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エアロビクス

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テーマ:　エアロビクス
テーマ「エアロビクス」のブログを一覧表示！「エアロビクス」に関するみんなのブログを見てみよう！
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『 わお。 』
　ブログ: moonの「そーっといろいろ言ってみる」 2010-10-12 15:09:54
起きたら、昼前でした（笑）。 今日は休みです。何気に4連休。世間の皆さま、すみませぬ。 昨夜遅かったんだもーん。家に着いたら日付が変わっちゃってたんだもーん（爆）。 昨日は体育の日（日付.. » more
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『 さよなら女王様～グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ（４１５） 』
　ブログ: ワンダーランド・なぎさ亭 2010-09-28 21:25:00
　本拠店でサーキット系レッスンに出た。音楽に合わせ、全身の筋肉をくまなく延々と使うという、有酸素系なのか無酸素系なのか、イマイチよくわからないレッスンだ。とくに今回、７～９月のメニューは、手抜き無しで.. » more
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『 アームスについて＆去りゆく人～グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ（４１４） 』
　ブログ: ワンダーランド・なぎさ亭 2010-09-21 21:25:00
　読者の中にはスタジオでレッスンを受けるときに身につけるファッションアイテムを定めている人もおられるのではないか、と思う。バンダナ、水晶のブレスレット、リストバンド、ヘアバンド、ボディコンバットが好き.. » more
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『 名前を忘れる～グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ（４１３） 』
　ブログ: ワンダーランド・なぎさ亭 2010-09-12 21:25:00
　久しぶりに顔を合わせたＶ店会員、松本さんに訊かれた。 　「太りました？」 　そうなのだ。このごろフィットネスクラブで体を動かす回数が減ったから、余分な皮を１枚多くまとったような感じになっ.. » more
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『 衝撃シーン!?　それとも勘違い？～グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ（４１２） 』
　ブログ: ワンダーランド・なぎさ亭 2010-09-03 21:25:01
　本拠店のプールで１・５キロを休みなしに泳いだ{%大変webry%}。なんだ俺、泳ぐ体力は十分あるじゃないか{%知ーらないwebry%}。泳ぎ終わって、快い達成感に浸りながら、思った。直前に受けた上級.. » more
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『 いろいろ 』
　ブログ: moonの「そーっといろいろ言ってみる」 2010-08-26 00:30:00
ブログの更新が（相変わらず）適当で、滞りがちで申し訳ないです。 以下近況報告をつらつらと。 今週の月曜日に、取材を受けて参りました。 週刊朝日の連載『新名医の最新治療』に、うつ病の社会復.. » more
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『 下ネタ大魔王・アライメント・青春の息吹～グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ（４１１） 』
　ブログ: ワンダーランド・なぎさ亭 2010-08-24 21:25:00
　本拠店で“炸裂する伊丹節”伊丹インストラクターの上級エアロを受けた。アームスがつき、３ブロック目も追加されたが、なんとかキャッチアップ{%チョキwebry%}。このアームス、結構手強かったのだが。 .. » more
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『 少し回復～グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ（４１０） 』
　ブログ: ワンダーランド・なぎさ亭 2010-08-04 21:25:00
　Ｊ店のモテ会員の１人、モモちゃんから、お元気ですか？とメール{%メールwebry%}が来た。なぎささんがレッスンにいないと、静かで淋しいよ……うれしいこと書いてくれますなあ{%嬉(チカチカ)hdec.. » more
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『 再びのときを待つ～グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ（４０９） 』
　ブログ: ワンダーランド・なぎさ亭 2010-07-29 21:25:00
　休日。以前１度レッスンを受けたことのある浅野インストラクターが代行で本拠店にやってくるので、出かけてみた{%うれしい(ルンルン)hdeco%}。ローインパクト中級エアロと中級ステップ。 　「来.. » more
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『 お詫びとお知らせ 』
　ブログ: 輝きたい貴方にエール 2010-07-29 16:49:49
今日は朝から、雨模様 温度が下がり、過ごしやすいと思いきや 湿度が高く、風も強く、時折土砂降り 結局、クーラーをつけています。 ７月もあと３日で終わりですね！ 私的には、.. » more
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『 スポーツエアロビック2010東京オープン（フライト）＆カポエィラ・テンポ バチザード 』
　ブログ: moonの「そーっといろいろ言ってみる」 2010-07-23 19:54:36
先週末の土曜日と日曜日に、面白いものを見てきました。 どちらも自分の目で見るのは初めてのもの。どんなものなのか、聞いて知っているだけでは決してわからない「すげぇ～～～、面白れぇ～～～」をたっぷり感じ.. » more
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『 ママのためのかんたんエアロビクス7/15 』
　ブログ: 輝きたい貴方にエール 2010-07-18 22:21:28
7/15　鶴間教室、 ママのためのかんたんエアロの様子です。 エアロ開始前 抱っこしながらのエアロ、親子のコミュニケーションたっぷり 　　姉弟ですね！かわいい～！！ 　　　 .. » more
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