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体調管理

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テーマ「体調管理」の記事を新着順に表示しています。(2ページ目)

黒河奈美の晴耕雨読生活。涼しい
夏の疲れが押し寄せています(>__<)打って変わって今日は、涼しい湿気の多い雨です。体が怠〜い(*_*)夏の暑さの疲れが出る時期、皆さんお気をつけて!高校野球を見て、覇気をもらおうと思いま ... » more

エクセルでメタボ予防!血圧記録表をつけて自己管理をしたい  皆さん、こんにちは。シニアパソコン教室講師森谷です。今日のパソコンレッスンは、エクセルでメタボ予防をしたい・・・、というリクエストに対して。実は、メタボだけでなく、健康管理にもってこいの表をエクセルで作りたいとのこと ... » more

施術家のこだわりそろそろ梅雨入り?
今日は予報では夜から雨だったのですが実際には昼間っから降ってきて・・明日は晴れそうですがそのあとはまたぐずぐず・・・・そろそろ梅雨入りでしょうか?このあたりの梅雨入りは平年なら8日前後だそうですからもうそろそ ... » more
テーマ 体調管理 そろそろ梅雨入り

戦士 身体のためにワインを飲み始める 戦士が今まであまり飲まなかったワインを飲むことにする今までお酒の効能なんてストレス解消くらいにしか考えていなかったがどうもワインは身体に良いようだ赤ワインなのだがここに含まれるポリフェノールが心筋梗塞、脳梗塞など ... » more

真冬に逆戻り 今朝はうっすら雪が・・・先日の暖かさはどこに??の寒い朝でした。車の上の雪です。体調管理が大変ですね。風邪ひかないように・・・ ... » more

2015年初滑り ばんけいスキー場にて今シーズン初めてのスキーに孫と一緒に今日は日曜日で9時15分にスキー場に着いたけどロッジそばの駐車場は満杯で第2駐車場へこんなに混雑しているばんけいスキー場は初めてでした。 ... » more
テーマ 体調管理

2015年 戦士の謹賀新年 皆様あけましておめでとうございますいよいよ2015年がスタートです昨年は多くの方に大変お世話になりました本年も何卒よろしくお願いいたします振り返ると昨年は後半緊急入院という本人も驚くべき状況が発生し一年の日常生活を多 ... » more
テーマ 仕事 体調管理 仕事スキルアップ

戦士の休息 戦士不覚にも緊急入院・・・なかなか更新できなかったブログですがこうやって病院のベッドに横たわってやっと書けるとは・・・セルフコントロールできてないですね・・・反省(´・ω・`)このときの(2009年)反省が続いてません( ... » more
テーマ 体調管理

体調不良のため少しお休みします 撮る学ぶ写真洋室フローラクラブhttp://huro-ra.com/梅雨のさ中ですが、今年はことのほか天候不順ですね。そんな中、少し体調不良ですので、少しの間ブログお休みします。皆さまも体調管理に ... » more

障害者水泳サポート 昨日15日、奥武山プールで開催されました『九州身体障害者水泳選手権大会』。某選手のコンディショニングサポートへいって参りました。結果はまずまず。100mでは、自己ベストを10秒も更新したとか。まだもう ... » more

好タイムでした。 障害者スポーツ(水泳) 日曜日に宮城県で開催の『東北身体障害者選手権水泳競技大会』 に出場された方。本日来院。「良いタイムで泳げました」との報告。お疲れ様でした。お土産まで頂き、有難うございまーす。次は6月15日沖縄 ... » more

3回戦敗退。よく頑張りました 某サッカー部、残念ながら昨日3回戦敗退。相手は優勝候補のチームですから、致し方ない結果でしょう。それでも、これまでのチーム事情を考えれば、よく頑張ったんじゃないでしょうか。お疲れ様でした。監督からは、 ... » more

監督からお電話で報告頂きました。皆がんばりました。予定通り、午前の治療後サポートへ行って参りました。明日も試合。3連戦となりますから、しっかりとケアするのと、しないのとでは、明日のパフォーマンスは大違いでしょう。 ... » more

本日は病院での不妊治療通院中の方がお二人来院されました。不妊治療3年目の20代に9年目の40代。40代の方は、年齢的に病院での治療はそろそろ限界。「それでも少しでも可能性があるのであれば!」と富村カイロへご相談。 ... » more
テーマ 不妊 体調管理

明日行われる 『東北身体障害者選手権水泳競技大会』 に出場する選手。本日昼の出発前、最終調整に来院されました。体調は良好!無理せず、怪我のない様にお気を付けて。沖縄県内唯一!アクティベータ ... » more

