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アミノバリュー

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テーマ: アミノバリュー
テーマ「アミノバリュー」のブログを一覧表示!「アミノバリュー」に関するみんなのブログを見てみよう!
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今日のテーマは「レース完走へのテクニック{%exmark2%}」 ゴールタイムのシュミレーションをするために、ゴールタイムを決める。 5kmを何分で走れればいいのかプロットしておく。 経.. » more

Oさんにくっついて和田倉門へ。 実は昨日、アミノバリューの方が、ゲリラ的に応援します、っておっしゃっていたのですが、どこだか私はわからずにいたのです。Oさんは掲示板を見ていらしたようで和田倉門1.. » more

NSVA ランニング・クリニック
11/18 今日は宇佐美先生のランクリに行ってきました。 このランニング・クリニックは正面からと横からの走りを撮影していただき、フォームのチェックをしてもらうというものです。 9時集合.. » more

今日は織田フィールドでトレーニングです。代々木公園は紅葉がきれいでした。 今日はインターバルトレーニング。あの夏の日のツライ思い出がよみがえるようです。 トラック2周半(私は6分ペース.. » more

11/11 ちょっと筋肉痛
5週間ぶりのせいか朝起きたら、太もも前が筋肉痛でした。そして昨日帰宅後もそうでしたが、とても疲れました。 やはり体力は落ちているのですね。前田コーチに「夏場が無になるか心配」と訴えたら、「徐々に.. » more

日大への帰り道、中島コーチが走り方のポイントを説明してくださいました。 「腕の振り」 手は身体の中心、おへそのちょっと上あたり。肘は引く感じで八の字に。楽に振る。 私はまっすぐ引くように.. » more

11/10 アミノバリュー
今日のテーマ「ウォーミングアップについて」 日常生活行動 → ウォーミングアップ(身体調整:生理・心理) → 準備出来上がり 身体を動かすと熱を発する → 体温以上の熱 → 一定の状態を保.. » more

11/10 雨だよ~ アミノバリュー
今日はアミノバリューと思っていたら{%rain_a%} せっかく風邪も治ってきたところで、雨に濡れる練習はぶりかしそうでやですねぇ{%akkanbe%} 悩んでますけど、何着ていくか考えて.. » more

11/4 走りに行きたい
走りに行きたいけど、やっと咳が治まってきました。かなり筋力・体力落ちてるだろうなぁとがっかりな気持ちです。 こんなことで夏場走った意味は見出せるのでしょうか{%exquesmark%} 1.. » more

火曜日から喉が痛くなり、二日間燃えるような喉の痛みのあと、昨日は熱&鼻水、今日は鼻水とかなりツライ日々です。 喉が痛くなったら、この順番で具合が悪くなりますよ{%gessori_a%} アミノ.. » more

今日は皇居でNHKの取材が入っているようですとのこと。マラソン愛好者がホラこんなに、みたいな番組だそうです。もしそんな番組を見かけたら、私が映っているか見てみて下さい{%gu%} そしてもう一つ.. » more

昨日の落選から一夜明け・・・ランニングクラブでは当たった人もいた。その中で、いつもコメントをくれるnagamineさん、連続当選だそうですよ{%saiaku%} そんな人もいるんですねぇ。 宇佐.. » more

 
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