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テーマ: 筋トレ
テーマ「筋トレ」のブログを一覧表示!「筋トレ」に関するみんなのブログを見てみよう!
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No.70 完成形
火曜日の夜はNAS南林間にGO! 吉岡さんのファイド60に参加です。 先週はお休みをいただきまして麻生さんが 代行しましたが今週は私吉岡がやります。 異議申し立て(叫)えぇ~!笑 言うと.. » more
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体育の日イベント3つ
今日はスペシャルな予定が3つ!ワクワク まずは午後一NAS若葉台にGO! 受付したら物販のワゴン物色。買わない! って決めてたのに販売員の剛さんに 今日のレッスンで履くパンツをお揃いで .. » more
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台風一過の日曜日
避難勧告で母親が私の家に避難してきたので 久しぶりに母娘でおしゃべりしてテレビ見て 台風19号で金~土曜日は閉じこもりでした。 日曜日のルネサンス相模大野は15時開館! DINOさんのグル.. » more
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今日も筋トレ
背中の筋トレをしていこうと思う。手と手を指でつかんで引っ張る筋トレをしていこうと思う。 » more
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GF Jul.12スタート
木曜日の夜はルネサンス経堂にGO! DINOさんの2レッスンに参加です。 【グループファイト60】 今日からこのクラスは7年前のJul.シリーズ Jul.12という曲を使ってやっていき.. » more
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運動をした。
 今日はエアロバイク(スピンバイク)を1時間漕いだ。その後夜には腕立て伏せを行った。胸がさらに大きくなった。最後にプランクをしたいです。 » more
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猛烈台風19号接近中
水曜日の夜はゴールドジム銀座東京にGO! 剛さんの2レッスンに参加です。 【パワー45】No.48β-format 今日もほぼ定員数の人気番組です。 新曲2回目。ナニがくるかな?ド.. » more
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南林間の麻生さんFD
火曜日の夜はNAS南林間にGO! 代行表が貼り出されてみんなザワつきます。 イケメンが来る!話が持切りデス。笑 吉岡さんの代行レッスンです。 麻生さんのファイド60に参加です。 麻生.. » more
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GF Jul.19 最終回
月曜日の夜はルネサンス経堂にGO! DINOさんのグループファイト45に参加です。 先週はZAKIさんのラストだったということで 75名の方が参加したんですが 今日はスゴっく広く感じますよ.. » more
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今日も筋トレ
 今日は背中の筋トレを少しやってみようと思う。いろいろ工夫をしてやってみようと思います。 » more
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GPGFボーナスとFD新曲
日曜午後イチはルネサンス相模大野にGO! DINOさんの2レッスンに参加です。 【グループパワー60】 今日はJul.19のボーナス2曲を入替えます。 突然のLet's move!.. » more
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