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エアロビクス

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テーマ: エアロビクス
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なんて日だ!
ZUMBAのレッスンで、ハジけるつもりで 行ったのに…! 私のうっかり レッスンスケジュールの見間違いで 開催されてたのは、 エアロビクス…。 .. » more
テーマ エアロビクス

成長
2008年10月にこんな記事を書いた。 あれから、5年半が経過する。 「エアロアドバンス」は「エアロコンボⅡ」に、「ステップインター」は「ステップコンボⅠ」に名称が変化するも、そのままずっとそ.. » more
テーマ エアロビクス

エアロビクスの講座で、いつも最後にクールダウンの時間があったんだよね。 だいたい、軽くストレッチをしたり柔軟体操をしていたんだよ。 一時期、骨盤矯正が凄く注目されて流行していた時期があったよね。 .. » more
テーマ エアロビクス

エアロビクスは本当に楽しかったんだよね。 運動が終わったあとでやるクールダウンのときに、簡単に骨盤矯正をするストレッチや足のむくみを解消するストレッチを教えて貰えたんだよ。 同じ講座に通っている人.. » more
テーマ エアロビクス

コアリズムで腰を痛めてから、私は運動をして体重を減らすことに臆病になっていたんだよね。 また、腰が痛くなったらどうしようかと思うとなかなか運動しようって気にならなかったんだよね・・。 そのときに、.. » more
テーマ エアロビクス

『本間塾』(本間友暁氏主宰のエアロビクススキルアップスクール)に最初に参加したのは、2009年の6月。以降、私は何度も出たり入ったりを繰り返してきました。 最初は東京東部の公共施設のスタジオで、途中.. » more
テーマ エアロビクス

企業の経費節減の波が、スポーツクラブにまで押し寄せ、その結果、伝統的なエアロビのクラスが消滅しつつあります。 これまで、エアロビのクラスは、外部のインストラクターを使ってやっていたものが、これを切り.. » more
テーマ エアロビクス

点と線
教わった時に、「おお、わかったぞ」と思うことがある。 目が覚めたように、目の前が開けた感じもするし、目から鱗が落ちたようなとか、腑に落ちるといった表現がぴったり来るような感覚になることもある。 .. » more
テーマ エアロビクス

 エアロビクスならびにフィットネスクラブで運動することへの情熱が、すっかり冷めてしまった。会員を辞めるには至っていないので、気が向けば、また出かけるかもしれない。かつて運動していた時間を、読書したり、.. » more
テーマ エアロビクス

今日はDOSHの月例集会でエアロビをやりました。仕事柄みんな健康には注意しているようです。それにしては太りすぎが多いような。 Monthly gathering of April was aerobi.. » more
テーマ エアロビクス

会員として所属しているスポーツクラブの営業が再開されたので、土日のいつものレッスンを受けてきました。 地震後は、定期的に通っている場所がやっていない、というだけでなく、余震が続いていたり職場が混乱し.. » more
テーマ エアロビクス

 
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