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テーマ「睡眠」の記事を新着順に表示しています。(4ページ目)

ひだまりのお話熟話§近頃の眠り方
六十代に入ったくらいのタイミングだったものか、はっきりした記憶はないのだが、うつ伏せで寝るようになっていた。元々は右を下にして寝ることが多かったのだが、気がついたらうつ伏せで寝ることを選んでいたようだ。うつ伏せとは言っても、 ... » more
テーマ 健康 睡眠 私事

石綿が出てきてガックリしている今日(2018.11.28-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。昨晩も比較的早く・・・2215時頃に横になった。しかし、寝つきも、質もイマイチで・・・設定間違いも含めて、石綿が出たのが最悪だ ... » more

同居人のシーツを引っぺがした今日(2018.11.27-)の雑記。 同居人のシーツを引っぺがした今日(2018.11.27-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。昨晩は、なんか・・で、2215時頃に寝ていた・・・今朝は少しは楽だが・・・という今。ルーティンをこなしたが、洗った同居人の枕カバ ... » more

嫌いなものは食べない攻撃にげんなりしている今日(2018.11.26-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。それなりに満足した昨日だったけれど、冷蔵庫の中には一切手をつけていない鳥南蛮などが・・・好き嫌いがないなどという言 ... » more

携帯メールが迷惑になってしまっていてワイパックスを飲んだ今日(2018.11.25-)の雑記。 携帯メールが迷惑になってしまっていてワイパックスを飲んだ今日(2018.11.25-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。寝る直前に携帯メールが迷惑になっていることに気が付き・・・ひとしきり。OUTLOOKでははずせず、P ... » more

電気保温ポットを洗浄して!だった今日(2018.11.24-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。深いシエスタした割には眠くなり・・・って、寝たのは2300時過ぎだけど・・・日々是好日を3本・・・塩、チーズ、餃子・・・流し ... » more

若者のドラマとかアニメの描写シーンのようなものというか自身が若者だった時の要素が混じっているような夢若者(高校生くらい)がお前の男根どうたらと言って相手を殴るシーンがあってその後はその相手が追いかけてきて逃げるシーンになったり ... » more
テーマ 睡眠 独り言

うっすらと雪景色だった今日(2018.11.23-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。定時に戻り、BKでお金をおろし、晩御飯。クリーニングに行き、食器類を元副委員長のお店に搬入、郵便局に入金後に、おかえしの筋子を冷凍庫に ... » more

換気扇カバーが落下してしまった今日(2018.11.22-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。寝る前にカップラーメンを残っていたカニ出汁で食べたので、今朝は腹痛気味・・・しかも、調理中に換気扇カバーが落下してしまった・・ ... » more

インスタント味噌汁に水を入れてしまった今日(2018.11.21-)の雑記。 インスタント味噌汁に水を入れてしまった今日(2018.11.21-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。昨晩は洗濯が終わったのが2115時になってしまっていた・・・で、ASUSの部屋に来たのは2200時頃・・・寝たのは23 ... » more

気づけば、11月も下旬。夏はあれほど暑かったのに、今はすっかり冷え込み、寒くなってきました。年末、年度末に向けて、慌ただしくなっていくだけに、体調管理はしっかりしないといけないなと思います。でも、早朝出勤があることもあって、どうも、 ... » more
テーマ 健康 睡眠 習慣

臭さに閉口している今日(2018.11.20-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。昨日は2215時頃に横になった。そのせいか、かなり楽ではあるな・・・だが、仕事は重たいし・・・で、ルーティンを済ませたところだが・・・同居 ... » more

11月4日……就寝中の気温が下がってきているので、この日に羽毛布団を出した。とは言っても、足元に掛けるだけで全身は毛布である。本格的に羽毛布団のお世話になるのは、たぶん12月に入る頃ではないかと思われるが、毎年そんなものかど ... » more

やれやれな仕事で気分の重い今日(2018.11.19-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。昨日はだらだら2100時過ぎまで・・・PMは棚の整理などしていたし・・・でも、今朝は、まあまあの起床。シエスタ2回したから・・・か ... » more

