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テーマ: 睡眠
テーマ「睡眠」のブログを一覧表示!「睡眠」に関するみんなのブログを見てみよう!
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メラトニン10mg[サファイアヘルスケア社製]
VitalMe(バイタルミー)のメラトニンは、有用成分のメラトニンを配合した睡眠維持に有用なサプリメントです。メラトニンの配合量(5mg、10mg、20mg)によって3種類がラインナップされています。.. » more
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 どうしよっかな・・・今朝(2020.01.18-)の雑記。  定時に戻ったが、シチューとか作っていたので、2100時過ぎ。それから、いじゃいじゃしたりしていたので・・・2340時・・・早く寝る.. » more
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 震災特番で・・・な、今朝(2020.01.17-)の雑記。  2030時過ぎに出たが、焼き芋を忘れてしまい・・・だった、2020.01.15-。ついたのは2020.01.16- 0015時頃・.. » more
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光で起きる目覚まし?!
どんどん寒くなり早起きするのが億劫になってきてます。 目覚ましもいろいろ試してみて結局スマホのアラームなんですが、 ドキっとすることも多く、血圧が~。。 なんて心配もしながら毎日起きてます.. » more
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 追いだされる夢を見た今朝(2020.01.15-)の雑記。  定時に戻ったのだが、晩御飯の後で、買い物へ・・・5%引きで米などなど。それから、いろいろしていたので、2100時頃で、そこから、う.. » more
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 ワイパックスを0.25錠飲んで早く寝た今朝(2020.01.14-)の雑記。  二度もシエスタしたのだが、眠くなり・・・ワイパックスを0.25錠飲み、2130時に寝てしまった・・・。夕方は、ま.. » more
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 雨か・・・ワイパックスを0.25+0.25錠飲んでいた今朝(2020.01.13-)の雑記。  2020.01.11-は帰る間際に仕事がきたのと、2020.01.12-は早出したりしたので記録.. » more
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まだ微妙な・・・今朝(2020.01.11-)の雑記。
 まだ微妙な・・・今朝(2020.01.11-)の雑記。  定時に戻り、買い物を少しして晩御飯。それから、また、買い物に行き、灯油など・・・で、迷ったが、餃子を食べてきた。それから、残った片付け.. » more
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微妙な・・・今朝(2020.01.10-)の雑記。
 微妙な・・・今朝(2020.01.10-)の雑記。  定時に戻り、天ぷらを買い・・・だったが、同居人はまだ入浴中。早かった・・・ではなく、自分が遅くなっているのだが・・・で、夕食時に、醤油さし.. » more
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 アパートを探しつつある・・・今朝(2020.01.09-)の雑記。  暴風の中、料理、焼き芋、洗濯などなどで、2100時・・・西村京太郎見ていたし・・・で、寝たのは2300時頃。今朝はかなり眠.. » more
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ブルー・・・な今朝(2020.01.08-)の雑記。
 ブルー・・・な今朝(2020.01.08-)の雑記。  昨晩からブルー。12日の予定を知らせてきたのだが、いつわかったのかと問えば、1週間前だっという・・・1週間前は新年だから、昨年末じゃねえ.. » more
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 いよいよ仕事・・・な今朝(2020.01.07-)の雑記。  AMは現像に奔走・・・カメラ屋がないうえに、駐車場もなく・・・だった。お昼は、納豆たくさんで・・・1420時のバスで新年会へ。パー.. » more
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