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スポーツ.健康.美容.ファッション

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テーマ:　スポーツ.健康.美容.ファッション
テーマ「スポーツ.健康.美容.ファッション」のブログを一覧表示！「スポーツ.健康.美容.ファッション」に関するみんなのブログを見てみよう！
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『 初参加　イベント　ＷＡＮＰＡＫＵ　13 』
　ブログ: junjunの日記 2016-10-17 00:00:00
今日は　初参加　イベント　ＷＡＮＰＡＫＵで エアロ三昧の1日でした。 今日のレッスンの中で 私が　一番汗をかけて楽しかったのは 井本プレゼンテーターのラテンエアロ。 スピード.. » more
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『 10/11　後姿・・・右肩上がりから40日がたちました。 』
　ブログ: junjunの日記 2016-10-15 00:00:00
前回 後ろ姿を撮影した時 右肩が明らかに上がっていました。 あれから40日。 昨日 少し気をつけて撮影してもらったら かなり 分からなくなりました。 （やっぱり右肩は.. » more
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『 ラテンエアロと尾道ラーメン　中村屋 』
　ブログ: junjunの日記 2016-10-13 00:00:00
ラテンエアロは 実に楽しい。 今日は岡山からお友達が3人いらして 嬉しいひと時となりました。 レッスンのあとは 「駄目な私たち」？？？ （笑） いえ いえ… ここ中村.. » more
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『 黒べえさん　ＡＹＡさん　10月のコーディネート 腹筋の美しいモデルさんのトレーニング 』
　ブログ: junjunの日記 2016-10-12 00:00:01
行ってみたいお店は ここ 黒べえさん 憧れのなりたい上半身はAYAさん 今月10月に取り入れてコーディネートしたい色はオレンジ モデルさんのトレーニングetc https.. » more
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『 step が上手くなりたいな 』
　ブログ: junjunの日記 2016-10-11 00:00:00
初参加！ 小林先生の初級ステップ(^^♪ 汗がたくさんかけました。 ステップって 楽しい！ 2016-10-8 » more
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『 私の腰・・・実は曲がっている。 　 だから骨盤の前傾ができにくく　開脚して胸が床につかない 』
　ブログ: junjunの日記 2016-10-07 00:00:00
今日は奥田へ。 ヨガのレッスンで　 仰向けに寝転んでいたとき 自分ではまっすぐだと思っているのに　 ねじれていた。 先生に　それでまっすぐだと思う？ と指摘されて　ハッとす.. » more
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『 エアロ＆ダンス　ドリームレッスンに参加しました　岡山奥田 』
　ブログ: junjunの日記 2016-10-05 00:00:00
奥田のドリームレッスンに 参加しました♪( ´ ▽ ` )ﾉ 今日の五十嵐さんのオリジナルエアロは 初中級くくらいのレベルだったので かなりハイレベルな奥田のメンバーさん達には.. » more
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『 初挑戦 初級ステップ♪ 』
　ブログ: junjunの日記 2016-10-02 00:00:00
初挑戦 初級ステップ♪ ステップのレッスンに 初めて 出てみました。 これが まあ！意外に 楽しめました♪ 膝の弱い私は ステップ台の昇降を敬遠していたのですが ステップ.. » more
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『 11/19　20　福山東手城　ジョイフィットが熱い！！！ 』
　ブログ: junjunの日記 2016-10-01 00:00:00
11月にリニューアルする ジョイフィット東手城が 凄すぎる！！！ スタジオの床もきれいになります(^^♪ また　大好きなIRがたくさん来て レッスンしてくださいます。 ぜひ.. » more
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『 中級～初中級～足掛け２年・・・楽しいレッスンをありがとうございました！ 』
　ブログ: junjunの日記 2016-09-30 00:00:00
佐々木先生の最後のレッスン。 最高でした！ 今までありがとうございました。 これからは新しいステージで さらに大きく羽ばたかれますように 心より御祈り申し上げます。 .. » more
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『 来月１０月はハロウインの月ですね。オレンジの月(^^♪ 』
　ブログ: junjunの日記 2016-09-27 00:00:00
来月１０月はハロウインの月ですね。 ど～～～しても　オレンジ色に目が行ってしまいます。 先日　ジムで　黒のパンツに　白のTシャツを着てレッスンに出たら 「今日は地味ね～(^^♪」って.. » more
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『 お彼岸の中日祭日の前日 皮ふ科へ 』
　ブログ: junjunの日記 2016-09-26 00:00:00
お彼岸の中日祭日の前日 皮ふ科へ。 数日前から かゆみが止まらず… 虫でもいるのか？？ と 思っていましたが 眠りを妨げられるほど ひどいので 受診(^^;;。 .. » more
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