真面目に仕事している今日(2018.11.18-)の雑記。 真面目に仕事している今日(2018.11.18-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。昨日は0915時頃からタイヤ交換の準備をして、買い物がてら・・・となった。味噌・・・間違えて買ってしまったかも・・・を買って、百均によっ ... » more

酔いが残っている今日(2018.11.17-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。昨日はだいたい予定通りだったのだが、戻ってきてから今更の・・・の現実にげんなりしつつ、焼き鳥屋によって戻ってきたのは2100時近く。それから ... » more

寝付けなかった今日(2018.11.16-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。VS嵐を見て・・・井森美幸は美しいな・・・ASUSの部屋で寝たが、なかなか寝付けず・・・だった。そんなこんなで眠い・・・が、なんとかルーティン ... » more

昼は焼き芋食べるってことぐらい、わかってるわ!な、今日(2018.11.15-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。昨晩は、なんだかんだで2400時過ぎになってしまっていた・・・戻ったのは2100時頃だからね・・・で、今朝 ... » more

不愉快はなくならない今日(2018.11.14-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。昨晩は、なんだかんだで2300時過ぎになってしまっていた・・・で、今朝は少し眠い。まあ、しかたないが、ルーティンをすませている。昨晩 ... » more

高齢のせいか、眠れない。朝も早く目が覚める 皆さん、こんにちは。森谷です。皆さん、よく眠れていますか?今回は、睡眠について紹介したいと思います。高齢者の眠りは、若い頃より「短く」「浅く」なるのが特徴です「8時間眠れない」「寝床に入っても寝つけない」「す ... » more
テーマ 協会 健康 睡眠

食用菊を摘んだ今日(2018.11.13-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。昨晩は、いじゃいじゃで・・・2250時頃にカップラーメンを食べてしまい・・・だった。そんなこんなで今朝は眠い・・・が、ルーティン後に食用菊を摘 ... » more

朝からストーブつけた今日(2018.11.12-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。シロアリとかでばたばたしたが、ダラダラ朝寝できたので、かなり楽だった今朝。加えて、生ゴミ捨てなかったので・・・という朝。でも、FMと ... » more

とりあえず、畳替えした今日(2018.11.11-)の雑記。 とりあえず、畳替えした今日(2018.11.11-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。朝はダラダラと・・・0815時頃まで。幸せだったなぁ。で、選挙に行き・・・鮭の遡上は確認できず。戻ってきたら、Jさんが来るというので、 ... » more

白蟻処理におびえている今日(2018.11.10-)の雑記。 白蟻におびえている今日(2018.11.10-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。昨晩は講演会の後に戻り・・・1910時頃。偉そうに御飯先食べてたとかいうので、ちょっとカチンときたが・・・私は買ってきたおにぎりなどなど・ ... » more

腹痛で目が覚めた・・・な、今日(2018.11.09-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0640時)寝室は乾燥室としてしまい、ASUSの部屋で2300時前に寝ていたが・・・0530時頃、腹痛。とほほ・・・ ... » more

早く寝たのだが・・・な、今日(2018.11.08-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0640時)2200時前にはねていた・・・大西由紀子はほぼ記憶にない。早い分、時間は長かったのだが、今朝はつらい・・・ ... » more

御飯を炊き忘れてしまった今日(2018.11.07-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0640時)眠い・・・タモリ倶楽部を見ていたので、結局、2300時だったし・・・で、なんとかルーティンをすませたんだけ ... » more

モランの禁酒&ダイエット禁酒1日目
禁酒1日目 あまりの体調の悪さに禁酒した。本当は飲めなかったのだが、体力の低下もあり夜は10時前に就寝。予想通り、1時間おきに目が覚める。楽しい夢を見られるのならいくらでも寝ていたいのだが、ショボ ... » more
テーマ 睡眠

眠い・・・今日(2018.11.06-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0640時)昨晩、ついつい夜更かししてしまい・・・って、2300時過ぎだけど・・・で、今朝は眠い。なんとか起きられたが・・・って今。 ... » more

食用菊を摘んだ今日(2018.11.05-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0640時)2300時過ぎに寝ているが・・・FMトランスミッターは接触不良みたいだが・・・で、なんとかな朝だが、寝坊しそうにはな ... » more

 

最終更新日: 2019/02/20 06:57

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