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テーマ: 筋トレ
テーマ「筋トレ」のブログを一覧表示!「筋トレ」に関するみんなのブログを見てみよう!
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相模大野→港南中央 誘致
月曜日の夜はルネサンス経堂にGO! DINOさんのグループファイト45に参加です。 冷たい雨の中ご参加いただきまして ありがとうございます。DINOさんあいさつ。 Are you re.. » more
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2日やってお休み
筋トレは基本的に2日やって休日。 連続の休みはNGとしている。 寒い季節は筋トレも楽です。 鏡でのチェックはモチベーションの 維持に効果ありです。 YOROGとしては若い時より筋肉あるの.. » more
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南林間FD新年会
日曜午後イチはルネサンス相模大野にGO! DINOさんの2レッスンに参加です。 【グループパワー60】 今日はノーマルまたはディクリーズの 曲になります。割とプレート枚数少なめです.. » more
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今夜は金曜南林間
金曜日今夜はNAS南林間にGO! 津田くんのファイド45に参加です。 フィニッシュの確認をしたら早速スタート No.71-1♪No Regrets クロスブロック、パーム、クロスブロッ.. » more
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グルパもバックナンバー
木曜日の夜はルネサンス経堂にGO! DINOさんの2レッスンに参加です。 【グループファイト60】 このクラスはバックナンバー! 7年前のリリースOct.12をやっていきます。 .. » more
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豪華な結婚披露宴
水曜日の夜はゴールドジム銀座東京にGO! 剛さんの2レッスンに参加です。 【パワー45】No.49γ-format ウォーミングアップ♪Walk Me Home 背中、肩、スク.. » more
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ヨ・ガ・マット♪
火曜日の夜はNAS南林間にGO! 吉岡さんのファイド60に参加です。 今日はNo.71の軽減法としてコリオシートに 記載されている動きをやっていきます。 No.71-1♪No Regr.. » more
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引出し高速開閉
月曜日の夜はルネサンス経堂にGO! すっかりレギュラーメンバー入り(笑) 神蔵さんのコバトレに参加してからの DINOさんのグループファイト45に参加です。 ニッセンとか色々やってみた.. » more
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4レッスン
今日は特別です。日曜日の朝イチ小田急線で 湘南台ファーストにGO! MAYOさんの代行レッスンです。 DINOさんのグループファイト45に参加です。 Are you ready?っ.. » more
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