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腰痛

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テーマ「腰痛」の記事を新着順に表示しています。（3ページ目）

板橋マッサージ　指圧治療院　大山 『 腰部脊柱管狭窄症の主な症状　6/8　（金）　ネットクーポン 』
　ブログ: 板橋マッサージ　指圧治療院　大山6/8 00:08
腰部脊柱管狭窄症の主な症状　6/8　（金）　ネットクーポン 毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。腰部脊柱管狭窄症の主な症状馬尾神経や神経根が圧迫さ ... » more
テーマ 腰痛

板橋マッサージ　指圧治療院　大山 『 腰部脊柱管狭窄症の原因と合併症　6/1　（金）　ネットクーポン 』
　ブログ: 板橋マッサージ　指圧治療院　大山6/1 00:55
腰部脊柱管狭窄症の原因と合併症　6/1　（金）　ネットクーポン 毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。腰部脊柱管狭窄症は、生まれつき狭い傾向にある脊柱管が、 ... » more
テーマ 腰痛

板橋マッサージ　指圧治療院　大山 『 腰部脊柱管狭窄症の原因　5/25　（金）　ネットクーポン 』
　ブログ: 板橋マッサージ　指圧治療院　大山5/25 00:47
腰部脊柱管狭窄症の原因　5/25　（金）　ネットクーポン 毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。腰椎椎間板ヘルニアの主な症状は…神経根の圧迫や刺激 ... » more
テーマ 腰痛

板橋マッサージ　指圧治療院　大山 『 馬尾型・神経根型・混合型に分類　5/18　（金）　ネットクーポン 』
　ブログ: 板橋マッサージ　指圧治療院　大山5/18 00:34
馬尾型・神経根型・混合型に分類　5/18　（金）　ネットクーポン 毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。腰部脊柱管狭窄症は、どの部分の神経が圧迫されている ... » more
テーマ 腰痛

板橋マッサージ　指圧治療院　大山 『 腰部脊柱管狭窄症とは　5/11　（金）　ネットクーポン 』
　ブログ: 板橋マッサージ　指圧治療院　大山5/11 00:38
腰部脊柱管狭窄症とは　5/11　（金）　ネットクーポン 毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。腰部脊柱管狭窄症とは？首から尾骨まで続く骨を脊 ... » more
テーマ 腰痛

板橋マッサージ　指圧治療院　大山 『 腰部脊柱管狭窄症　5/4　（金）　ネットクーポン 』
　ブログ: 板橋マッサージ　指圧治療院　大山5/4 01:27
腰部脊柱管狭窄症　5/4　（金）　ネットクーポン 毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。腰痛の種類腰部脊柱管狭窄症しばらく歩くと脚がし ... » more
テーマ 腰痛

いつまでも元気でいたい岩元英隆 『 ３Ｗ運動ブランクで低下した筋肉は、一からの鍛え直しです。地道にやっていきたい！ 』
　ブログ: いつまでも元気でいたい岩元英隆5/1 07:53
３月１日に腰部筋肉性の腰痛を起こしてから、３月１７日に軽い運動が出来るまで、全く運動出来ない痛みに悩まされた。その３Ｗ運動ブランクで筋肉の低下、体重増加（＋２ｋｇ）・体脂肪率（＋２％）増加を起こした。軽い運動（ランニング、鉄棒）から始め出し ... » more
テーマ 腰痛 筋トレ 朝ラン

板橋マッサージ　指圧治療院　大山 『 日常生活での対処法　4/27　（金）　ネットクーポン 』
　ブログ: 板橋マッサージ　指圧治療院　大山4/27 00:32
日常生活での対処法　4/27　（金）　ネットクーポン 毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。日常生活での対処法原因のところでもご紹介いたしましたが ... » more
テーマ 腰痛

いつまでも元気でいたい岩元英隆 『 腰部筋肉の疲労具合が把握しにくい！？突然の腰痛発症を防ぐためには？ 』
　ブログ: いつまでも元気でいたい岩元英隆4/24 07:49
筋トレを行うと、筋肉疲労を起こす。筋肉痛を伴うケースから痛みまではいかないが運動すると体が重いと感じるレベルまで様々である。過去の腰痛を起こした失敗のほとんどが、筋トレで腰部周りの筋肉が疲労しているにもかかわらず、腰にさらに負担が掛かる無理 ... » more
テーマ 股関節 腰痛 腰部筋肉

