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体調管理

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テーマ: 体調管理
テーマ「体調管理」のブログを一覧表示!「体調管理」に関するみんなのブログを見てみよう!
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また自転車に乗れなくなってしまいました… 5月には右太もも裏を痛めて暫く乗れませんでしたが、今回は右足の母指球。 ローラー台をセットするスペースを作るために、折り畳み式のベッドを動かし.. » more
テーマ 体調管理

昨日から 運用が開始されている「新型コロナ感染症接触確認アプリ COCOA」をインストールした見た。 感想は すごく簡単。 個人情報は一切入力することなく しいて言えば ブルートゥー.. » more
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ワイドショーを見て
いよいよ梅雨入りだそうです。 ジメジメして嫌な季節になります。 そんな気分を吹き飛ばすようなニュースを耳にしました。 今日のワイドショーでは アンダッシュ渡部さんが不倫をしたそう.. » more
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ストレス解消
おはようございます。 3月中旬から リモート勤務が導入され ほとんど出勤しない状態で 定年を迎えることとなりました。 リモートワークと言っても 私の場合 ほとんど有給消化の様なものでしたが.. » more
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ローラー台自粛中?
日曜日の朝起きたときから、左足の太ももの裏に痛みがあり、歩くのもつらい状態… 2日ほど湿布を貼って様子を見たのですが、どうも痛みが引かないので、病院に行ってきました。 診察結果は… .. » more
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定期的に通院される看護師さん。 新型コロナの影響で何かと運動不足。 本日久しぶりにウォーキングしたとの事。 その帰りに富村カイロへ来院。 神経系、関節、筋肉を整え、ストレス緊張パタ.. » more
テーマ 体調管理

3/28日、今朝は、温かく春の陽射しが降り注いでいます。 でもこの天気、午後には急変、雨が降ってくるとの予報が出ています。 明日は、冬に逆戻り、もしかして関東も雪だとか・・・困ったものです。 .. » more
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定期的に来院するバレー部エース。 特に痛みはないが、全体的なコンディショニングと精神的ストレスの調整を希望され、練習後に来院。 全体的にチェック 脱水気味の反応あり。 .. » more
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 一般の仕事始めの今日、体も心もギアを入れ替えて集中力を上げるタイミングです。私は仕事はしていないが、世間同様に本格的な日常モードの体制です。年末年始の儀式の連続と運動無しは、体の変化も大きかった!4.. » more
テーマ 体調管理

 毎年目標を掲げて、日常の中でPDCAを回しながら目標達成の努力をしている。12月は締めの月なので反省を踏まえて来年の計画を立てたい。今まで、毎日の健康管理(=日記形式)を記録して、達成状況を把握して.. » more
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微熱、やばいやつ?
微熱が生じ、 早い目に会社を早退。 にんにくを食べ、就寝。 毎回、熱が出ると 同じ夢のリフレイン。 しんどいわ~。 といっても、 熱は37度2.. » more
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昨日名護終了後、急いで沖縄市まで戻り対応。 特に痛み等無い様であるが、出発前に調整したいと遅い時間からでも来院してくれました。 全体のチェック。 右側の筋肉の働きが悪い。 .. » more
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