誰でも作れる機能充実のブログが無料
  1. ブログ 無料のウェブリブログ|トップ
  2. テーマ
  3. テーマ「

    60代のブログ

60代のブログ

ブックマーク はてなブックマークに追加 Google Bookmarks に追加 Yahoo!ブックマークに登録 ライブドアクリップに追加 イザ!ブックマーク Buzzurlにブックマーク
RSSフィード RSSとは?
関連テーマはありません。テーマトップ
テーマ「60代のブログ」のブログを一覧表示!「60代のブログ」に関するみんなのブログを見てみよう!
» 「60代のブログ」の関連商品とブログの評判・レビュー を探すなら商品ポータルで!
読みたいブログを検索
テーマ「60代のブログ」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

ハード過ぎたスイム練習会・・・ 今日は、スイム練習会の日。なのに、20分程遅刻・・・。体が温まらないうちにキックの練習に入ったら太腿がいきなり痛くなった。(笑)今日は、前半からいつもより強度が高かった気がする。1本泳ぐ度に息が上がっていた。この ... » more

ハイエルボー構築ドリル練の備忘録 昨日、プールに行ったらKコーチと遭遇。コーチは、自分の練習が終わったみたいだったので、ハイエルボー構築のドリル練を教えてもらうようにお願いしてみた。その時の練習を忘れないうちにまとめておくことにした。まず基本は、 ... » more

入間川-荒川 ロング&グルメライド 連休の最終日も沢山練習した・・・。もとい、沢山食べた、が正解。(笑)朝は、のんびりしすぎて出遅れてしまった。それでも、スタート時は3.9℃、体感温度1.1℃でかなり寒かった。狭山湖から所沢-入間を経由して入間 ... » more

青梅路は、やっぱアップダウンがきつい!! 今日は、青梅マラソンのコースを試走してきた。本番が2月と迫っているので大勢のランナーが同じように走っていた。ただ、今日は30kmではなく20km。これくらいにしておかないと疲れが残ってしまうからね。(^_-)v河辺の体育 ... » more

雪も舞ったらしい練習会 昨日勝田マラソンのゼッケンが送られてきた。なかなか走り込みが出来ていない状況でのフルマラソンてどうなんだろう???とりあえず完走目指して走るつもりだが、どうなるかなぁ???そして一夜明けた今日は、土曜練習会。バイ ... » more

やっぱりストリームラインだね 昨夜は、5ヶ月ぶりに木曜スイム練に行ってきた。宮古島まであと3ヶ月だからね。気持ちを入れ替えてスイム強化のために復帰した。今日から新しいコーチの指導がスタートとなり、楽しみにしていた。新コーチのプロフィールが凄い!!フィンスイ ... » more

足の指は攣ったけど概ねよしのスイム練 今日のスイム練は、今年初めてのスイム練習会。驚くほどたくさんのメンバーが集まった。そんなか、いい感じで泳いできた。昨日のトレッドミルの疲れが残っていたのか、泳ぎ始めてすぐに足の指が攣った…。(泣)だましだまし足を無理に使 ... » more

エベレストの頂上でラン??? 昨日は、寒かったので室内ランに逃避。この寒さでは、外を走る気にはならないよね。なんと軟弱な男なんだと呆れるが、走っただけマシかとお許しを!!(笑)室内ランなので獲得標高はゼロのはずなのだが、ガーミン君は今回もご機嫌斜めだった。 ... » more

DHバーの握り方を変えてみた 突然だが、先日の激寒ライドでDHバーの握り方を変えると、どれくらい違うのかを試してみたので忘れないうちに残しておくことにした。以下は、あくまでも自分の感覚なのでとんでもない勘違い、または当たり前のことを言っているだけかもしれないので、軽 ... » more

激寒ロングライド2.2℃、ゆうき食堂-飯田牧場 いや〜〜〜!!寒かった〜〜!!スタート時は、2.2℃。(◎_◎;)最近、寒さ慣れしてきたので、そんなに寒いとは思っていなかった。(笑)でも、走りだしたらそれは勘違いだという事に気が付いた。(爆)今日のメンツは、寒さに強い ... » more
テーマ 60代のブログ ゆうき食堂 バイク

2019初練習会、からのグルメライド 今日は、2019年の練習始め。久しぶりに大勢集まっての練習会となった。3チームに分かれての周回ライドからスタート。今日は、暖かかったので久しぶりに汗をかいた気がする。気持ち良く小1時間をライドして終了。 ... » more

2019スイム始め 今日は、年末から飲み続けで胃腸の調子が悪かったので昼間はノートレ。夜になってスイムにいってきた。今年初のスイム。体が完全になまってしまわないように解しの意味も兼ねて初泳ぎに行ってきた。プールに入ると、Kコーチと遭遇。 ... » more
テーマ 60代のブログ スイム スカーリング

2019新春、高幡不動初詣ラン 今日は、タチトラの2019年初イベント、高幡不動初詣ランに行ってきた。毎年、このイベントが新年のスタート。ここから、練習会が本格スタートをする。今年は、風も弱く温かいランだった。意外だったのが、高幡不動で参拝者が少なかっ ... » more

ガーミンの高度計がおかしい 先月の始めからガーミンの高度表示がおかしくなっていた。どうみたって平地を走っていたのに高度上昇が12,571mなんてありえないでしょう!!この時ばかりではなく、毎回変な数値になっている・・・。ガーミンのカスタマーサポート ... » more

