誰でも作れる機能充実のブログが無料
  1. ブログ 無料のウェブリブログ|トップ
  2. テーマ
  3. テーマ「

    糖質制限

糖質制限

ブックマーク はてなブックマークに追加 Google Bookmarks に追加 Yahoo!ブックマークに登録 ライブドアクリップに追加 イザ!ブックマーク Buzzurlにブックマーク
RSSフィード RSSとは?
関連テーマはありません。テーマトップ
テーマ「糖質制限」のブログを一覧表示!「糖質制限」に関するみんなのブログを見てみよう!
» 「糖質制限」の関連商品とブログの評判・レビュー を探すなら商品ポータルで!
読みたいブログを検索
テーマ「糖質制限」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

やっぱり健康が一番でしょ 美味しいものを気にせず食べて早死にするならそれでいい、美味しいものを我慢してまで体に気を配って、長生きしたくないという人に限って、病気をしたときに慌てたり、後悔している人を僕は何人も見てきた。でも人間って ... » more

ヨーグルトの甘さが調度いい 僕の体にとってヨーグルトの甘さが調度いい。感情を揺さぶられない甘さとなれば他に右に出るものなし。ケーキやチョキレートやラーメンを食べると感情が揺さぶられてしまう。感情の動きとは血糖値の上下動のこと。血糖値 ... » more

健康も幸せもたった一つ我慢すれば同時に叶う 健康になりたい幸せになりたいと言いながら、本当に「健康」になりたいのか疑問に思う時があります。本当に「幸せ」になりたいのか疑問に思う時があります。たった一つのことを我慢すれば同時に叶う方法を伝えても、それ ... » more
テーマ 健康 糖質制限 砂糖制限

僕の脂質異常症をダイジェストで 高脂血症は2型と深い関係にあります。どうちらが先か分かりませんが、2型糖尿病になりインスリン抵抗性が上がると、体の脂肪の代謝も悪くなり血液中の中性脂肪が異常に増えるようです。糖尿病の自覚そして医師から ... » more
テーマ 糖質制限 痩せ型糖尿病 LDL&HDL

1日の脂質摂取量 for 糖尿病患者 (↑筋トレ増量期)*何処からか知った情報か忘れましたが1日の脂質の推奨摂取量は総カロリーの25%未満だとか?しかもこれは糖尿病患者向けではなく健常者へ向けた数値だと?糖尿病患者の場合だと10%以下 ... » more

いい食材を見つけた なぜだか文章を書いていて、こと(事)という漢字を使うかどうかをいつも悩んでいる気がする。何となく漢字だと重く強さが出過ぎる気がして。さて今日のブログは「いい食材を見つけた」です。これはいい。これで ... » more
テーマ 健康 糖質制限 チョモランマ

医者の物質の効果は省いて糖質制限ダイエットの方法を貼っておきますまあ要約すると脂肪から生成されるケトン体はブドウ糖しか使わないと言われる脳みそでも使われるという事らしい(LINK)https:// ... » more

昨日の敵は今日の友 穀物を減らす必要性について今まで説明をさせて頂きました。穀物を減らすことはストレス補充のために行います。皆さんは穀物を食べない生活を考えられるでしょうか?想像しただけでストレスが舞い込んできそうですが、実 ... » more
テーマ 健康 糖質制限 睡眠制限

糖質は最も副交感神経を高めてしまう食材 健康になるためには糖質を控えなければならない。糖質には副交感神経を活性化させてしまう食材。その糖質が健康への足かせとなってしまっている事を、あまり知られていません。食後の反応で特に眠さや気だるさを伝えてく ... » more

味覚の違いは幸せ感の違い 舌の感覚がバカな事は、幸せを感じれる感覚までもバカになる。味覚がバカな事は、食から得られる幸せ感にも影響を及ぼすのではないか。例えば、プレーンの豆乳ヨーグルトを砂糖なしでは食べられない人より、プレーンで美味しく頂 ... » more
テーマ 健康 糖質制限 ケトジェニック

ダイエットにはカロリー制限ではなく糖質制限が鍵 ダイエットにはカロリー制限ではなく、糖質制限。ダイエットをしている人の多くに、カロリーを控えることに力を注いでいるように感じます。ダイエットをしたいなら、カロリーではなく、糖質制限。そう感じます。 ... » more

体を良くするためにはコツがいる。そのコツを見つけ出すにはなかなか困難を要します。それは、大切な事は目には見えないとばかりに、簡単には手に入れることなど出来ないものです。だからこそ、見つけた時の喜びも大きいのか ... » more
テーマ 健康 糖質制限 睡眠制限

僕にできることは、何もない。元気で毎日を過ごす事だけだ。それでいいんだと思える、そんな覚悟めいたニュアンスが、僕にはあっている気がします。日々、体と向き合うことの喜びと、日々、体の可能性に気づく感動を ... » more
テーマ 健康 糖質制限 ケトン体

 持病や年齢に合わせた、漢方ダイエット 服を買うより連休中に、やせてみる プラダー・ウィリ症候群、低身長症と漢方 4月22日の日曜日、有楽町の東京国際フォーラムで約2時間半の学術講演をして参りました。詳細は、また別の機会に譲りますが、成長ホルモンの分泌が少なく、背が伸びない低身長症や、遺伝子の ... » more
テーマ 肥満の漢方 糖質制限 プラダー・ウィリー症候群

服を買うより、やせてみる! 「その腹はマズイよ」メタボ亭主に指摘され 過度な糖質制限にご用心? ダイエットの世界で「糖質制限」の可否をめぐりバトルが繰り広げられています。カナダ・マクマスター大の「炭水化物(糖質+食物繊維)が命を縮める」との論文を全国紙が紹介すれば、東北大が「糖質制限で『 ... » more
テーマ 肥満の漢方 糖質制限 漢方 ダイエット

