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スポーツ.健康.美容.ファッション

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テーマ: スポーツ.健康.美容.ファッション
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コレステロール 0 の ラーメン
まだ 食べてないんですけどね。 こんなラーメン 見つけました! 0 ゼロ って 何がゼロ なのかというとね、 コレステロール 0 ノンフライ麺で 油 0 スープの油も 0.. » more

健康診断の結果
「健康診断の結果」 コレステロール値がB判定。 大人なのに おやつが欠かせないし 甘いあんこ が とても 好きな私。 (^^;; コレステロールは 寝ている間に合成される事を.. » more

ジョイフィット 吉井マネージャーさんと ヾ(@⌒ー⌒@)ノ 木田先生 北海道から 福山東手城ジョイフィットへ ようこそ!❤❤ ............ » more

プログラムとにらめっこ(笑) ジョイフィット またまた 太っ腹です! GW中は 奥田 高屋 福山 3クラブ どこでも 1日1000円で レッスン受け放題♪ 楽しみです.. » more

食生活の見直し
食べる事は生きること。 気をつけるようにしていても 身体の具合が悪くなったり 病気になったりは 避けられないものです。 もしも そうなってしまったら 現実を受けとめて で.. » more

少しでも おかしいな と思ったら すぐに 病院へ。 そして 「元気で長生き希望」なら 検診も大事ですよね。 自分に言い聞かせています(笑)。 肺活量を計ったら 3600m.. » more

昨年 初めて エアロのイベントに参加したのが smileconnect No.1でした。 今年はNo.2♪ 参加したいな ヽ(;▽;)ノ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆.. » more

ジョイフィット 太っ腹! 4/16 と4/17は 気絶しそうな レッスンばかりです! 東手城に 北海道から木田先生が! また 前川先生と木庭さきちゃん先生が ジョイン.. » more

東京から福山へ 初めていらした 金子智恵 先生の ラテンエクスプレス&マサラバングラ の レッスンに参加しました。 女性は眉間に このビンディというシールを貼って インドの女性風.. » more

「CR充」
歯医者に定期検診に行きました。 風を当てると少ししみる部分に CR充という詰めをしてもらいました。 この後の歯石除去は 全くしみず 恐怖を感じる事もなく検診を終える事ができま.. » more

5月のエアロイベント in 岡山 奥田
5月の奥田はすごすぎる・・・・。 全部出たい気持ちを抑えるのに 必死(笑) どれか一つだけでも・・・ 参加できたら 嬉しい。 4年前 膝を痛めて痛くて 正座ができなくなり.. » more

ナショナル会員
今日は奥田で中上級のエアロを1本受けて そのあと コート岡山南で中上級エアロのレッスンを受講。 福山には中上級のクラスがないけど 岡山は実に充実している。 これが地域格差 って.. » more

 
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