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マラソン

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親テーマ: 陸上
子テーマ: マラソン大会 ハーフマラソン
テーマ「マラソン」のブログを一覧表示!「マラソン」に関するみんなのブログを見てみよう!
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テーマ「マラソン」の記事を新着順に表示しています。(6ページ目)

9月2日(日)雨のち曇り反省だけならサルでもできる、てなわけで反省+再発防止策。今回は、猛暑のおかげで暑熱順化も完璧、練習もそこそこ積めて、ほぼ万全の体調で臨めたのですが、不覚にも36kmで失速してしまいました。率直 ... » more
テーマ マラソン大会

週末も無事に終了! 日曜日の〆もやはり夜ランで〆軽く6kmで〆、自宅に戻ると枝豆、そしてナスが届いていた。さあ今夜も録画したプロレスを観ながら晩酌タイム、これでまた明日から笑顔で頑張ろう。 ... » more
テーマ 酔いどれ写真館 マラソン

OPINION & DIARY雨中LSD
雨中LSD 今日は一度トイレに起きた。5時過ぎ起床。アイスコーヒーを飲んで、買っておいたベーコンエッグマフィンを食べて、身支度して、6時半出発。雨の予報が出ていたので、キャップを持って出た。今日も身体が重い。かなり遅いペースで和光樹林公園まで行 ... » more

お楽しみラン、またもや失敗!? 今月こそ、”バニラビーンズ”のチョコレートドリンクを〜・・・と思っていたのに、またもや定休日ホントに私たち”バニラビーンズ”に縁がないのかも・・・・・。お楽しみの検 ... » more

暑いけれども歩いた8月31日(金)五反野駅前に近い通りにコンビニが開店したというチラシが入った。どこかへ自動車で出掛けるとき、コンビニでお弁当を買ったりすることがある。コンビニによってお握りや ... » more

べがの馬ラン食日記初30キロ
初30キロ 昨日出来なかったので、今日再チャレンジ。昨日の靴が乾いてないので、新品のエアペガサスを。と言っても、巷で噂のターボでもなければ、現行モデルの35でもありません。そう、型落ちの34です。確か6500円ぐらいで購入したよ ... » more
テーマ 競馬 マラソン

6月に沖縄マスターズ大会が終わったので9月の全国マスターズ大会に向けて練習方法を変えた。7月は距離と坂の練習で基礎体力の強化、8月はスピードをつける目的でユル・ガチ走。月間走行距離は落たがガチ―の楽しさを味わった。8月の走行距離は170.6 ... » more
テーマ 健康 マラソン

日曜日も寝坊なし 日曜日の今日も寝坊無しで朝ランへ!栗原市役所では築館朝市が開催されていた。6時からだが早くからやっているね。ガーミンの操作にも慣れて来たぞ。さあ今日は地区の運動会、しっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。 ... » more

道マラ2018完走記−番外編 9月1日(土)曇り一時雨一応フィニッシュまで書き終えた道マラ2018完走記ですが、その後の顛末などを書いておきます。レースは全く奮いませんでしたが、実家からの自転車でのアクセスなどレース以外の作戦面では当たりました。***北 ... » more
テーマ マラソン大会

OPINION & DIARYタイヤ交換
今日も4時前目が覚めた。このところ4日連続夜中の早い時間に目が覚めなくなっている。どういうわけだろう。5時半過ぎ起床。アイスコーヒーを飲んで、フランスパンの残りとバナナで朝食。身支度して洗濯物を干すと、薄日が差しているのに細かい雨が ... » more
テーマ マラソン 音楽

虎の穴(独り言日記)ガーミン初体験
ガーミン初体験 今日はガーミンのGPSウオッチを初体験!ワクワクするねー、ドキドキするねぇーいつものスマホ、ギャラクシーとの差は?そしてタイガーロードの高低差は?お蔭様で20kmを疲れ知らず楽しく走れました。明日からはガーミンだけで行け ... » more
テーマ 酔いどれ写真館 マラソン

虎の穴(独り言日記)昼ラン20km
昼ラン20km 今日は昼ラン20km走!折り返しは伊藤ハムさん前のセブンイレブン。(モグモグタイム)ちょいとガーミンとスマホのギャラクシーで計測し比較してみた。どちらが正確かは?だが誤差は20kmで400m以下だ。あとで詳しくガーミ ... » more
テーマ マラソン

筋肉トレーニング8月30日(木)いつもなら外を歩いてくるところだが、今日は久し振りに筋肉トレーニングに行きたかった。と言っても暑いから、総合スポーツセンターのアスレチックルームまで歩いてゆくのは、ちょ ... » more

べがの馬ラン食日記雷雨で断念
雷雨で断念 朝5時過ぎに起きて、6時半にドカベンコース30キロに。朝はドーナツ🍩2個でたっぷり栄養を。スタート地点のマックス駐車場では、雨は何とか降らずに完走出来そうな感じ。陽射しはないものの、湿気が凄い。 ... » more
テーマ 競馬 マラソン

