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エアロビクス

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テーマ:　エアロビクス
テーマ「エアロビクス」のブログを一覧表示！「エアロビクス」に関するみんなのブログを見てみよう！
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『 敵に向かってキックを打て～グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ（３４５） 』
　ブログ: ワンダーランド・なぎさ亭 2009-09-10 00:49:20
　本拠店にて“炸裂する伊丹節”の伊丹インストラクターの上級エアロ。クセのある足が満載、ヤマ場が後ろを向いた時に訪れるとあって、キャッチアップにひと苦労だ{%あせあせ（飛び散る汗）docomo%}。 .. » more
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『 いい人もいれば悪い人もいる～グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ（３４４） 』
　ブログ: ワンダーランド・なぎさ亭 2009-09-05 10:46:05
　「上げた足を２で下ろす{%メガホンhdeco%}！」 　“アームスの女王”石川インストラクターの金切り声が飛んだ{%雷webry%}。言われているのは誰だ？と思っていたら、矛先はほかならぬ僕だ.. » more
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『 ノリよく、楽しく、笑顔が絶えず～グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ（３４３） 』
　ブログ: ワンダーランド・なぎさ亭 2009-09-02 00:27:48
　「なぎささん、○曜日の晩のＨ店に眞鍋さんが来るで{%音符webry%}」 　前回書いた野沢インストラクターの上級エアロを受けに行った時、青島氏が教えてくれた{%ありがと(チカチカ)hdeco%.. » more
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『 おもしろ３人組＆適切な考えが浮かぶのは～グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ（３４２） 』
　ブログ: ワンダーランド・なぎさ亭 2009-08-31 00:38:00
　Ｍ店へ行く。ウェアに着替えてジムエリアへ下りると、Ｈ店ボディコンバットチームの男性３人がいた。そうか{%電球webry%}、元Ｈ店スタッフ、市ヶ谷さんの担当するコンバットを受けに来たのか{%知ーらな.. » more
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『 急遽代行～グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ（３４１） 』
　ブログ: ワンダーランド・なぎさ亭 2009-08-26 23:35:00
　Ｈ店へ行くと、声出しでいつも盛り上げてくれるオトウサンに呼び止められた。 　「○曜日、おいでよ。先週、人数が少なかった。イントラさんもノらないし、おもしろくないやん」 　“スマイル”池上.. » more
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『 どこまで見られているのかなぁ 』
　ブログ: moonの「そーっといろいろ言ってみる」 2009-08-22 21:56:05
ここ一週間ぐらいのことだけど、左の股関節が微妙に痛い。特別に何かをして捻ったとか、痛めたって記憶も無くて、ただただなんとなく痛い。痛みというより違和感といった方がしっくり来るぐらい。 痛さのせいで動.. » more
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『 前列が空いてるのって……～グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ（３４０） 』
　ブログ: ワンダーランド・なぎさ亭 2009-08-22 00:02:00
　“炸裂する伊丹節”伊丹インストラクターの上級エアロにアームスのコンビネーションが飛び出してきた。おーっ{%表情恐怖deka%}、である。この人、あまりアームスをつけてこないのに{%吹き出し？hdec.. » more
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『 「見せて！」 』
　ブログ: moonの「そーっといろいろ言ってみる」 2009-08-21 23:43:53
一箇所応募していたところがあったのですが、今日になって書類が返って来ました。ちょっとブルー・・・・・。 くっそう。また頑張らないと！ で、今日は2週ぶり（先週はお盆で休み)の本間塾(スキルアッ.. » more
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『 遠征＆アフター～グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ（３３９） 』
　ブログ: ワンダーランド・なぎさ亭 2009-08-19 23:12:00
　遠方の施設へ遠征してきた。まず筋トレ{%力仕事webry%}。お盆に入っているせいか、ジムエリアはガラーンとしていた。スミスマシンが２台、フリーのバーが１本あり、フリーウエイトエリアの器具は充実{%.. » more
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『 ダンスエアロが歌舞伎みたいに？～グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ（３３８） 』
　ブログ: ワンダーランド・なぎさ亭 2009-08-17 00:32:00
　Ｍ店で“ノリノリのグルーヴエアロ”野沢インストラクターの上級エアロ。その前にフリーウエイトエリアで筋トレ{%力仕事webry%}をしていた。あとから到着したエアロ仲間青島氏が僕を見て、言った。 .. » more
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『 ステップに手応えを掴む～グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ（３３７） 』
　ブログ: ワンダーランド・なぎさ亭 2009-08-13 00:38:00
　Ｈ店スタッフのＭＡＭＩＫＯは元本拠店スタッフ。古いつきあいである。美人の部類に入る女の子{%キラキラwebry%}で、彼女が担当するレッスンはいつも満員{%花火webry%}の盛況だ。それを観るたび.. » more
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『 いつしか年齢差を超えた友人に～グレープバインで行こう・エアロビクスつれづれ（３３６） 』
　ブログ: ワンダーランド・なぎさ亭 2009-08-09 00:02:00
　Ｍ店にて“ノリノリのグルーヴエアロ”野沢インストラクターの上級エアロ。ハード{%大変webry%}だったが、この日は久しぶりに吹っ切れた感があった{%火webry%}。最後の通し、もう１セットやりた.. » more
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