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テーマ「陸上」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

べがの馬ラン食日記暑気払い、王将
暑気払い、王将 結局は、プチマラ参加者4人がそのまま暑気払い。毎年参加の鱸さんは仕事で現れずでした。生中は320円。餃子が来る前にアテなしで一杯飲み干してしまいました。ハノイっ子さんのベトナム🇻🇳日本 ... » more
テーマ マラソン

OPINION & DIARY仕事山積み
5時だいぶ前に起きる。また仕事だ。朝食はベーコンエッグ。夏の間、肉を増やすことにした。窓を開けても風が通らず、汗が引かない。もったいないが、出る30分前にエアコンをつけてしまった。車もすぐエアコンを入れた。4日も休むと月例の仕事もメ ... » more

日本海メロンマラソン大会 今日は「日本海メロンマラソン」のゼッケンが届いた。噂ではかなり暑いらしいが楽しみだぜ!ギラギラ太陽に負けないよ。そんな今夜も録画しておいたプロレスを観ながら美味しく乾杯だ。 ... » more
テーマ 酔いどれ写真館 マラソン

夕ジョグ7.5km 今週初日の仕事も無事に終了!大相撲を観たあとは夕ジョグへ。気温は26℃、そんな今夜は坂道ランで薬師山まで登って来ました。なかなか良いトレーニングだ。(7.5km) ... » more

京都府陸上選手権へ 久々の週末休みは、京都府選手権。長女と三女の応援に!強烈な暑さの中、チカラを振り絞る選手にはもちろんですが、円滑な競技運営のために汗する審判の皆さんの献身に感謝! ... » more

昨日、浦添市運動公園で3時間走をした。4時20分にスタートして終わったのが7時20.15日までの7月の走行距離は84q。200qを目標としているのに月の半分が過ぎてまだ42%の達成率。時間をかけて焦らず15q走るつもりで家を出た。 ... » more
テーマ 健康 マラソン

前日はレンジ台・当日は路肩灯の設置、体力も時間も無かった15qランニング。 前日は、ニトリ家具で購入したレンジ台の組み立て&設置。当日は朝から半田コテ片手にハイエースコミューターの下に潜り込み路肩灯を新しいものに取り換えついでに洗車&ワックス掛けも行い体力も時間も無かった。正 ... » more

べがの馬ラン食日記プチマラ奮戦記
プチマラ奮戦記 昨日7時半頃に安濃温泉♨前をスタートでした。Run太郎さん撮影。合計4人で、暑い中をブツブツ文句を言いながら。途中、7キロ地点のミップでガリガリ君を。すぐお腹ぎ冷えてきました。朝津味のトイレ、自販機は時間 ... » more
テーマ マラソン

虎の穴(独り言日記)夕ジョグ5km
夕ジョグ5km 無事に鶴岡から戻り3連休の〆は軽く5kmジョグで汗を流す。途中、親戚のレジェンドランナー80歳とも会い少しお話。一関国際マラソンに向けて練習だね。キジくんも驚いて出て来たぞ。 ... » more
テーマ マラソン

べがの馬ラン食日記プチマラ
プチマラ 暑い中命の危険と隣り合わせな状況の中、20キロでした。当初の27キロは早々に諦めました。あまりの暑さのため。参加者は、Run太郎さん、おばちさん、ハノイっ子さんの4人でした。そんな朝は、こんな朝食。7のいつも ... » more
テーマ マラソン

十和田湖マラソン大会 十和田湖マラソン大会、タイガーも頑張ったぞ!! ... » more
テーマ マラソン

虎の穴(独り言日記)ラン×スマ
ラン×スマ 一泊二日の高校野球山形遠征の途中下車で自宅に戻る。録画していたNHKBS1のラン×スマを確認!数秒だがちゃんと映っていました。嬉しいね!チームタイガーに乾杯。 ... » more
テーマ マラソン

OPINION & DIARY夏休みのような一日
今日もゆっくりして、6時前起床。アイスコーヒーを飲んで、フランスパンの残りを食べる。今日の目標はせいぜい5キロ。樹林公園まで往復8キロ走る自信はないし、自転車で行って5キロ走っても時間を持て余すだけ。結局、昨日と同じように1.5キロ ... » more
テーマ 健康 マラソン

日々の出来事振り返り
振り返りです 2014年 2015年2016年2017年2018年 1月850.72078.82月4752.45057.13月476547.647.44月 35.5603541.65月83.24128.41 ... » more

お詫び7月14日(土)「韋駄天翁推参ブログ」を6月6日からお休みして、1ヵ月以上経ちました。申し訳ありません。6月6日の日記は一時掲載しましたが、すぐ削除しました。あの日記をお読みにな ... » more

