までパーソナルトレーニングと通常レッスンで過ごしてましたでも、仕事的にはすご〜く充実してます。そして、今日からプログラムも変わり新しい枠にレギュラーレッスンです!!!(ヨッシ ... » more
テーマ ピラティス おなか痩せ パーソナルトレーナー

今日のピラティスは初のスモールボールを使って。汗も大量に出て、デトックス効果抜群☆ただ…ロールアップができない…(ノ_・。)先生が軽やかにボールを持ってロールアップをする中、太ももを掴んでロールアップする私(-.-;) ... » more
テーマ ピラティス

体験2回目、ピラティス♪ 今日もホットピラティスレッスン♪大量の汗をかきながら身体を鍛えるぞ☆憧れの先生に会えるのも、楽しみの一つ。私の週一の楽しみの時間がもうすぐ始まるo(^-^)oピラティス ダイエット Level.1 [DVD]ポニーキャ ... » more
テーマ ピラティス

今、終了〜あんなに汗かいたの初めてってくらい汗、かいた〜やっぱり先生のピラティスは素敵まず、声がいいっんで、ゆっく ... » more
テーマ ピラティス

待ち望んでいたピラティスレッスン♪14時からなので今、家を出発(>_<)/久しぶりの先生に久しぶりのグループレッスンを初めてのスタジオで((o(^-^)o))いってきま〜す♪ ... » more
テーマ ピラティス

マー助の人生走快ピラティス再び当選
横浜の緑スポーツセンターで開催されるピラティス教室に再び当選した。実は6月2日にメールで抽選結果が着ていたのだが見落としていた。今日もピラティス教室だったのだが、教室に参加されている方が抽選結果が着ていたと話していたのであわててメー ... » more

いつまでも美しく新車(^−^)
今週のあたまに遂に新車がやってきました。前回の車は5年で20万キロを超えてしまい、エンジンの調子がイマイチでした。今回の車はなんと、ハイブリット使用乗り心地もバッチリ{ ... » more
テーマ トレーニング ピラティス パーソナルトレーナー

いつまでも美しくピラティスライフ
本日からピラティススクールを始めます。現在は姫路のスポーツクラブで開催中!!!昨年の2月から始めて定期的に5回目を迎えることができました。お客様の体や気持ちが変わっていくのを見るとほんと嬉しいですね{%笑いwebry ... » more
テーマ トレーニング ピラティス パーソナルトレーナー  コメント(3)

3週間間隔でカイロプラクテイックで治療を受けていますが、当初、痛かった右の首は今ではあまり問題にならず、最近は、左の肩甲骨周辺のインナーマッスルが痛むのです。寝ている時に脱臼しそうになったときは、痛くて目が覚めました。仕事で緊張することで余 ... » more

桜百景V(ピラティスと桜) 今週の水曜日は「ピラティス&ストレッチ」でした。この教室結構人気がありますが二回連続当選しました。前回の先生はオモロ系だったのですが、今回のインストラクターはガッツリ厳し系って感じです。ある程度走り続ければある程度までタ ... » more

のろのろ運転バウンド
今日ピラティスで、バランスポールの上でコロコロしているときこないだ嵐くん達が、しやがれで腰をバウンドさせていたのを思い出しました。バウンドしたら、腰痛めないんですかねいつも、ゆっくり上げ下げしますけど… ... » more
テーマ ピラティス

もしピラティスの教室に通いたいけど近くにピラティスの教室が無いとか費用が高いとお悩みであれば自宅でDVDを見ながらできる教材がありますよ。↓↓↓ピラティスのDVDの詳細はこちらをクリック======= ... » more

皆さんこんにちは。アイアンスタジオでは4月4日より新規レッスン『ピラティス』を開始いたします。スケジュールは下記のようになっております。4月4日スタート!!!グループマットクラス/ Beginner(初級)月9: ... » more

こんにちはグループセッションをご案内致します(^^)コア・ケアのグループセッションは、最大4人までの少人数制で、豊富な種類のマシンを使った、セミプライベート感覚でご利用頂けます!現在は ... » more
テーマ ピラティス

つれづれまめ V久々に
ピラティス教室に行ったところ、ひどい筋肉痛がやってまいりました。ピラティスでこんなに筋肉痛になったことないなぁと思うくらい。いや、もしかしたら久々過ぎて忘れていたのかもしれないけれど。腹筋が痛 ... » more

のろのろ運転一人…
今日のピラティスは皆さんお休みだったので、先生と2人っきりでした。着替えてスタジオ入るとマットが一個しかひいていなくてあ…一人ッスかぁ。と思いました。今日は大変暑かった。額に汗してました。オー ... » more
テーマ ピラティス

って気づいたら、ここであけましておめでとうございます、って言ってなかった(汗)すみません。皆様明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。そういえば12月の予定をざー ... » more

ピラティスを始めてからやっと3日目の団塊超級・・・じゃなくて66キロ級です。週1回45分のレッスンですが、最初はたった45分、寝たままなのに相当に疲れてしまい、筋肉痛にまでなりましたが、やっとなじんできたというところです ... » more

そういえば、つぶやかない日はないくらいツイッターにははまってるけど、ブログはちょっとほったらかしだった。どこまで書いたのかなーって思って見てみたら、全然書いてないね、私。ここ数週間、イベント続きだったのに、ツイッター ... » more

 

最終更新日: 2018/08/27 18:49

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