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肉離れ

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テーマ:　肉離れ
テーマ「肉離れ」のブログを一覧表示！「肉離れ」に関するみんなのブログを見てみよう！
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『 肉離れとは・原因・症状・湿布・全治期間・治療方法 』
　ブログ: 生活習慣 2020-08-05 10:15:49
肉離れとは 急激に、もしくはくりかえして筋肉（骨格筋）が収縮した結果、筋膜や筋線維が損傷することで、特に、筋肉が縮もうとしている時に引き延ばすと起きやすくなります。 医学的には筋断裂、筋膜断裂.. » more
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『 筋断裂(muscle rupture) 』
　ブログ: 45歳から始めたダイエットとストリートワークアウト 2019-04-14 13:53:42
先週の事故後、水曜日にもう一度病院へ行ってきました。 MRIで詳細な検査をしてもらおうと思ってたのですが、 いつ空くか分からないということで断念。 一応レントゲン撮影だけしてもらいました。 結.. » more
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『 怪我　アーチャーマッスルアップ 』
　ブログ: 45歳から始めたダイエットとストリートワークアウト 2019-04-07 18:46:00
昨日は非常に天気が良かったので、 花見を兼ねて地元の公園へ。 天気もよく暖かいこともあり、たいした準備運動もせずに 懸垂を開始しました。 案の定、15回を超えたあたりで頭痛が{%がっか.. » more
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『 2月16日に67歳の誕生日を迎え、いまの我が身を振り返る。 』
　ブログ: 58歳トライアスロン始める記 2018-02-22 21:26:53
　　 　　 　　66歳が67歳となっても、何かの感慨があるわけではない。ただし、誕生日というのは「改めて年齢を意識する」きっかけとはなる。 　まずは身体の年齢をとりあげよう。 　「歳をとると足.. » more
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『 １５０回目。ここら４年ぶりの大雪、後が大変だね。 』
　ブログ: ＧＧのテニスとブルースと写真と宝物…その他 2018-02-06 22:59:57
＜GGコーナー＞ 　４年ぶりの雪でしかも大雪でした。３ｍとか積もる地方の方には申し訳ないけどね。１５～２０ｃｍは積もってましたね。首都高速は通行止め、電車も一部運休（特急など）ダイヤは乱れっぱなし。.. » more
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『 これも老化か。道頓堀のなんでもない階段で肉離れ転倒！！！ 』
　ブログ: 58歳トライアスロン始める記 2017-10-31 14:36:21
　 　　右足太腿の前面に肉離れを起こしてしまった。今回のはこの顛末のご報告。 　コトが起きたのは10月26日の午後6時。場所は大阪道頓堀。この日の出張仕事は終え、久しぶりの大阪の知人とビー.. » more
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『 とんだことに！！　17/100 』
　ブログ: hiroの気ままノート・絵手紙日記 2017-04-24 23:51:16
昨日の日曜日　息子たちがやってきたので　部屋の模様替えを手伝ってもらった。 家具を動かしたり力仕事は若い人に頼んだ。 なのに、作業が終わったころから　 左足の.. » more
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『 台風被害 』
　ブログ: マラニック＆ジャーニーラン 2016-10-06 21:05:58
☆台風後片付け 昨日の台風の風でトマトとキクイモが倒れていたので、修復しました。 ☆野菜作り 青虫取りをしました。 油粕、牛糞、苦土石灰を購入 収穫: トマト、ナス、オクラ、パプロング、万願寺唐辛子.. » more
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『 階段トレーニング 』
　ブログ: マラニック＆ジャーニーラン 2016-10-05 20:21:56
☆階段トレーニング 今日は中穂積春日神社の階段でリハビリをしました。106段の階段を10往復しました。 上りはゆっくりラン、太股に負荷を感じましたが、フクラハギは平地ランより楽でした。 下りはゆっくり.. » more
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『 階段リハビリ 』
　ブログ: マラニック＆ジャーニーラン 2016-10-03 21:01:19
☆階段リハビリ 一昨日、階段の下りでフクラハギに電気が走ったので、フクラハギに負担を掛けないように、踵着地と全面着地を目指しました。 弁天の88段階段を3往復、中穂積神社106段1往復をしました。 爪.. » more
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『 空豆、青菜畝完成 』
　ブログ: マラニック＆ジャーニーラン 2016-10-02 21:29:09
☆空豆の畝完成 60cmの高畝6mlの畝が完成しました。 グリーンマルチをしました。 ☆青菜畝の完成 1mの広巾6mの畝が完成しました。 中央に溝を掘ってカボチャの蔓を埋めました。 2～3週間待って.. » more
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