誰でも作れる機能充実のブログが無料
  1. ブログ 無料のウェブリブログ|トップ
  2. テーマ
  3. テーマ「

    スイム

スイム

ブックマーク はてなブックマークに追加 Google Bookmarks に追加 Yahoo!ブックマークに登録 ライブドアクリップに追加 イザ!ブックマーク Buzzurlにブックマーク
RSSフィード RSSとは?
関連テーマはありません。テーマトップ
テーマ「スイム」のブログを一覧表示!「スイム」に関するみんなのブログを見てみよう!
» 「スイム」の関連商品とブログの評判・レビュー を探すなら商品ポータルで!
読みたいブログを検索
テーマ「スイム」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

だんだん良くなってきたスイム練 今日は水曜スイム練。体が少しづつ出来てきたせいか、泳ぎがだんだん良くなってきた。それを泳ぎながら実感できるようになったのは進歩だね。まずは、キャッチが良くなった。先日コーチから入水の手が内側に入っている!!と指摘を受け改 ... » more

腰を浮かしてみた@スイム練 今日は、寒かったので練習も寒いかな???と思ったのは、取り越し苦労だった。(笑)今日も、たっぷり泳いだ。_(^^へ〜〜〜ガーミンは、心拍計を忘れたので心拍の記録なし。そして、距離表示もかなり少なめ。2500mは泳 ... » more

シミュレーションスイム、のちスイム指導 日曜日にシミュレーションスイムに行ってきた。って、何をシミュレーション???年末恒例?になるかもしれない煩悩スイムリレーのシミュレーションだ。チームに分かれて50m×108回を競うものだ。どんな感じになるかを試したのだが ... » more

だんだんいい感じになってきたスイム練 今日は、水曜スイム練。先週までは、体がついて行かない感じだったが、今日はいい感じにで泳ぐ事が出来た。実は、日曜日にも泳いでいたのだが、その時のパドル練が良かった気がする!!キャッチからプル、プッシュのストロークが以前より良く ... » more

スイム練、慣れてきたがまだ肩が痛い…。 今日は、水曜スイム練。_(^^へ〜〜〜週1のスイムだが、体が少し慣れてきた感じ。今日は、後半まで肩の筋肉がもった。最後に、バタフライをする元気もあったしね。(^_-)v今日は、体に少し余裕が出てきたのでフォームを気にしな ... » more

2週間ぶりのスイム練は肩がもたなかった… いや〜〜、やっぱり間を空けるとダメだね・・・。今日は、2週間ぶりのスイム練。ただでさえ回数が少なくなっているのに2週間も間を空けてしまってはどうしようもない。最後の強制ハードでは、肩がパンパンで全然ペースが上がらず中途半端な泳ぎ ... » more

スイム練、先週よりは楽になった 今日は、水曜スイム練。_(^^へ〜〜〜先週は、肩がパンパンで泳ぎになっていなかったが、今回は少し楽になっていた。だが、左肩の痛みは相変わらず。グライドでは気になってしまい伸ばしきれなかった…。(泣)今日も2キック ... » more

首から肩にかけてガチガチ… いや〜〜、昨日のスイム練が・・・・。今日は一日、首から肩にかけてガチガチ!!肩を動かすと筋肉痛。当然だが触っても痛い。Orz昨夜は、あまりにも肩回りが硬かったので、何度もスイムの合間にストレッチをしていた。そして、練 ... » more

久しぶりのスイム練はショックの連続・・・ 傷もようやく癒えて久しぶりのスイム練に参加してきた。いや〜〜、驚いた・・・。みんな、ストリームラインが綺麗になっていてスタートやターンの潜水距離が伸びてる〜〜!!自分もうかうかしてられないなぁ・・・、というのがまず第一印象。 ... » more

ようやく治療終了 今日も治療に行ってきた。3日ぶりなので傷口がどうなっているのか解らなかった。傷口を見てみると肩も腰も乾いていた。先生に診察してもらったら、もう軟膏を塗る必要が無い!!とのこと。これでようやく治療が終了。ヽ(^o^)丿 ... » more

スイム練を見学して、エアスイム練に(笑) 今日は、スイム練の日。昨日までは、行く気満々でいたのだが、今朝傷の具合を確認すると、まだまだプールに入るには問題ありそうな状況…。仕方なく、今日も練習会参加を諦めた。Orzとなると、もちろん一杯!!同僚と早い時間から盛り ... » more

佐渡A スイム編 足攣り2回 ようやく落ち着いてきたので忘れないうちに書き上げます。当日の朝は、前日と打って変わり、天気も良く波も穏やか。濁りが残っているが、そんなに気にならなかった。トランジットに荷物をセットしてウェットスーツを着てトイレへ。ここで手間 ... » more

スイム練を見学の巻、早く泳ぎた〜〜い 肋骨の痛みは相変わらず。最近は、背中の痛みも気なる。やっぱ、一日で治るってことはないわな・・・。今日は、スポーツ保険の事故通知ハガキをもらうために練習会に行ってきた。いつものように遅刻していったので数人の仲間と会えただけ ... » more

プチ3種目練、ランが調子良くてスイムはダメ 今日もジテ通ブリックを実施。といっても昨日と同じ。でも、違ったことが一つ。今日は、ランが早かった。!(^^)!不思議なんだよね・・・。何で一日でこんなに変わるの???確かに、バイクも会社近くになってテンション ... » more

