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■□■奇跡の野菜を配合したベジトレル■□■奇跡の野菜を配合したベジトレル。パウダー状なので、そのまま青汁として飲むのも、ヨーグルトやスムージーに加えても飲みやすい。多忙な毎日、野菜不足、疲れやすい、太.. » more
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 NHKスペシャル5月5日シリーズ人体Ⅱ「遺伝子」 あなたの中の宝物"トレジャーDNA" と5月12日シリーズ人体Ⅱ「遺伝子」第2集 "DNAスイッチ"が運命を変える を見て、驚きの連続です!現在盛ん.. » more
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 便秘の話を聞くと、信じられないような内容が出てくる。「何日も便が出ない」「下剤を飲まないと便が出ない」「便が硬い」「便が小さい」「いきんでも出にくい」「残便感がある」など多様です。数日から1か月も出.. » more
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皆さん、こんにちは。森谷です。 今回は、血圧を上げない為の生活習慣を紹介します。 血圧を上げないための生活習慣! 日ごろから血圧の管理はできていますか。成人における血圧値の分類で.. » more
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歯周病(歯槽膿漏)は日本人の約80%が罹患していると言われています。その感染力は強力で、ギネスブックにも「全世界で最も蔓延している病気は歯周病(歯槽膿漏)である。地球上を見渡してもこの病気に冒されてい.. » more
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 私もテロメアに命の回数券のことを初めて聞き、関心を持って調べた。  私たちの体の寿命を司る細胞の染色体の端にあり「命の回数券」とも言われるテロメア。このテロメアは細胞分裂に伴い少しづつ短くなってい.. » more
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加 齢 と とも に 誰もが なるといわれる 白内障。治療 のため の 手術 は 短時間 で、日帰 り 可能 だが、術後 の 見え方 に不満 を 抱 く人も 少 な くな いと いう。 術前 の .. » more
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肥満が気になる人は、毎日の生活習慣を少し改善するだけでも効果が得られるので、とくに内臓脂肪型肥満の人は一度試してみる価値はあります。 多少の肥満であれば何ら体に支障を来たさないので、気になりなが.. » more
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不食という生き方
太陽の光や大気中のエネルギーを吸収することで生命活動を維持できるという考え方に基づくのが「不食」という生活スタイルだそうだ。 俗物の私にしてみれば、まるで光合成で生きている植物と人間とを混同して.. » more
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やることをリスト化しよう
自分的には、どうも「何かをやる」ということにハードルを感じるたちらしい。 頭の中で「あれをしなければ」、「これもしなければ」ということがあっても、それをやり始めるまでに「優先順位はどうしよう」と.. » more
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 生活習慣病が運動不足、不健康な健康習慣によってその発生率が高まることはよく知られていますが、運動の有無、夕食時間が遅いなどの不健康な生活習慣で腎臓病のリスクも増大するそうです。福岡大学スポーツ科学部.. » more
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血管が弱いらしい。
私の健康テーマが血管なので、血管のトラブルに関する相談が時々あります。 その中で多いのが、眼底出血、血管が弱い、打身の青あざ、糖尿病の人からの相談です。 ご承知のように、健康面で大切な事は生活.. » more
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