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体調管理

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テーマ: 体調管理
テーマ「体調管理」のブログを一覧表示!「体調管理」に関するみんなのブログを見てみよう!
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 年末年始の酒席の機会に、正月の儀式を無事に終えて、体調も意識的に平準状態に戻す努力のお陰で調子が良い。昨年は長雨続きにカンカン照りで、思うように頑張れなかった。その後の努力をする過程で得た、年寄りに.. » more
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復活を目指して!泳ぐのさ
 一週間ぶりの会社は、けっこう疲れました。  7日間連続休暇取ると、医者の診断書が必要だと言われました。山内クリニックや本町通りクリニックならすぐに書いてもらえるのですが、前回 共立病院の時.. » more
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ハムストリングス痛
Selle SMPのNYMBERから、fi'zi:kのALIANTEにサドルを交換し、セッティングも煮詰まってきたかなぁと思ったところだったのですが、右脚の太ももの裏、ハムストリングスに痛みが出てきま.. » more
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先月に手術を終えたばかりの方。 それに伴い、コリと可動痛があるとの事。 寝付きも悪い。 ご家族に勧められ富村カイロへ来院。 神経ー筋肉バランスをチェック 左側の筋肉に力が入らない.. » more
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ぼちぼち乗ってます
気がつけば、2ヶ月近くもブログを放ったらかしにしていました…(^^; 右足母子球付近の神経を痛めてから、しばらく安静にしていましたが、20分からローラー台を再開して、様子を見ながら時間を延ば.. » more
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そば打ち練習の打ったそばを色んな料理で食べています。 トマト風味のあっさり冷やしおろしそばと今の旬のハモ の梅肉あえです 料理のメニューを変えながら食べています。 また、別の料理を.. » more
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また自転車に乗れなくなってしまいました… 5月には右太もも裏を痛めて暫く乗れませんでしたが、今回は右足の母指球。 ローラー台をセットするスペースを作るために、折り畳み式のベッドを動かし.. » more
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昨日から 運用が開始されている「新型コロナ感染症接触確認アプリ COCOA」をインストールした見た。 感想は すごく簡単。 個人情報は一切入力することなく しいて言えば ブルートゥー.. » more
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ワイドショーを見て
いよいよ梅雨入りだそうです。 ジメジメして嫌な季節になります。 そんな気分を吹き飛ばすようなニュースを耳にしました。 今日のワイドショーでは アンダッシュ渡部さんが不倫をしたそう.. » more
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ストレス解消
おはようございます。 3月中旬から リモート勤務が導入され ほとんど出勤しない状態で 定年を迎えることとなりました。 リモートワークと言っても 私の場合 ほとんど有給消化の様なものでしたが.. » more
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ローラー台自粛中?
日曜日の朝起きたときから、左足の太ももの裏に痛みがあり、歩くのもつらい状態… 2日ほど湿布を貼って様子を見たのですが、どうも痛みが引かないので、病院に行ってきました。 診察結果は… .. » more
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定期的に通院される看護師さん。 新型コロナの影響で何かと運動不足。 本日久しぶりにウォーキングしたとの事。 その帰りに富村カイロへ来院。 神経系、関節、筋肉を整え、ストレス緊張パタ.. » more
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