板橋マッサージ　指圧治療院　大山 『 しびれや下肢の筋力低下　4/20　（金）　ネットクーポン 』
　ブログ: 板橋マッサージ　指圧治療院　大山4/20 08:11
しびれや下肢の筋力低下　4/20　（金）　ネットクーポン 毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。腰椎椎間板ヘルニアの主な症状は…神経根の圧迫や刺激 ... » more
テーマ 腰痛

いつまでも元気でいたい岩元英隆 『 座る姿勢が美しい！と言われてこそ、正しい座り方が出来ている証拠である。 』
　ブログ: いつまでも元気でいたい岩元英隆4/18 07:57
椅子の正しい座り方の継続の状況です。椅子の座り方が悪くて、立ち上がる時にぎっくり腰を起こして、痛みで動けず！３週間の運動ブランクとなった。その猛反省から、再発防止を図りたく、徹底的に問題追及している。長時間のイス座りは主にパソコン作業である ... » more
テーマ 体幹筋 腰痛 正しい座り方

腰痛・肩こり１１０番／足とからだの東洋医学研究所 『 TBS スゴ腕専門外来SP 「腰痛 膝痛 しびれ 五十肩」 』
　ブログ: 腰痛・肩こり１１０番／足とからだの東洋医学研究所4/15 06:03
TBS スゴ腕専門外来SP 「腰痛 膝痛 しびれ 五十肩」 ◆◆横浜駅からたった２０分で、美魔女の隠れ家に◆◆美容鍼灸、整体、フットケア、岩盤浴臨床２７年８万人のカリスマ美容鍼灸師が贈る身体と心の体質改善冷え性専門ダイエットサロン東洋医学サロンあかり堂〜Garden〜 ... » more
テーマ 当院の紹介 腰痛 TBS スゴ腕専門外来SP

板橋マッサージ　指圧治療院　大山 『 腰椎椎間板ヘルニアの症状　4/13　（金）　ネットクーポン 』
　ブログ: 板橋マッサージ　指圧治療院　大山4/12 23:52
腰椎椎間板ヘルニアの症状　4/13　（金）　ネットクーポン 毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。腰椎椎間板ヘルニアの主な症状は…神経根の圧迫や ... » more
テーマ 腰痛

いつまでも元気でいたい岩元英隆 『 「運動なしで楽に痩せられる！これなら続けられる○○○○！」は本当かな！？ 』
　ブログ: いつまでも元気でいたい岩元英隆4/12 08:01
「たくさん食べても大丈夫！無理なく続けられる○○○○！」「運動なしで楽に痩せられる！これなら続けられる○○○○！」ダイエットはしなくてはいけないと認識していても、食事制限や面倒な運動をしたくないという方が魅かれる！？私の事例からはそんな簡単 ... » more
テーマ 体重 腰痛 ダイエット

いつまでも元気でいたい岩元英隆 『 体幹筋を鍛えるのと合わせて柔軟性を確保する両面から、腰痛対策に万全を期したい！ 』
　ブログ: いつまでも元気でいたい岩元英隆4/11 08:05
体幹筋を鍛えるのと合わせて柔軟性を確保する両面から、腰痛対策に万全を期したい！ 体幹筋を鍛える必要性＝腰痛対策・肩こり対策＝を認識して、体を支える幹の役割をもっている体幹筋、体幹の深層にある重要な体幹筋（＝インナーマッスル）を鍛える取り組みを紹介した。腹横筋、多裂筋、大腰筋などの深層にある体幹筋を鍛えることで、背骨や骨 ... » more
テーマ 腰痛 ジャックナイフ インナーマッスル

