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テーマ: スイム
テーマ「スイム」のブログを一覧表示!「スイム」に関するみんなのブログを見てみよう!
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昨日は、木曜スイム練の日。 ジテ通でモノレール駅まで急いで移動。 ログを見るとトレーニング効果が1.1と出ていて少し頑張ったのが数字に表れていた。!(^^)! この数字は、心拍ゾーンに関係してい.. » more
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昨日は、水曜スイム練の日。 車で向かったが、新青梅街道の通勤渋滞にはまって僅かに遅刻・・・。 ウォームアップの100mを泳がないままキックのドリルから参加した。 昨日は、なんか体が重かったな.. » more
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今日は、朝から雨・雨・雨・・・。(泣) バイクもランも出来ずにストレスを溜めてしまいそう…。 ローラーをやろうとも思ったのだが、朝から箱根駅伝の予選会を観て、録画しておいたトライスロンの世界選.. » more
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今日は、木曜スイム練習会。 今月に入り明らかに負荷が高くなっている。 今日は、きつくはないがボディーブローのようにじわじわ効いてくる練習メニューです、とコーチがにやにやしながら我々に伝えてきた。(.. » more
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今日は、水曜スイム練の日。 会社からMTBで大急ぎで漕いでいたら時々霧雨が・・・。 このままMTBで練習に行ったら帰りは雨か??? と心配になり家まで戻って車に乗り換えてプールにギリギリ着い.. » more
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昨日の夜は日曜練習会。 グライドを意識した泳ぎが中心だった。 先週の練習会で手の位置が低いと指摘され修正を試みてきたが、昨日がそのチェック練習会だった。 幸か不幸か霧雨でロングライドを中止し.. » more
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今日は木曜スイム練の日。 昨日のインターバル攻撃が効いていて疲れがズド~~ンって感じで残っていた。 こんな日はインターバルをやりたくないんだけどなぁ、と無い事を期待して練習に臨んだ。 ま.. » more
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今日は、水曜スイム練の日。 なんとか遅刻せずに済んだが、やっぱりギリギリ。 空腹だと練習の途中でハンガーノックになってしまうので歩きながらのパンとおにぎりの補給。 やっぱ、せわしない…。(笑) .. » more
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トライアスロンのレースでは、スイムは一番初めにに泳ぐよね。 それって、バイク&ランをやった後に泳ぐと溺れる可能性が高い!!てことから順番がきまってるんだよね。 まさしく昨日のスイム練はそれをを実感.. » more
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今日は、木曜スイム練の日。 会社からT駅まで約10km。 これをMTBで漕いでいくとなるとそれなりに負荷は大きい。 昨日も15kmくらい走っていたので足にも疲れが残っていた。 なので、今日.. » more
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今日は、水曜スイム練の日。 会社を出たのが18:05。 ここから一生懸命漕いでプールに向かったが僅かに遅刻。 ウォームアップの100mが出来なかった…。Orz MTBで向かったのだが、.. » more
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昨日は、リカバリーで完全休養日に。 今日は、昨日から雨が止まずリカバリーの延長。(泣) バイクもランもできず。 となるとやれるのはスイムだけ!! という事で、トラ仲間のIさんからお試し.. » more
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