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テーマ: 写真・カメラ
テーマ「筋トレ」のブログを一覧表示!「筋トレ」に関するみんなのブログを見てみよう!
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港南台23周年記念特別イベント
海の日の今日は楽しみにしていたイベント ルネサンス港南台クラブにGO! 港南台クラブ23周年記念特別イベント! DINOさんとKENくんのジョイント キックステクニック30と グループフ.. » more
テーマ 筋トレ

まどかさん凱旋レッスン
そしたら移動します。NAS新川崎にGO! アルゼンチンから帰国したまどかさん。 貴重な貴重な、凱旋レッスン! それでは初めていきましょう!って レギュラー枠を提供した津田くんがあいさつ.. » more
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湘南台クラブ5周年記念イベント
今日は楽しみにしてたNAS湘南台へGO! 湘南台クラブ5周年記念イベント 今井くんと吉岡さんのジョイント レギュラ枠拡大!ファイド60に参加です。 今井くんがレッスン開始のあい.. » more
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筋トレベンチの変遷
筋トレを始めた当初、 自宅には筋トレ用のベンチがありませんでした。 しかし、アロマトリートメント練習用のマッサージベッドがありました。 そこに仰向けになり、ダンベルフライをしてい.. » more
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GFバックナンバースタート
木曜日の夜はルネサンス経堂にGO! DINOさんの2レッスンに参加です。 【グループファイト60】 今月と来月は Mix & Match といって 過去リリースされた曲やボーナストラッ.. » more
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久しぶりに会ったら
水曜日の夜はゴールドジム銀座東京にGO! 剛さんの2レッスンに参加です。 【パワー45】No.47α-format ウォーミングアップ♪Breathin 背中、腕前、肩、スクワットを全.. » more
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まぜ、まぜ、まぜ、まぜ
火曜日の夜はNAS南林間にGO! 吉岡さんのファイド60に参加です。 4Fスタジオに戻ってきて2週目です。 今日も5曲目以降照明システム点灯します。 No.69-1♪Natural .. » more
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SPORTEC2019 DAY1
午前中は月例の会議。これは抜けられない。 膨大な資料をマキマキで説明します。笑 そして午後一番から楽しみにしていた SPORTEC2019 DAY1 に行ってきました。 会場到着してま.. » more
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(滴音)ポチャン
日曜午後イチはルネサンス相模大野にGO! DINOさんの2レッスンに参加です。 【グループパワー60】 MOSSAではグループファイトは1ヶ月半を 賞味期限と考えています。 ボーナス.. » more
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筋トレと廃用症候群予防にHMB
ここ数年間筋トレをやってたが、 ケガをしたり風邪をひいたりで3か月近く トレーニング出来てなかった。 でも、腹筋はいまだに衰えてない。 それが怖かったから 筋トレできなくても 続けてた.. » more
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土曜日夜は瀬谷
土曜日の夜はNAS瀬谷にGO! 今井くんのファイド45に参加です。 ジムエリアにあがったら(驚)ガ~ン! 今井ガールズいない。いるのが当たり前だと 思ってるから動揺しますょ。 7月に.. » more
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SHBラディカルDAY
今日はスタジオハートビーティングの ラディカルDAY!! 麻生恭平さん、遠藤昌彦さん、岩本健志さん 3名ジョイントのファイド60に参加です。 インストラクターはこちらのイケメン3人.. » more
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