元日ラン始め 2019年のラン始めは、昭和記念公園の周りを走ってきた。天気も良く風も弱かったので温かく感じたランだった。新年の走りとしてはいい出だしというところか。走り出しはゆっくり入り3kmあたりから5:30/kmを目標に走り続 ... » more

2018年の振り返りと2019年の目標 2018年もあとわずか。今年は、トライアスロン人生で大きな目標を達成した年になった。トライアスロンを始めたころの目標は、佐渡だった。佐渡のロングを完走すること、これが自分の目指すところだった。トライアスロンを始めて3 ... » more

2018年の乗り納め?は、肉汁うどんライド 今日は、12月30日。大晦日の前の日で小晦日というらしい。後二日で今年も終わり。バイクも乗り納めをしておかないとな、という事でお昼近くになってから慌てて家を出た。どこへ行くかは決めていなかった。スタートが遅いので海も ... » more

煩悩スイム50m×108で生まれ変わったか??? 昨夜は、友人の誘いで煩悩スイムに行ってきた。正直に言うと、出来ると思ってなかった…。でも、それは取り越し苦労だった。やればできるもんだね。(^_-)vサークルは、70秒。一番不安だったのが、肩の持久力。540 ... » more

今年最後の練習会は、富士山ビューポイント巡り 昨日で仕事納め。今日から年末休みに突入。そして、今日が今年最後の練習会。若干二日酔いだったので、ラン練はゆるゆるで終わってしまった。(笑)朝家を出ると富士山がくっきり!!冬晴れで空気が澄んでいるってこと。という事 ... » more

首がガチガチだけど、しっかり泳ぎ納め 今日から立川のプールは営業終了。仕方がないので昭島のプールに行ってきた。ここは、塩素がきついのよねぇ・・・。もう、穴が詰まって、くしゃみが出てきた…。(泣)プールに来たらチームメイトのOさんと一緒になった。そして、泳 ... » more

宮古島と佐渡からプレゼントが一緒に来た!! 今日は、宮古島のエントリー選考の結果が届く日。結果は???来ました〜〜。ヽ(^o^)丿見事選考されました〜〜〜。(*^^)vという事で、大慌てで移動と宿泊の予約取りをしているところ。なのだが、安いのがなかなか ... » more

昨日スイムイベント、今日ランインターバル 昨日のスイムイベントは楽しかった。ヽ(^o^)丿プールを貸し切って2時間のチーム対抗リレー。50m×108回に相当する5400mを早く完泳したチームが総合優勝、というイベント。1チーム6〜7人で構成し、6チームで競い合った。 ... » more

ランもスイムもストライドが大事だね!! 今日は、土曜練習会。寒さが心配になったが、先週程寒くなかったので助かった。風は気になる程ではなかったが、時々ぽつぽつと雨が落ちてきて本格的な雨模様にならないことを祈りながらの練習だった。いつものようにバイクからスタート。 ... » more

なんか進まないと思ったら、グライドが足りなかった件 今日は、この日曜日のスイムイベントに備えて体ほぐしのつもりでスイムに行ってきた。だが、泳ぎ出しから体が重い…。おまけに進まない!!(泣)今日は、もしかしたらKコーチが来ているかな?と思いながら柴体のプールに行った。予想通 ... » more
テーマ 60代のブログ スイム スカーリング

室内ランと鳥ざんまい 今日は出張。仕事が早めに終わったので、まずはホテルにチェックイン。このホテルは、大浴場とトレッドミルがあるのが嬉しい。夕飯前にまずは一汗かくことにした。トレッドミルで、軽く5キロ。このトレッドミルは、風が出ない。部屋も暖房が ... » more

やっぱ、基礎練は大事だね!! 今日は、スイムの自主練をしてきた。明日のスイム練習会には、参加できないのでその代わりの自主練のつもりだった。先日に基礎の集中練習した時にスカーリングと器具を使ったストロークが非常にためになった。それ以来、スイムのフォームが少 ... » more
テーマ 60代のブログ スイム 基礎練

師走だね〜〜 昨日は、まるで冷蔵庫の中を走っていたようなものだった。寒くて凍えそうだった。今朝は、雨。また寒いのかなぁ〜、なんてことを思いながら関西出張をしてきた。先週の金曜日は、神戸、大阪。今日は、滋賀。師走になって本当 ... » more

寒むかったけど、高半-榎本牧場ランチライド いや〜〜、今日は寒かったぁ・・・。(◎_◎;)集合時間の7:30は、気温0℃。周りはすっかり冷え込んでいた。集合場所へ1番に到着して待っていると、一人二人と集まってきた。ところが、一番遠くからやってきたCさんは、到着する ... » more

想い冬の朝
しばらく歩いていないので久しぶりに散歩に出た。今朝も昨日に続きかなり寒い。1時間程度歩くつもりで近くの雑木林に入った。細い小路は落葉で埋まっている。カサコソカサコソと音を立てながら独り歩む。この辺りはよく団体で郊外散歩に参加した人たちが歩く ... » more

冷たい風にも負けずにライド&ラン、と油淋鶏ランチ 今日は、風が冷たかった・・・。(~_~;)家を出た週間の寒さでバイクパンツを履き替えようかと思ったくらい…。(笑)今日のメンバー。寒いのに物好きが集まった。このあと、ランからFさんも参加。オジサン5人で寒さに ... » more

 

最終更新日: 2019/01/17 01:14

テーマのトップに戻る