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テーマ「睡眠」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

マイ炊飯器のスイッチを入れ損ねた今日(2019.02.20-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。でも、不定期になるかもね。言い訳にいらいらが続き、結局、2400時頃に寝ている。0500時のラジオの後、爆睡してしまい、マイ ... » more

鉄板を持っていく今日(2019.02.19-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。でも、不定期になるかもね。結局、2300時頃に寝ている。なんとかルーティンの今朝だが、そろそろ、いや、かなり、つらくなってきているな・・・追 ... » more

脇腹が少し痛い今日(2019.02.18-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。でも、不定期になるかもね。2230時頃に寝たせいか、まあまあだった朝。しかし、右の脇腹が痛い・・・うまくないな。消化能力も落ちているのが、少し ... » more

また二度寝してやると思う今日(2019.02.17-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。でも、不定期になるかもね。昨晩は、やすらぎもイマイチだったし、同居人は風呂に入らず・・・で、ストレスがたまり、何も身に着けないで寝た ... » more

二度寝してやると思う今日(2019.02.16-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。でも、不定期になるかもね。なんだかんだで2400時頃まで・・・で、まあまあな睡眠ではあったが、なんとなく・・・で、ルーティンをすませたと ... » more

ルル2錠を飲んで寝た今日(2019.02.15-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。でも、不定期になるかもね。立ち合いで寒かったせいか、なんとなく・・・で、ルル2錠を飲んで、2200時頃に寝てしまった・・・さいわい、なん ... » more

かったるい今日(2019.02.14-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。でも、不定期になるかもね。なんだかんだで2400時近くになり・・・南寿あさ子の声は心安らぐ・・・で、今朝は眠い。ちょっと早く起きて、雪かきに備えた ... » more

炊飯器のスイッチを入れ損ねた今日(2019.02.13-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。でも、不定期になるかもね。なんだかんだで2300時近くになり・・・今朝はスマホのアラーム忘れていて・・・な上に、炊飯器のスイッチ ... » more

まだ眠い今日(2019.02.12-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。でも、不定期になるかもね。ワイパックス飲んでねたのは2200時過ぎ。まあまあ眠れていたようだったが・・・それでも、眠い。ルーティンが重たい・・・のだ ... » more

仕事したくない今日(2019.02.11-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。でも、不定期になるかもね。早く寝ようと思ったのだが、いちゃいちゃアナなんかを見ていたら・・・2400時になってしまっていた。そのまま寝てしまっ ... » more

ゆったりしている今日(2019.02.10-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。でも、不定期になるかもね。早く寝ようと思ったのだが、録画を見ながら、いくつか家事をしていたら・・・で、2400時になっていた。今朝は、ポット ... » more

だらだらしたい・・・ができない今日(2019.02.09-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。でも、不定期になるかもね。寝たのは2340時頃で・・・寒いので2530時頃からストーブつけていた。。冷蔵庫に「乾き ... » more

だらだらしたい・・・ができない今日(2019.02.08-)の雑記。 だらだらしたい・・・ができない今日(2019.02.08-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。でも、不定期になるかもね。寝たのは2300時頃で・・・寒いせいか、目が覚めたが、なんとかルーティンだった。また、冷 ... » more

眠い・・・今日(2019.02.07-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。でも、不定期になるかもね。寝たのは2300時頃で・・・眠い。なんとかルーティンだったけど・・・眠い。週末帰るのはやめた・・・居所の家事 ... » more

御飯を炊き忘れた・・・今日(2019.02.06-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。でも、不定期になるかもね。寝たのは2300時頃で・・・今朝は、自分用の炊飯器のスイッチを入れた後、爆睡・・・しかも、朝御飯作ってみれば ... » more

飲み会だと次の日がつらい・・・今日(2019.02.05-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。でも、不定期になるかもね。家事をしないわけにもいかず、洗濯して、寝たのは2330時過ぎだった・・・で、今朝は、眠い。なんとかル ... » more

こねくりまわしているAUTOCADをなんとかしなくちゃいけない・・・今日(2019.02.04-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。でも、不定期になるかもね。結局寝たのは2300時近くだった・・・で、今朝は、なんとなく眠 ... » more

こねくりまわしているAUTOCADにお手上げの・・・今日(2019.02.03-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。でも、不定期になるかもね。2200時頃にめちゃくちゃ眠くなり、寝てしまった。2500時に起きたが、また・ ... » more

まだインフルではなかったようだ・・・今日(2019.02.02-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。でも、不定期になるかもね。2200時頃にめちゃくちゃ眠くなり、やばいと思ったのだが、本を読んでいたので、結局2330時頃 ... » more

インフルではなかったようだ・・・今日(2019.02.01-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。でも、不定期になるかもね。帰宅したのは1800時過ぎだったが・・・背中は凝っているし、足も少しだるくなり・・・インフルかもと ... » more

眠いし疲れている・・・今日(2019.01.31-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。でも、不定期になるかもね。帰宅したのは1800時過ぎだったが・・・イカのこうじづけを見て・・・で、食事で出したが箸もつけず・・・食べろ ... » more

眠い・・・今日(2019.01.30-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。でも、不定期になるかもね。なんかかんだで2330時・・・まあまあ寝たが・・・朝方、寒くて・・・で、また、爆睡してしまい・・・の今朝。なんとかルーテ ... » more

首がひんやりする・・・今日(2019.01.29-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。でも、不定期になるかもね。発泡酒飲んでいて、2230時頃に寝た・・・エアコンつけっぱだったせいか、夜半に目が覚めることはなく・・・だっ ... » more

被験者18人の実験。左右に10.5 cm程ゆっくり(0.25 Hz)揺れるベットの効果は以下。深い睡眠、睡眠維持、および記憶を促進する速いスピンドルが増加、遅い振動のアップ状態と同期するシグマ波の増加と関連して記憶が改善する ... » more
テーマ 睡眠 ロッキング 記憶

ワイパックスを飲んで早く寝たが、まだ眠い・・・今日(2019.01.28-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。でも、不定期になるかもね。2115時頃にワイパックス0.5錠飲み、2200時頃に寝たが・・・まあまあ眠れたけれ ... » more

仕事だが、二度寝するつもりの・・・今日(2019.01.27-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。でも、不定期になるかもね。一瞬、0530時と0600時を間違えて焦った今朝だっが・・・昨晩は本を読んだりしていたので・・・ ... » more

仕事だが、二度寝するつもりの・・・今日(2019.01.26-)の雑記。 仕事だが、二度寝するつもりの・・・今日(2019.01.26-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。でも、不定期になるかもね。昨日の出張・・・お昼は、駅弁。から戻ってきたのは ... » more

眠れなかった・・・今日(2019.01.25-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。でも、不定期になるかもね。VS嵐を見た後、大原千鶴を見たりしていたので・・・2300時頃。それから横になったが、浅い眠りの連続で・・・未明 ... » more

花織ちゃぶ眠気の切り取り貼り付け
「風邪を追い返す紅葉探し」について眠気がいる休むために過剰に眠い時にその眠気を切り取り寝たい時にペーストそして寝る寝たい時に眠気なくねちゃならぬ時に眠気あり全体としてはず ... » more
テーマ 睡眠 食事

寒い・・・今日(2019.01.24-)の雑記。ストレス解消のための露出趣味。でも、不定期になるかもね。なんだかんだで2400時頃になってしまった昨夜。今朝は寒くて・・・だった・なんとかルーティンを終えたが、焼き芋屋が来なか ... » more

 

最終更新日: 2019/02/20 06:57

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