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健康ダイエット

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親テーマ: 健康
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子テーマ: ダイエット
テーマ「健康ダイエット」のブログを一覧表示!「健康ダイエット」に関するみんなのブログを見てみよう!
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テーマ「健康ダイエット」の記事を新着順に表示しています。(4ページ目)

モランの禁酒&ダイエット戦い
戦い (坊ちゃん球場にて)白米を断ってまだ2日だ。久しぶりに、カレンダーも作ってみよう。これは「男のダイエット」の出入り口、今から長い戦いが始まる。今回のゴールはとりあえず−8kg、 ... » more

モランの禁酒&ダイエット想定
想定 (やはりトンカツは手作り)禁酒2日目だが、よく眠れた。やはり、睡眠不足は歳よりにはこたえる。心配事は酒では流れない。それよりも脂肪をへらそう。昨夜は久しぶりに体重計に乗ったが、 ... » more
テーマ ダイエット

目指せ65kg台 体重も67kg台に突入!じわじわと落ちて来ている。秋のマラソンシーズンは65kg台で走りたいね。そんな今夜の晩酌はヘルシーでメニュー?いやこれは冷蔵庫整理だね。さあ、今夜も美味しく乾杯だ。 ... » more
テーマ 酔いどれ写真館 ダイエット

カラダの内側から美容・健康を取り入れよう!腸内ケア特集! 麹の生酵素 菌活ぷらす【麹の生酵素 菌活ぷらす】麹は健康長寿の日本に古くから伝わる伝統食品で、専門医でもある古川先生もお薦めする麹のパワーが腸内環境を整えダイエットをサポートします。ベビー乳酸菌【ベビー乳酸菌 ... » more

018年05月15日 05時55分 体重 89.90kg体脂肪率 24.10%筋肉量 64.70kg筋肉スコア 2内臓脂肪レベル 14基礎代謝量 1935kcal体内年齢 38才推定骨量 ... » more
テーマ ダイエット

遅勤・残業続き、毎日雨でうんざり・ぐったり…のほっぴん記録 (10K=7分の3、NAD=2) 5月7日。6223歩。勤務。11-22:30。4時ころ一回目を覚ます、起きるのは7時半でいいのに、6時前後にまた目を覚まし、その後はうとうと…。なんでかなぁ。GW4連休後の出勤だから緊張してるのかなぁ。うとうと。その日、出勤次第、来年卒業す ... » more
テーマ ダイエット

コスミックエンザイムで痩せるのはプチ断食をコスミックエンザイムを飲んでも痩せないという人がいますが、逆に効果を感じている人のほうが圧倒的に多いのですね。もちろん効果には個人差があるので、自分の ... » more

BUTTER でご飯 バター醤油ご飯。これはきっと、ズボラ飯とかあかん飯とか言われる類なのでしょうね?柚木麻子「BUTTER」を読みました。男たちが婚活で出会った女に次々と大金を奪われ、命まで落とした首都圏連続不審死事件。結婚詐欺と大量殺 ... » more

ダイエットに興味がある方必見の本♪ 今日は最近読んでいる本をご紹介♪♪最近読んでいるとは言ったものの買ったのは数年前で、ずっと棚に眠っていた本ですΣ(´∀`;)【シリコンバレー式自分を変える最強の食事】デイヴ・アスプリー著 ... » more
テーマ ダイエット

遅勤のあとの4連休で塩船観音&鹿野大仏のほっぴん記録(10K=6分の2、NAD=1) 5月1日。11947歩。勤務。13-23:30。引き続き遅勤。映画観るとか、免許更新に行くとか、美容院に行くとか、心の片隅にあったのに、だらーり、と。のんびりな気分で出勤。忙しいのか、忙しくないのか。決めなきゃいけないことを少し時間をかけて ... » more
テーマ ダイエット

四号家@瀬谷(横浜市) 連休後半の二日めは、コドモと瀬谷の「四号家」というお店に行ってきましたほんとはもうちょっと遠くに行くプランもあったのですが、前日上野で飲んで午前様だったので近場で妥協………(サイクリングという意味で)連休前半に十日市場ま ... » more

両面焼きそば あぺたいと 横浜戸塚店@舞岡 ゆけむりさんが紹介されていた両面焼きそばに行ってみましたゆけむりさんの記事はこちらhttp://s.webry.info/sp/yukemuri-manpuku.at.webry.info/201804/article_20.h ... » more

4月累計距離:6.1km時間:1時間4分消費カロリー:291kcal ... » more
テーマ ダイエット 累計数値

体重も落ちて来た!! 5月がスタートし体重も落ちて来て67kg台だ。仙台国際ハーフマラソン大会もであと2週間弱、65〜66kg台で走りたいね。さあ今夜も食べ過ぎ、飲み過ぎに注意して美味しく乾杯だ。 ... » more
テーマ 酔いどれ写真館 ダイエット

2018年05月01日 06時05分 体重 89.80kg体脂肪率 24.80%筋肉量 64.00kg筋肉スコア 2内臓脂肪レベル 15基礎代謝量 1913kcal体内年齢 40才推定骨量 ... » more
テーマ ダイエット