明日から県高校総体、初戦をまえに調整 まずは明日の初戦突破を目指し、某サッカー部のコンディショニングサポートへ。お世辞にも「強い」とは言いがたい、これからのチーム。サポートのしがいがあるってもんです。練習の合間に一人一人調整し、約2時間で11名を調整。 ... » more

大会後のメンテナンス  野球少年 西原町 文部科学大臣杯第5回全日本少年春季軟式野球大会に出場し、見事にベスト4。大会後は観光する間もなく帰沖したとの事。ハードなスケジュールで少々お疲れ気味か・・・。それでも、肘や股関節も全く痛み無く調子良かったとの報告。 ... » more

鍼灸徒然 ホウレンソウと小松菜と
いろいろな色のものを食べることで結果的に栄養のバランスが取れる。彩られた食卓は見た目にも美味そう。でもホウレンソウの栄養素を小松菜がすべてまかなえるかといえばそうではないし、トマトの役割りを赤パプリカがすべて補えるか ... » more

黒河奈美の晴耕雨読生活。検査結果
検査結果 こんにちは(^-^*)/今朝、起きたら雪が積もっていましたf^_^;今年4回目の積雪…。もう啓蟄も過ぎたのになぁ〜。風は強いけれど、お蔭さまで太陽の日差しが強い分いくらか暖かい気はします。さて、 ... » more

黒河奈美の晴耕雨読生活。検査
こんにちは(*゜ー゜)v朝から突風に悩まされ、横殴りのミストの様な雨に苦戦しましたよ〜。今は軽く晴れてきました。今年、いつもよりも花粉の影響が出ていますよ〜(+_+)/!!と言う人いらっしゃいますか? ... » more

先週初来院の野球少年。以前から姿勢は悪い方だったが、最近周りの親御さんからも指摘されるほどとの事。チームメイトの親御さんからのご紹介で富村カイロへご相談。富村カイロでは、丸くなった背骨を真っすぐにする訳ではありません ... » more
テーマ 体調管理 猫背

心や体の不調は外的要因もさることながら、栄養の不足が蓄積してきたものが影響していることが大きく考えられます。元気に長生きのコツとは???@日々感謝すること。A自分でできることは自分でやること。B多くの食品 ... » more

2回目のスキー 札幌は晴れ・岩見沢は雪札幌は天候に恵まれ晴天いざ!ばんけいスキー場へ今日は股関節・臀部の痛みも少ないショートスキーだと滑るのも楽だゲレンデも空いていてナイスコンディションです札幌市内は ... » more
テーマ 体調管理

初滑り 今年はカービング兄のお下がりのカービングスキーをもっていざ出発!!4車線道路が2車線になっていて、路肩の雪も高くなってきた今日は火曜日ですがスクールが大勢入っていましたウェアーが色とりどりで鮮やかです ... » more
テーマ 体調管理

最近は熟年シニアの婚活もはやっています。「今が婚活ドキ」だと思っている35歳未婚女性は3割@DIME 11月29日(金)8時39分配信 近年女性を取り巻く社会環境が大きく変化する中、晩婚化およびそれに ... » more
テーマ 食生活の改善 体調管理 熟年シニア

鍼灸徒然 金魚よ
どうも金魚の具合があまりよくないようです。どの程度よくないのか、話ができませんのでわかりません。いつもと同じでないことはわかります。寝ているのでも、ただ動きを止めているのでもないようです。体が横向きになったり、背 ... » more

先週ご紹介した方。本日で3回目の来院膝痛は順調に軽減してきていいる。調整後は膝のツッパリ感が軽減し楽にに歩けるとの事。帰り際「長い事喘息持ちなんですが、こちらに来てから呼吸が楽です」との報告 ... » more

紅葉の季節 北大・農試公園・前田森林公園・平和の滝の秋野球シーズンを終えて、体が鈍る股関節と臀部の痛みがいまいちではあるが痛いからと言ってジッとしていると太りそう(さらに!)息子からは間食が悪いと言われる。確かに ... » more
テーマ 体調管理

鍼灸徒然 腰痛を自分で治す方法
腰痛を少しでもよくするために「自分でもできること」とはいかなるものでしょうか?1、自分にとって楽しいことを適度にやるこれは「インディアンの教え」にもあることで、「ストレスを減らそうとしても、仕事を辞めるわけにもいかない」 ... » more
テーマ 体調管理 治る力 うつ

鍼灸徒然 ワンセットで
やっと、ちゃんと秋になった感じがします。こころは既にゲレンデに、そんなスキーヤーもいるかもしれないし、運動会に備えて、体力強化を図っているお父さんもいるかもしれない。美味しい秋の料理を作ってやろうともくろんでいる ... » more
テーマ 体調管理

 

最終更新日: 2019/01/11 07:45

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