いつまでも元気でいたい岩元英隆 『 姿勢を正した座り方が自然に出来るようになるまで、根気よくインナーマッスルを鍛えたい！ 』
　ブログ: いつまでも元気でいたい岩元英隆4/8 07:45
私の今回の腰痛の原因がイスの座り方が悪い！＝骨盤が後傾した猫背スタイル＝に問題があった。かねてから気を付けているつもりだったが・・・なぜそうなった？日々意識的に骨盤を立てた座り方が出来ていなかった！継続的に出来ない要因に、腹筋系に比べて背筋 ... » more
テーマ 腰痛 体幹 インナーマッスル

板橋マッサージ　指圧治療院　大山 『 腰椎椎間板ヘルニアの原因　4/6　（金）　ネットクーポン 』
　ブログ: 板橋マッサージ　指圧治療院　大山4/5 23:08
腰椎椎間板ヘルニアの原因　4/6　（金）　ネットクーポン 毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 腰椎椎間板ヘルニアの原因椎間板 ... » more
テーマ 腰痛

いつまでも元気でいたい岩元英隆 『 腰痛の苦痛を感じない喜び！運動の出来る喜びを実感！ 』
　ブログ: いつまでも元気でいたい岩元英隆4/5 08:06
腰痛から解放されて、朝ランを復活させて１週間が経過。腰痛の苦痛を感じずに運動が出来る喜びはサイコ〜♪従来の坂＆階段コースも復活出来た。ランニングのブランクは２８日で、かなり筋力低下している！太腿の筋肉痛でスピードが出せない！背筋痛に左側の肩 ... » more
テーマ 腰痛 筋トレ 朝ラン

いつまでも元気でいたい岩元英隆 『 腰痛を起こす筋肉の部位を特定することが出来るのか？腰の内部筋肉の複雑な構造と機能は？ 』
　ブログ: いつまでも元気でいたい岩元英隆4/4 08:06
姿勢の悪さから筋筋膜性腰痛症（その中で、急性の発症＝ぎっくり腰）を起こすことが判ったが、その因果関係を突き止めることは、腰部の筋肉の複雑さから非常に難解である。私の今回の症状は、イスから立ち上がる時に鈍痛を感じ、そして手を下に伸ばす時の少し ... » more
テーマ 腰痛 骨盤を立てた座り方 ぎっくり腰

板橋マッサージ　指圧治療院　大山 『 椎間板ヘルニアは、4つに分類　3/30　（金）　ネットクーポン 』
　ブログ: 板橋マッサージ　指圧治療院　大山3/30 02:07
椎間板ヘルニアは、4つに分類　3/30　（金）　ネットクーポン 毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。椎間板ヘルニア椎間板ヘルニアは、髄核がどの程度飛び ... » more
テーマ 腰痛

いつまでも元気でいたい岩元英隆 『 今回の腰痛で弱点や問題点が見えてきた！基本の正しい座り方が楽に出来るように取り組みたい！ 』
　ブログ: いつまでも元気でいたい岩元英隆3/29 08:04
今回の腰痛で弱点や問題点が見えてきた！基本の正しい座り方が楽に出来るように取り組みたい！ 腰痛からの完全回復で、朝ランを復活させているが、もっぱら花見ランで、渋田川沿いの土手コースに、相模川の土手コースを１日目３０分、２日目６０分。これでも、太腿に筋肉痛が出た！また、筋トレも復活させた。こちらは腰痛の原因をしっかり見極める必要が ... » more
テーマ 腰痛 骨盤を立てた座り方 正しい座り方

板橋マッサージ　指圧治療院　大山 『 椎間板ヘルニアとは　3/23　（金）　ネットクーポン 』
　ブログ: 板橋マッサージ　指圧治療院　大山3/23 01:12
椎間板ヘルニアとは　3/23　（金）　ネットクーポン 毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。椎間板ヘルニアとは椎間板とは、脊椎を構成する椎骨と椎骨 ... » more
テーマ 腰痛

いつまでも元気でいたい岩元英隆 『 股関節周りの筋肉を柔らかく保つのがカギ！骨盤を立てる姿勢造りのカギ！ 』
　ブログ: いつまでも元気でいたい岩元英隆3/22 07:44
股関節周りの筋肉を柔らかく保つのがカギ！骨盤を立てる姿勢造りのカギ！ 腰痛対策の基本は、正しい立位に骨盤を立てた座り方にある。腰に負担を掛けない姿勢を保つことである。イスの座り方も長時間のパソコン作業でも、姿勢が乱れることの無いようにしたい。背中の筋肉に腹筋の筋肉など体幹を支える筋肉の筋力が重要である。それか ... » more
テーマ 股関節 腰痛 フレックスクッション