アパートでお酒飲まない、の“誓い”破ってほっぴん記録(10K=8分の4、NAD=0) 4月23日。10060歩。勤務。9-21。4時くらいに目が覚めた。お布団の中で暑いのか(前日28度)、寒いのか(この日の朝の予報温度、15度?)よくわからず…、グダグダウトウト。5時以降はウトウトもできなかった。なぜー? 朝の電車、途中から ... » more
テーマ ダイエット

コスミックエンザイム酵素は加齢に必要楽天で有名になっている酵素ダイエットのコスミックエンザイムの正体は何か、何故良いのか、メーカーのモニコ堂楽天店の「酵素飲料(エンザイム)の専門店」にある諸々 ... » more

私は24時間勤務の仕事を月12,3回やっているのですが、最近会社には食パン1斤だけ持っていって、昼食と夕食にしています。何も塗らず、水で流し込んでいます。朝はバナナ1本です。 ... » more

カラダの内側から美容健康を手に入れよう!腸内ケア特集 麹の生酵素 菌活ぷらす【麹の生酵素 菌活ぷらす】麹は健康長寿の日本に古くから伝わる伝統食品で、専門医でもある古川先生もお薦めする麹のパワーが腸内環境を整えダイエットをサポートします。ベビー乳酸菌【ベビー乳 ... » more

せっかくしっかりと体重が測れて、記録できるようになったと思ったのに、今度は、デジタルのハリが止まらず測れなくなる。ということで、昔の体重計をまた持ち出しました。どうも、これだと記録が雑になるなぁ。そんなこんな ... » more
テーマ ダイエット

久々に? 毎日飲んだ&10K極少のほっぴん記録(10K=7分の1、NAD=0) 4月16日。11410歩。勤務。9-17。あれ? 久々の早勤? 9時出勤の方法をうっかり忘れてしまった。…けど、もちろん出勤。ほとんどサラダのヘルシー外ランチ。夜がビッグディナーだからちょうど良い。定時に上がりで、おいしいものをー。泥酔せず ... » more
テーマ ダイエット

花水ラオシャン 本店@平塚 平日なんですけど仕事サボって「ラオシャン」に行ってきましたここの「ラオシャン」は初めてかも以前来たことはあるのですが、営業時間が合わなかったり、行列で時間がなかったりと縁がなかったのですただし……、平塚駅前の ... » more

痩せる飲み方!優光泉を朝だけ置き換えて3ヶ月でマイナス10キロ 【送料無料】 酵素ドリンク 無添加 ファスティング 【優光泉 ハーフボトル 550ml】炭酸水1000ml×2本プレゼント!| 酵素 優光泉酵素 ゆうこうせん ジュースクレンズ クレンズジュース 断食 断食道場 ダイエット 酵素ジュ ... » more
テーマ ダイエット

低カロリー高タンパク!! こんにちはきくてぃ〜です!!今回はダイエット中でも食べられるファストフードを紹介します!!その食べ物がこちら!!サブウェイです!!!!サブウェイは手軽に野菜を摂取することができます! ... » more

今現在の復帰の為の取組み おはようございます😃現在4月18日(水)6:20外は寒く、天気は雨です。今現在は、社会へ復帰する為に健康づくりを頑張っています。そこで私の中で決めたルールがあります。@ ビールを毎日飲 ... » more

食欲との戦い? で、ほっぴん記録 (10K=7分の4) 4月9日。11473歩。勤務。14:30-23:30。朝、目覚ましちゃった。わろてんか時間? 「半分、青い」も見るよ。佐藤健くんが出てくるのを待つ。早起きしたので、出勤する頃にはくたくた。電車の中でウトウト。クイックFCL(QFCL)のあと ... » more
テーマ ダイエット

キーワードは低脂質!! こんにちはきくてぃ〜です!!今回は僕が減量時に愛用している食べ物を紹介します!!僕が愛用している食べ物がこちら!!フルーツグラノーラLow Fatこの商品の良いところは何と言っても ... » more

そばのメニュー 日本の政治は、スキャンダルばかりのような気がします。森友と加計学園問題。まるで、そばのメニューのようです。(ヘギそばを温かい三種のつゆでいただく)官僚もかかわっているので、きっとそばのように解決には至らずに、 ... » more
テーマ 死別後の恋人 明るく生きる ダイエット  コメント(6)

2018年04月16日 06時24分体重 89.80kg体脂肪率 24.60%筋肉量 64.20kg筋肉スコア 2内臓脂肪レベル 15基礎代謝量 1919kcal体内年齢 39才推定骨量 ... » more
テーマ ダイエット

コスミックエンザイムYahooでも買えるが楽天が本命 コスミックエンザイムYahooでも買えるが楽天が本命従来からコスミックエンザイムは楽天のモニコ堂のHPでのみ販売をしていると理解していましたが、最近のことですが、YahooやAmazonでもモニコ堂の ... » more