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テーマ: スポーツ
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スポーツをやって 左膝痛で転勤での引越し以来かも ほとんど練習ができなかった ストレッチがほとんど 治りが遅い 整形外科に行っても 水がたまってるぐらいで 自然に治りますと 軟骨が減っ.. » more
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 『火の無い所に煙は立たぬ』と言うようにいつ発表するか?気がかりでしたが、やはり移籍ですかぁ。  サッカーの話では我らがエスパルスのドウグラス選手がヴィッセル神戸へ移籍。これで今季確実に計算.. » more
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ジョギング
run 14.76km 1h26m57s » more
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ついに動き出す
J1、J2の開幕カードが発表になりましたね! ザスパは、J2開幕戦をホームで迎えます。 対戦相手は アルビレックス新潟さん。 いきなり来ましたね~! 対戦は、2005年の.. » more
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2020.01.10 渋野日向子特集再追加
 今日は、どうしても家を離れられない事案が有って、 ずーっと家で過ごした。  で、してたことは、 ・読書 ・Amazonプライムの映画鑑賞 ・渋野日向子特集の再追加、 などである。.. » more
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昨日は川崎フロンターレの選手たちによる市内の商店街挨拶回りで、 わが町中野島商店会には登里享平選手と神谷凱士選手が来てくれました{%うれしいwebry%}。 まず中野島商店会のサポ.. » more
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昨年は菜の花マラソンで 大阪でも走ってた 12月の那覇マラソンは暑さのなか タイムは良くなかったが 最後まで走れた 左膝痛 菜の花マラソンは途中腰痛だったが 最後まで走った 腰痛 最.. » more
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 試合開始当初のカタールは完璧だった。  開始直後の1分、右サイドを崩してクロスを入れ、シリアのゴールキーパーがハイボールの処理にもたつく間にユスフ・アブドゥリサグが押し込んで先制。その後もプレスか.. » more
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2020大相撲初場所の見どころ
早いものでもう初場所が始まります。 となると私なりの見どころを整理したくなりました。 最大の関心事は、 ・白鵬の立ち合いです。 立ち合い張り手をくらわし横を向いた顔.. » more
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身体を柔らかくするのにストレッチを用います。 そんなストレッチに一工夫を。 それは 「ひねるストレッチ」 です。 こんな感じでひねりながら 痛くない程度にストレッチして.. » more
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本当は、人生が変わるような体験がしたい私。 半間 久子 山田勉さんの山田勉の30ヤード飛距離アッププログラムが とても気になっているの。 でも・・・ 山田勉の30ヤード飛距離アップ.. » more
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今夜も トレーナー帯同をしました。 プロのアスレティックトレーナーとして、 スポーツ現場に立ち続けている。 これが あいおい整骨院はスポーツ整骨院 と呼ばれ.. » more
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