いつまでも元気でいたい岩元英隆 『 腰痛の原因がイスの座り方だとデータを見て認識！真剣に抜本策を検討したい！ 』
　ブログ: いつまでも元気でいたい岩元英隆3/17 07:38
腰痛の原因がイスの座り方だとデータを見て認識！真剣に抜本策を検討したい！ 腰痛対策の抜本策を日々検討中です。私の腰痛の原因は、パソコン中のイスの座り方に問題があることが解り、再発させない座り方を取り入れたく、パソコンに、机に、イスにと抜本策を調べている。昨日も、右腰の鈍痛は残っているが、庭作業で前屈みなど全く痛み ... » more
テーマ パソコン 腰痛 骨盤を立てた座り方 　コメント(1)

板橋マッサージ　指圧治療院　大山 『 椎間板ヘルニア　3/16　（金）　ネットクーポン 』
　ブログ: 板橋マッサージ　指圧治療院　大山3/16 08:25
椎間板ヘルニア　3/16　（金）　ネットクーポン 毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。椎間板ヘルニア腰痛の種類のなかでも、比較的若い世代から ... » more
テーマ 腰痛

いつまでも元気でいたい岩元英隆 『 パソコン作業の腰痛対策は、座り姿勢が決め手だが、どうやって歯止めをかけるか！？ 』
　ブログ: いつまでも元気でいたい岩元英隆3/16 07:08
腰痛はまだ完治していないが、もう少しで治るというレベルまで回復してきた。回復スピードが上がったという実感です。その訳は、腰痛の発生原因を突き止めて、悪化させることを止めることが出来たから、回復スピードがあがった。私の腰痛の発生原因は、イスの ... » more
テーマ パソコン 腰痛 骨盤を立てた座り方

こだわりＣＧ集♪雑居ビルブログ版 『 …疲… 』
　ブログ: こだわりＣＧ集♪雑居ビルブログ版3/10 22:58
+腰痛ぎみ明日、酷くならないといいな…3/10（土）の活動【アニメ】-【マンガ】-【ゲーム】ガルフレ・オルガル・デレマスほぼ死亡（PC）【CG】-【777】ガルフレ【今日聞いてた曲】ガルフレ【今の ... » more
テーマ 腰痛 メモ 疲

板橋マッサージ　指圧治療院　大山 『 ぎっくり腰を予防する　3/9　（金）　ネットクーポン 』
　ブログ: 板橋マッサージ　指圧治療院　大山3/9 08:11
ぎっくり腰を予防する　3/9　（金）　ネットクーポン 毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。ぎっくり腰の原因と症状と治療法についてご紹介いたします ... » more
テーマ 腰痛

板橋マッサージ　指圧治療院　大山 『 非オピオイド系　アセトアミノフェン　3/2　（金）　ネットクーポン 』
　ブログ: 板橋マッサージ　指圧治療院　大山3/2 00:24
非オピオイド系　アセトアミノフェン　3/2　（金）　ネットクーポン 毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。ぎっくり腰の原因と症状と治療法についてご紹介いたします ... » more
テーマ 腰痛

宮古島に暮らす 『 「サンエー宮古島シティ」の着工、オープン１年延期、この頃の事（収穫物やいただき物で料理する等）　 』
　ブログ: 宮古島に暮らす2/28 16:06
「サンエー宮古島シティ」の着工、オープン１年延期、この頃の事（収穫物やいただき物で料理する等）　 ２月２８日（水）晴れのち雨最高気温25℃最低気温１９℃南風のち西風海上風速１３ｍ今朝の地元紙によれば大型ショッピングセンター「（仮称）サンエー宮古島シティ」の着工、オープンがそれぞれ１年遅れる見通しのようだ。 ... » more
テーマ 腰痛 宮古島 料理 　コメント(2)

 
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最終更新日: 2019/02/12 07:37

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