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シェーグレン

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テーマ: シェーグレン
テーマ「シェーグレン」のブログを一覧表示!「シェーグレン」に関するみんなのブログを見てみよう!
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ここ最近は、ひたすら眠ります。 眠っていても、眠っていても、眠っていても 疲れるんですが、 疲れも取れませんが、 それでも、寝て、 身体をのばして、 お風呂に入って、 笑って.. » more
テーマ シェーグレン

月光
たくさんの睡眠でどうにかやっております。 ストレッチはサボり気味ですが、 漢方を減らしていても、まずまずです。 この時期、季節の変化には敏感で、日光には注意が必要です。 ほんの少し.. » more
テーマ シェーグレン

昨日はシェーグレン症候群の定期検診でした。 この病気、涙腺と唾液腺を標的とする臓器特異的自己免疫疾患ですが、全身性の臓器病変を伴う全身性の自己免疫疾患でもあります。 現状では治癒させることはで.. » more
テーマ シェーグレン

さとう 、糖質制限
ちまたには、糖質制限がはやっております。 かくなる私も、朝ご飯の白飯は制限中です。 昼、夜はきちんと食べます。 制限できない糖質が、砂糖の入った菓子類。 はまると、井戸の底まで落ち入っ.. » more
テーマ シェーグレン

不要なもの
体の中から、出すこと。 不要な物質を体外に捨てることは、とても大切な気がします。 毎日の排泄、汗、二酸化炭素 不要なものを捨てて新しいものを取り入れる。 少し、汚い話ですが、 朝.. » more
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深呼吸
ヨガで呼吸法はとても大切なことのようですが 意識して、呼吸をすること、特に息を吐き出すことは、わたしの体にとっても、とても心地いい感じです。 新鮮な空気を鼻から吸い込む、 横隔膜を下.. » more
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眠り姫
調子が良くなりつつある状態を体で感じ、定期的に飲んでいた漢方を少し減らしています。 と、いうより、飲まなくっちゃという意識から抜け出した感じ。 それまでは、飲まないと疲れが出て一日大変.. » more
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うさぎうさぎ
調子が悪いとき、すぐに眼に現れました。 あっという間もなく、眼はウサギさんに。 鏡で見たくないくらい、自分で見てもぎょっとする充血した眼。 ひどいときには、目やにで眼が開かない、眼が腫れ.. » more
テーマ シェーグレン

季節は巡る
季節の変わり目には要注意。 気を許すと、たちまち、症状が出てしまうからです。 一年経つと、忘れちゃうのですよね。 体の変化を。 梅雨の時期もつらいのですが、 特に、秋から冬の寒く.. » more
テーマ シェーグレン

朝ご飯
恐ろしいぐらいの、疲労感。 15分くらいでも電車内で立っていられないときもありました。 そのまま、引き返し家で休むことも。 朝、出勤前に、ソファーで休まないといられなかったことも.. » more
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漢方さまさま
花粉症の症状のときに、漢方薬で症状が改善したこともあり、 漢方薬はどうだろう。 体質改善が出来るかもしれない。 自分に合う漢方薬なら、いまのこの症状を緩和することが出来るのではないか。 .. » more
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シェーグレン症候群(4)
最近おうどんが前ほどおいしく感じなくなったかな。 てことは、エーッ次はおうどん? ある時、大好きだったコーヒーが、今日はおいしくないなと思ったが、それがずっと続いた。 そして飲むと胃が痛くな.. » more
テーマ シェーグレン

 
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