藤倉2往復+スイムで足攣り、そして筋肉痛(泣) 昨日は、練習会で藤倉2往復。仲間が来る前にひとっ走りしておこうと思い集合時間より早く出て藤倉を1往復。同じように考えて先乗りしていた仲間が3人もいた。(笑)2往復して定番のアイス!!今回は、豆乳も飲んでみた。 ... » more

苦手なことを覚える楽しみ。こちらはスイムのパーソナルコーチの麻生さん。 58歳でトライアスロンを始めたとき、スイムもバイクもランも、なんの経験もなかった。競技に出たことも、誰かからコーチを受けたこともなかった。競技用のバイクは乗ったことすらなかった。時折ジョギングで汗を流すことはあったが、それも自宅の周 ... » more

自主練と練習会ではペースが違うね・・・ 今日は、台風が来ていたが、まだ荒れないうちに帰ってくることが出来た。という事は、練習会にも参加できるという事で、慌てて向かったが大幅に遅刻。前半の最後と後半のみの練習となった。後半のインターバル3×3×50(1: ... » more

台風前にひと泳ぎ 台風が近づいているね。明日は、大荒れになりそうだ。そんな時に、外せない仕事で夕方から新宿へ。帰りは、間違いなく大荒れの天気で電車も遅延しそう…。(泣)という事で、明日の練習会には参加できない確率が高いので今日のうちに泳い ... » more

スカーリングも大事!! 若いもんと一緒は無理でしょ!! 今日は木曜スイム練。ドリル練もインターバル。最後に本当のインターバル。練習前の自主練も含めてトータル3000mオーバー。めっちゃ、疲れた・・・。Orz今日は、スカーリング中心のドリル練。最初は、パドルとプルブイを ... » more

リカバリーは重要だ!!のスイム練 今日は、水曜スイム練の日。昼間が暑かっただけに水温も高めだと思ったら、やっぱり温かかった。(泣)という事で、ペースゆっくりのリカバリーとグライド中心の練習会となった。リカバリーで力の入っている人が多い、という事で、まっすぐ腕 ... » more

地獄のランと天国のスイム いや〜〜、今日の午前中は蒸し暑かった〜〜!!でも、午後からは湿度も下がってきて気持ち良かった〜〜!!午前中は、雨が上がったところでランに行ってきた。ところが、とにかく蒸し暑い。走り始めて1kmくらいまでは良かったのだ ... » more

今日もタップリ泳いだ木曜スイム練 今日もタップリ泳いだ木曜スイム練。練習開始前の自主練もふくめて2850mは、ちょっと泳ぎ過ぎたかも・・・。今日は、苦手のキックからスタート。ドルフィンからバタ足で50m、これを4セット。この時点で、心拍がかなりやばかった ... » more

ジテ通ブリック練、からの〜夜スイム練、一応3種目 今日は、少し涼しかったね。通勤は、ジテ通。走っているときは暑さも平気だが、信号で止まった時はやっぱり暑かった・・・。ジテ通の次は、軽くラン。そして、夕方はスイム練。一応、3種目練習済み。ランでは、軽く3km走って ... » more

一応3種目やったけど… 今日は、通院のため有休をとった。結果、3連休の最終日になった。今日が3日間で一番練習したかも。(笑)通院といってもたいしたことないらしい。だったら何度も病院をたらい回しにするなよ!!とちょっとむかついた。さら ... » more
テーマ 灼熱 60代のブログ スイム

グライド中心のスイム練_(*_*;へ〜〜〜 今日も水温高め・・・。(泣)気温も高いのでときどき水をかぶりながら泳いでいた。この時期は、水温が高い分疲れも出やすくてきついね。とは言え、木曜はドリル練中心にかなり泳ぐ日。今日は、グライド+キャッチアップ+フィンガーディ ... » more

茹蛸にならない程度のスイム練 今日ものスイム練も暑かったぁ・・・。水温が33.5℃。とにかく泳ぐと暑かった。こんな状態なので、コーチは熱中症を気にして休みの多いスイム練となった。今日も色々やったが、自分が一番身に付けなければいけないのがグライ ... » more

灼熱回避のスイム練のはずだったのだが… 今日も灼熱地獄は続いた…。(;´Д`)昨日の疲れが抜けないので午前中はツールドフランスの録画を見ながらグダグダしていた。トライアスロンのリース大会も録画していたので見ていたが、いつの間にか寝落ちしていた。(-_-)zzz暑さのせ ... » more

藤倉2周回、からの〜スイムで攣りまくり… 今日は日曜練習会。予定は、藤倉ライド&福生スイム。自分は、藤倉を2周回したかったので早めに出て1周回目をフライング。(笑)だが、ソロライドは気持ちが盛り上がらないね・・・。早くもなく、遅くもなくのペースで1周回終了。同じ ... » more

2日続けては、やっぱり疲れる・・・ 今日は、久し振りに木曜スイム練に行ってきた。昨日の水曜スイム練では、50mインターバルを沢山やったので、今日も疲れを引きづっていた。朝のうちは、今日の練習を休もうかなと思っていたが、夕方になったら回復してきたので練習に行くことにした ... » more

泳いでおかなきゃね、自主練で肩解し スイムは、週3回を目標にしていたのに全然泳げていない。先週は、水曜スイム練に1回行ったきり。危機感を感じたので今日行ってきた。柴体は、今日は無料開放日。混んでいるかと思ったが、8時半過ぎに入ったら意外に空いていた。 ... » more

 

最終更新日: 2018/11/29 00:43

テーマのトップに戻る