トトロの里マラソン大会 山形県鮭川村から無事にトトロの里マラソン大会の参加受付証も届いた。 ... » more
テーマ マラソン

マー助の人生走快カツ丼
カツ丼 今日から9月である。まだ暑い。しかし、来月はもう横浜マラソンである。ということで「カツ丼」。ここは桜木町にあるランドマークの「豚肉創作料理やまと」【本日の練習 ... » more
テーマ マラソン

9月がスタート! 9月がスタート!今朝も雨が降ったり止んだりで朝ランは中止。その代わりにガーミンの設定に励む。本体、スマホ、ノートパソコンとあちこち設定でなんとか完了。あとは使って覚えるだけだ。早速腕に付けて楽しもう。さあ今朝もし ... » more

UKARAKI -IT 戦士 Blog- 筋肉体操
NHKの番組で放送していたので、挑戦してみました。第1回の腕立て伏せ、第2回の腹筋、第3回のスクワットを映像にあわせて実施しました。この中で一番きつかったのは腕立て伏せで、筋肉痛が一番でたのはスクワットでした。(第4回の背筋は未実施 ... » more
テーマ マラソン

道マラ2018完走記−その4 8月31日(金)晴れときどき曇りこの一週間、道マラの疲労と過密した仕事で青息吐息でした。暑さの影響もあったかな。それでも、本日金曜日に仕事を一段落させて、晴れやかな気分で帰宅できました。来週も忙しいのですが、週末はのんびりし ... » more
テーマ マラソン大会

虎の穴(独り言日記)この夏のご褒美
この夏のご褒美 あっ!そう言えば...この夏、頑張った自分へのご褒美を忘れていた。ちょいとモチベーションが上がるようにランニングウオッチをガーミンに!これで明日から始まる9月もモチベーションを上げて走れるぞ。まずは取り扱い説明書を読 ... » more
テーマ 酔いどれ写真館 マラソン

虎の穴(独り言日記)夜ラン10km
夜ラン10km ゲリラ豪雨による迫川の増水を確認しながら夜ラン10km。8月の〆、なんとか月間326km走れました。最後はやはりシャワーランでゲリラ豪雨に会う。明日から9月も地味に頑張ろう。 ... » more
テーマ マラソン

子供たちはいいなあ8月29日(水)午前中、妻と一緒に自動車で卸売市場のABSとスーパーのセイユーへ。今日は出掛ける前に4部屋の掃除が済んでいなかったので、帰宅昼食後、部屋の掃除をする。なぜか眠 ... » more

8月30日(木)晴れときどき曇りはあ〜〜…本日ようやく重大な会議を乗り切りました。明日、その議事録を書けば土日の休みに突入できます。では、もう遠い過去のようにしか残っていない記憶を絞り出して、道マラ完走記−その3です。 ... » more

Dreamers Fields 〜夢見の部屋〜観光案内
先日、えちご・くびき野100kmマラソンからクロネコメール便が届いた。ん?もう大会の案内等が届いたのか?と思ったら上越市の観光案内w以前は、こんな案内なかったと思ったけどwあと2か月ないんだよ ... » more

OPINION & DIARY3年ぶりの平日飲み
3年ぶりの平日飲み 日は目が覚めたら3時。4時間眠れた。その後目覚ましで目が覚めた。月末の請求書、報告書を出す準備をする。これで一段落と思ったら、見積だ何だと雑用が大量に降りかかって、かろうじて定時前に終わる。燃費が18キロ超えてからなかなか上 ... » more
テーマ マラソン

グレートムタ風? 夜ランを終えて今夜も美味しく乾杯!そしてその後はケンミンショーを横目に甲冑を改造です。だんだんグレートムタ風になって来たかな?(笑) ... » more
テーマ 酔いどれ写真館 マラソン

虎の穴(独り言日記)夜ラン8km
夜ラン8km 日中のゲリラ豪雨もおさまり無事に今夜も夜ラン8km。いつもの折り返しを少し延長してキンチョールの看板まで!!職場の同僚自慢の看板だね。 ... » more
テーマ マラソン

富士吉田火祭りロードレース (Fujiyoshida Himatsuri Roadrace) 酷暑の続く日本列島、8月26日、富士山北麓公園で開催された第38回富士吉田火祭りロードレースを走った。真夏のハーフマラソン、標高は1000mと高く、おまけに富士山に向け300mを一気に駆け上がるハードなコース。木陰が多いので陽ざしが遮られ有 ... » more

足の運動8月28日(火)神棚にお供えする榊が枯れてきた。お店で買ってから21日も経っているのだから、よく長持ちしたものだ。足の運動をしなければならないので、午前中、外を歩くついでに、榊を買って ... » more

アクトMTメルマガ107号:東京マラソン完走(トレーニング実績) 前のメルマガ106号では、OKカードのお話をお伝えしました。株式会社丸三で行われる永年勤続表彰での感激のOKカード贈呈式でした。今回は、また東京マラソンに戻って、トレーニングについてお話します。***アクトMTメールマガジン ... » more
テーマ 体力つくり 東京マラソン アクトMT メルマガ