Hi-Blood Sugar! Hagoromo CarbOFF パスタ
Hagoromo CarbOFF パスタ これは試してみようと思います。パスタはやはり2型ニアンにはやはりハードル高めなので外出先でも食べず、家ごはんでも何となく敬遠してました。美味しければ食生活が再び楽しくなりますよね。表示によれば、、、、!?*1 ... » more
テーマ 糖質制限 ロカボ ごはん

Hi-Blood Sugar! カイカイのさば缶
カイカイのさば缶 先月の8回目検査の際にLDl-Cが高くなっている事に気付きました。素人ながら原因の可能性を知りたく調べると、、幾つか思い当たるフシもありとりわけ私が注目したのが食生活の変化です。以前にも増して筋トレ+糖質制限をして ... » more
テーマ 糖質制限

Hi-Blood Sugar! パネトーネ種と保存食
パネトーネ種と保存食 イタリア産の天然酵母で最近のロカボなパンに入ってる不思議成分。ミニストのデニッシュ類、Pascoのパンなどに含まれています。パネトーネ種を使った特徴は保存の効くパンになり市販の物でも1ヶ月ほど!最初は保存料の怪しさ、消費 ... » more
テーマ 糖質制限 ロカボ ごはん

Hi-Blood Sugar! 拝啓、おかき様
拝啓、おかき様 糖尿病と診断されて辛かった思い出と言えば主食との別離よりアイツらとのお別れ。それまでは当たり前の存在だったアイツら。バリボリ♪ バリボリ♪ ガサガサ気がつけば随分手に取ることも無かった。 ... » more
テーマ 糖質制限 ロカボお菓子

Hi-Blood Sugar! おでんLOVE
おでんLOVE もしコンビニがない世界だったら僕は2型糖尿病の管理が難しかったと思う昼食を取れるのが早くて14時、大概15時!発病前は毎日パスタとからあげしか食べてませんでした。売り切れで寂しい風景のコンビニ。あるのはパスタ、おに ... » more
テーマ 糖質制限

Hi-Blood Sugar! 新年でしたね
新年でしたね すっかり年も開けてしまいました。31日まで働き一昨日から社会復帰しております。年始は旅行や運動不足など多少の懸念はありましたが意外と平気で体重は少し減少した程度。ユル糖質制限も並行し、筋トレは昨年より ... » more
テーマ 糖質制限 ロカボSweets

Healthy and Slim Lifeプロテイン
糖質制限に挑戦するまで、プロテインは、マッチョになりたい男性が飲むものだと思ってました。でも、脂質制限と脂質制限を両立させなければならない私にとって、ものすごく、都合の良い食材だと気付きまして☆愛用しているのは、 ... » more
テーマ 糖質制限 停滞期 脂質制限

Healthy and Slim Life糖質制限からの復食
糖質制限で停滞期を脱出し、目標に到達しましたので、復食開始です。糖質制限中は、炭水化物225g、蛋白質100g、脂質40gで、摂取カロリー1660kcalを、目標にしていました。が、顔が脂っぽく、吹き出物が気にな ... » more
テーマ 糖質制限

現在、糖質制限中ですが、糖質の過食だけは絶対にしないよう、気を付けています。なぜなら、カーボローディングになってしまうから。通常、グリコーゲン+水で2kgまで蓄えられるところを、糖質制限の直後に、糖質を大量に摂取すると、 ... » more

今日から、糖質制限にチャレンジします☆私は脂質を代謝できないので、現在、炭水化物:蛋白質:脂質=60:20:20に設定していますが、炭水化物:蛋白質:脂質=50:30:20で、グリコーゲンを枯渇させようと。1日の ... » more

体にエネルギーを蓄える方法は、2つあります。1つは体脂肪で、もう1つはグリコーゲン。グリコーゲンは、肝臓&筋肉に最大500g(2000kcal分)備蓄できます。グリコーゲン1gに、3gの水がくっついているので、グリコ ... » more
テーマ お勉強 糖質制限 停滞期

脂質制限と言っても、どれぐらい制限すれば良いのか、例えば、1日○g以下というような、具体的なことを知りたくて、佐藤芹香さんの「マトリックスダイエット」を購入しました!マトリックスダイエット「マトリックスダイエット ... » more
テーマ 糖質制限 参考書 遺伝子ダイエット

Hi-Blood Sugar! オサボリさんDay
オサボリさんDay 最近少しオサボリ気味でした仕事もプライベートも忙しくて更新もままならず。糖尿病対策ご飯は相変わらずですがドォーにも飽きてきましたそんな時は無理しません。だって長い付き合いになりそうだし(イヤだ ... » more
テーマ 糖質制限 攻めご飯

Hi-Blood Sugar! ナッツ替え
ナッツ替え 糖質セイゲ二スト様ダイエッター様に御用達のナッツトーク 。僕みたいな2型二アンも利用されてる方多いと思います。最近ロカボ食品を様々な場所で見かけるようになりました。その中でもメインと言って他ならないのがロカボナッツ。女性の ... » more
テーマ 糖質制限

くら寿司 糖質制限メニュー攻めてみた くら寿司話題の糖質制限メニュー妻と2人で昨日くら寿司に出かけました。2型発症以来の完璧に遠のいた回転寿司。もう2度と足を運ぶことないと疑わなかった私妻が以前に糖質オフメニュー出たよ!と知らせてくれてましたが、 ... » more
テーマ カーボカウント外食 糖質制限 攻めご飯

 

最終更新日: 2019/02/15 14:46

テーマのトップに戻る