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キックボクシング

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テーマ:　キックボクシング
テーマ「キックボクシング」のブログを一覧表示！「キックボクシング」に関するみんなのブログを見てみよう！
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『 スパー課題 』
　ブログ: 33歳から始めるキックボクシング 2013-12-27 21:57:00
相変わらず疲れが出てくるとガードが下がりアゴが上がる。 2R目はかなりクリーンヒットもらった記憶が、 一方こっちのパンチは全部ガードの上からたたいていたような気がする{%がっかり（orZ）webr.. » more
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『 今後の課題 』
　ブログ: 33歳から始めるキックボクシング 2013-12-18 22:47:13
夕方、胸のあたりがちょっと苦しい感じがしたのでちょっと控えめに。 「今日は控えめにおねがいしま～す」って言ったら 筋肉痛になりましたか？って先生に聞かれた。 そういや記憶に残るほどの筋肉痛っ.. » more
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『 スパー課題 』
　ブログ: 33歳から始めるキックボクシング 2013-12-17 21:35:28
ブロックやスウェー等ディフェンスした後の動きをとにかく早くするように意識。 私的イメージだと、、、ほぼ同時？くらいに動け～！！{%プンプンwebry%} って感じで 練習でもゆっくりやっ.. » more
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『 スパーはやってない 』
　ブログ: 33歳から始めるキックボクシング 2013-12-13 22:34:08
今日は忘年会シーズンのせいか早い時間は私一人。 取りあえず課題は・・・ ダミーシールドで押されている時でもしっかりキックを返す、もちろん左ミドルもだ{%ピンクハートhdeco%} あとは腕立てが.. » more
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『 スパー課題 』
　ブログ: 33歳から始めるキックボクシング 2013-12-10 21:51:00
さて、スパーというよりダミーシールドに難あり。 もっと突進力というかキックが弱すぎて動きを止められないから超接近時でもしっかりと蹴りができるように、、、 足腰を鍛える？かな？{%悩み(チカチカ)h.. » more
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『 スパー課題 』
　ブログ: 33歳から始めるキックボクシング 2013-12-04 00:17:46
一通りトレーニングしてマススパーへ。 1分半攻防交代でやったんですが、 ひとっつもガードできなかったわあ{%困るwebry%} というわけで、しっかりガードしましょう。 それと今日(昨日か？)子供.. » more
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『 スパー課題　ってやってないヨ　Σ(ﾟДﾟ) 』
　ブログ: 33歳から始めるキックボクシング 2013-11-29 21:14:12
今日は軽めにしておしまい　チャンチャン♪ 思っていたより体も動くし、明日からはいつも通りで良さそう～{%うれしい(ルンルン)hdeco%} » more
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『 スパー課題 』
　ブログ: 33歳から始めるキックボクシング 2013-11-23 00:00:14
相変わらずガードが甘いのと受けるならしっかり受けてふらつかない様にしよ～ 筋トレは一つ一つ形を意識して辛くなるように！ » more
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『 スパー課題 』
　ブログ: 33歳から始めるキックボクシング 2013-11-20 21:22:43
あいだでサーキット入れているせいかガードがおろそかに～{%がっかり（orZ）webry%} 頭にいっぱいもらってしまったんで 疲れた時こそ！ ガードを上げる！ で行きましょう～ » more
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『 今後の課題 』
　ブログ: 33歳から始めるキックボクシング 2013-11-15 22:21:39
早い時間は私一人。 今日はスパー無いだろうから早めに切り上げようかな～ってのんびり構えていたら、 新メニューを追加されました 以下コンボで 腕立て(腕のみに負荷がかかるやり方)→サンドバックへ.. » more
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『 今後の課題 』
　ブログ: 33歳から始めるキックボクシング 2013-11-12 22:40:00
さて、結局試合は欠場することになりました。 振り回してしまってみんなに(特に先生)申し訳ない{%おじぎちゃんhdeco%} ここで謝っても仕方がないから直接伝えましょ～(自分ツッコミ 本当は.. » more
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『 スパー課題 』
　ブログ: 33歳から始めるキックボクシング 2013-11-08 22:18:51
今日は手短に～ 疲れても攻撃に気が行き過ぎてもアゴを引きガードを上げること。 あとスタミナ増強～ » more
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