べがの馬ラン食日記513ベーカリー
513ベーカリー 実は初めて行きました。パンが好きではないので。店に入ると無料の黒烏龍茶。一杯サービス。季節柄ワールドカップに因んだパンが沢山。わかってはいましたが、ひとつひとつの単価が高すぎる。やはり7のパン🍞 ... » more
テーマ 競馬 マラソン

猛暑の中の応援も空しく今回も・・・ 各SNSのタイムラインに踊る3連休の楽し気なアウトドアレポートに心ときめかせるも、本日の大会と明後日月曜日のリョータの朝練&三年生を送る会により、お出かけの目途すら立てられず意気消沈のまろぱぱです。そして本日は外に出るのが危険と判断 ... » more
テーマ 陸上 子育て

OPINION & DIARY初アイスに初鰻
初アイスに初鰻 久し振りに歯も磨かずベッドで大の字になって寝てしまった。6時過ぎ起床。アイスコーヒーを飲んで、チーズトーストを食べて、作業着を洗って洗濯物を干して、身支度する。トイレは普通に出てこれで終わりかと思ったが、途中で詰まってしまった。途中 ... » more

ブログ開設11周年7月9日(月)6月19日、ウェブリブログ事務局から嬉しいメールが届いた。「祝ブログ開設11周年!」と書いてある。「ウェブリブログに登録してから、あと2日で11周年になります」 ... » more

良い天気でした!! 走り始めは曇り空でしたが、走った後は快晴。チーム練習と合わせて30.7k。2時間43分。Av5:19。コンちゃんに付き合ってもらい、なんとか走り切ることができました。ありがとうございました。{%ブロっくまあり ... » more
テーマ マラソン

べがの馬ラン食日記絆限定トリオ
絆限定トリオ 予告通り、限定3種が発売されました。あまり、お腹が空いてなかったので、とりあえず1番安い7月限定品をオーダーです。絆では初めて食べる脂身のある鶏肉でした。相変わらず丼が欠けていますね。いい丼を使っているので、廃棄しづ ... » more
テーマ マラソン

ラン×スマ見てね 今夜のNHKBS1ラン×スマ見てね!タイガーを探せ?(笑)http://www4.nhk.or.jp/run/x/2018-07-14/11/15324/2686203/ ... » more
テーマ マラソン

7月13日(金)晴れときどき曇りつくばマラソンと並んで関東のシリアスマラソンランナーのリスペクトを一身に受けているのが大田原マラソンです。制限時間4時間を貫いているところが老舗大会の頑固一徹さを感じます。観光客目当てで4時間から5時 ... » more
テーマ マラソン大会

OPINION & DIARY定期健診
今日は定期健診で、9時55分とあるからそんなに早く起きることもない。6時過ぎ起床。朝刊に一通り目を通して、身支度する。定期健診の朝にしては珍しく、便通もあった。あとはラジオを聴きながらパソコンをいじって時間をつぶす。いつも1 ... » more
テーマ 仕事 マラソン

虎の穴(独り言日記)夕ジョグ6km
夕ジョグ6km なんとか無事に今週の仕事を終えた。少々夕ジョグに出遅れたので今夜は築館高校ラグビー部で走らせられた旧国道4号線の坂道コースを走る。サンドのシールもあった!ほでなすののぼりもあった! ... » more
テーマ マラソン

べがの馬ラン食日記連日のしん
連日のしん 創作料理しんに衝撃を受けたランチを会社の女の子が食べたいと。連日のしん、になりました。日替わりランチはいつも変わると言っていたが、唐揚げは必ず毎日用意します。みたいな発言があり、唐揚げのつもりで行くと、選びようがない ... » more
テーマ マラソン

施術家のこだわり0.3秒も!
0.3秒も! 先日書いた陸上をしている男の子。自己記録を0.3秒も更新したそうです。いや〜!かなり変わりました。そうなんです。バランスを整えたことで無駄がまくなり、本来の実力が出せるようになったんですね〜! ... » more
テーマ 子供 陸上 調整

OPINION & DIARY定期健診前日
もう少ししたら起きようと思っていたら、そのまま目覚ましが鳴るまで寝てしまった。起きると外は雨、そのうち久し振りに土砂降りになった。出る頃には止んできたので、傘なしで出かける。申請書類のファイル作りを続け、その後はこの前落札した入札の ... » more

虎の穴(独り言日記)夕ジョグ8km
夕ジョグ8km 雨が強くなる前にプチシャワーランで8km!お騒がせ中の市役所を横目に地味に練習。 ... » more
テーマ マラソン

虎の穴(独り言日記)カミキリ虫
カミキリ虫 今朝も地味に朝ラン5km、帰り道でカミキリ虫を発見!これも夏が来た印だね。さあ今週も後半戦だ。今朝もしっかり朝ご飯食べて仕事にも暑さにも負けず笑顔で頑張ろう。 ... » more