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荒川

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テーマ: 荒川
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朝は筋トレなしで荒川10kmジョグのみ行いました。これぞ日本の夏!という感じの蒸し暑い気候で1時間強走っただけで汗ビチャビチャ。 着替えをして植栽の花ガラ摘みへ。 午後は先週から始めたヨ.. » more
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荒川20km
昨日は会社を休暇、昼から荒川を走りました。 頑張って走ってもキロ5分を切るくらいのスピード。秋に向かってスピード練習が必要になってきますね。 【昨日のラン: 20km】 【今月の累計ラン.. » more
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7月の締め
7月最後の土日は”飲み”に終始の週末となってしまいました。土曜日は予定通り赤羽で夜0時過ぎまで。(それでも早かった??) 日曜日は近くの公園で夏祭りがあり、生ビール3杯。ランの距離は伸びませんでしたが.. » more
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今日は、家族+αで鰻を食しました。 毎年だけど、7月はバースデイ週間。 21日が愛犬のちゃお、24日が義父、26日が私、27日がオフクロで、鰻コースを地元の鰻屋でいただいてます。 オフクロと義父.. » more
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荒川JOG
昨日(金曜日)は帰宅時間がまだ明るかったので、久々に荒川・鹿浜橋までジョグ。 今日は、6時半からいつものように、筋トレ+体幹トレ+近所ジョグです。 明日は早朝から富士山予定です♪ 【.. » more
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帰国
7月11日からカナダに行っていた、じゅりが本日帰国しました。 台風の影響でフライトが定刻になるのか不安でしたが、15時15分定刻が15時05分に変更し、結果は15時00分に到着。 雨風もたいしたこ.. » more
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荒川で早朝ラン
ここもと、夕方など夏の日差しを避けて走っていたので、たまには紫外線を浴びながら走ろうと、7月5日以来の早朝ランをしました。 荒川にするか、隅田川にするか、毎度ながら悩みながらジョグ。 結局、久しぶ.. » more
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国道6号線(水戸街道)で荒川に架かる四つ木橋の北、荒川の東岸にある荒川河川敷四つ木橋野球場の土手から(6月5日午後12時45分頃撮影)。手前に見えるのが四つ木橋。 撮影場所はこちら。 » more
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荒川と綾瀬川の間に広がる荒川緑地の土手から(6月5日午後12時40分頃撮影)。 撮影場所はこちら。 » more
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流れがきつかった・・・。 天気:はれ 風:南弱風 体感温度:かなりあつい 第1投は、7時15分。 竿10尺のタピオカセットのタナ1本。 9時までは流れがなく非常につりやすかった。 し.. » more
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堀切菖蒲水門近くから、鉄塔と重ねて(6月5日午後12時40分頃撮影)。 撮影場所はこちら。 » more
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 荒川上流中津川の重力式コンクリートダム 滝沢ダム  西武鉄道秩父線三峰口駅バス30分 2011年6月12日(日)  埼玉県秩父市大滝滝ノ沢  平成20年竣工 《 堤高140mの重力式.. » more
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