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食物繊維

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テーマ: 食物繊維
テーマ「食物繊維」のブログを一覧表示!「食物繊維」に関するみんなのブログを見てみよう!
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 便秘の話を聞くと、信じられないような内容が出てくる。「何日も便が出ない」「下剤を飲まないと便が出ない」「便が硬い」「便が小さい」「いきんでも出にくい」「残便感がある」など多様です。数日から1か月も出.. » more
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 伊豆の観光旅行で見かけた食品ですが、お試しで買って帰った。「青のりわかめ入り」という商品ですが、チューブに入っていて、手を汚すこと無く使いやすい。私は、毎朝食べる納豆に入れている。納豆との相性も良い.. » more
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 7月25日のNHKあさイチで「美容に!健康に!食物繊維レボリューション」というテーマで、食物繊維の驚くべきパワーの紹介があった。ゲストに食物繊維の専門家:青江誠一郎さん(大妻女子大学 教授)を迎えて.. » more
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食物繊維が体に有用な食物であることは認識しているが、具体的な効果について明確にさせたい。腸能力を発揮させるために欠かせないのが食物繊維であり、現段階で明確になっていることを列挙する。 肥満防止 水.. » more
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 万病を撃退する腸のパワー=腸能力=を知ったが、その腸能力をフル発揮させるために、欠かせないのが食物繊維です。腸内細菌のエサが食物繊維と思っているがホントか? さて、食物繊維の知識はいかほどか? ウィ.. » more
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 野菜を食べていますか?食物繊維はしっかり摂れていますか? 野菜にも、緑黄色野菜に根菜などいろいろある。市販の野菜ジュースもある。野菜ジュースに果物を加えたジュースもある。果物も食物繊維が豊富だから.. » more
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 食物繊維が体のメンテナンスの味方であることを知っていましたか?   食物繊維は炭水化物のうちの多糖類に属するが、人の消化酵素によって消化されなくて腸を通って排出される。一見、食物繊維は食べ物のカス.. » more
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 「柿が赤くなれば医者が青くなる」ということわざがあるほど、栄養がある柿ですが、食べたくても例の下痢が心配なので食べるのを控えてきた。NHKのあさイチで柿の特集があり、その中で専門家の需要なコメントを.. » more
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 夏場の下痢不調から立ち直ったが、今までの食物繊維リッチの食事では、依然として、ガスが多い!ユルイ便!となるので、単品ごとに試してきたが、量が多いと、いずれもユルイ便となる。バナナは強烈にユルクなる!.. » more
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あけび油は最高級で
{%笑いwebry%}秋の味覚あけび。山のおやつ。そこから取れるアケビ油は脂肪がつきにくい 。高価なものだ。  秋田の郷土史や民俗誌などによると、江戸時代にはアケビの果肉を食べる際に残った種を搾って.. » more
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 朝一の快便の体制(厳密には体調です)が出来た! やはり、日頃の食物繊維が少なかったのが大きな変動要因でした。 それが分かったのは、大便の量に、催す時間帯の変化からです。 そう思って、試しに健康食品の.. » more
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