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スポーツ.健康.美容.ファッション
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スポーツ.健康.美容.ファッション |
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エアロビクス初心者のMちゃんと
ジョイフィット奥田店の
「カメカメエアロ はじめて編」
のクラスに参加しました。
そのあと、4/24にOpenしたばかりの青江の鎌倉パスタへ。
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テーマ スポーツ.健康.美容.ファッション
どうやら脇と胸の間の筋肉をケガしちゃったみたい(^^;; 。
なのに 夜トレ（笑）。
トレーニングというよりダウンだね。
( ´ ▽ ` )ﾉ
日曜日の夜は 初心者向きのエアロとストレ.. » more
早見優さん
綺麗な脚ですね♪
向かって右手の女性の方がかなりお若いとは思いますが
早見優さんの脚の方が「気」が 入っていますね。
日頃から姿勢に気をつけておられる様子が見て取れます。.. » more
長時間同座る旅には
これがオススメ♪
小さくて軽いので バッグに入れて持ち運べます。この上に座るだけで
脚の付け根や腿裏 内腿 肩や首のコリや張りをほぐしながら気持ちよく旅できますよ♪
.. » more
後ろ姿で失礼します
( ´ ▽ ` )ﾉ
ジョイントエアロ のイベントレッスンが終了しました。
とても楽しみにしていたイベントが終わってしまい ちょっと抜け殻状態
（笑）
また 次を楽し.. » more
ZIGUSのTシャツgetしました！
パンツはスター(星)柄だよ♪
これ着て サークルの仲間と一緒に
エアロのイベントレッスン
smile connect
に参加しますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ.. » more
