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食物繊維

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テーマ: 食物繊維
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人間は植物連鎖には関係ない。 要するにこの地球にいてもいなくても関係ない。 むしろ破壊するだけの人間は、汚物でしかないのかもしれない。 でもなんで生きているのかと聞かれれば、 死にたくないから.. » more
テーマ 食物繊維

 毎日の快便は健康の証し!ということで、過去からいろいろ試しながら努力してきた。「1日1個のリンゴで医者いらず」の実行で毎日1個丸かじりで食物繊維もしっかり摂れている。さらにバナナ1本も食べていたが、.. » more
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 腸内環境を整えることの大事さは日常生活の中で常に感じている。体の調子が良い!元気溢れる活動力の源である。全身の免疫力をコントロールする重要な臓器である。腸の中の細菌、善玉菌を増やすことで腸内環境は良.. » more
テーマ 食物繊維

 便秘の話を聞くと、信じられないような内容が出てくる。「何日も便が出ない」「下剤を飲まないと便が出ない」「便が硬い」「便が小さい」「いきんでも出にくい」「残便感がある」など多様です。数日から1か月も出.. » more
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 伊豆の観光旅行で見かけた食品ですが、お試しで買って帰った。「青のりわかめ入り」という商品ですが、チューブに入っていて、手を汚すこと無く使いやすい。私は、毎朝食べる納豆に入れている。納豆との相性も良い.. » more
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 7月25日のNHKあさイチで「美容に!健康に!食物繊維レボリューション」というテーマで、食物繊維の驚くべきパワーの紹介があった。ゲストに食物繊維の専門家:青江誠一郎さん(大妻女子大学 教授)を迎えて.. » more
テーマ 食物繊維

食物繊維が体に有用な食物であることは認識しているが、具体的な効果について明確にさせたい。腸能力を発揮させるために欠かせないのが食物繊維であり、現段階で明確になっていることを列挙する。 肥満防止 水.. » more
テーマ 食物繊維

 万病を撃退する腸のパワー=腸能力=を知ったが、その腸能力をフル発揮させるために、欠かせないのが食物繊維です。腸内細菌のエサが食物繊維と思っているがホントか? さて、食物繊維の知識はいかほどか? ウィ.. » more
テーマ 食物繊維

 野菜を食べていますか?食物繊維はしっかり摂れていますか? 野菜にも、緑黄色野菜に根菜などいろいろある。市販の野菜ジュースもある。野菜ジュースに果物を加えたジュースもある。果物も食物繊維が豊富だから.. » more
テーマ 食物繊維

 食物繊維が体のメンテナンスの味方であることを知っていましたか?   食物繊維は炭水化物のうちの多糖類に属するが、人の消化酵素によって消化されなくて腸を通って排出される。一見、食物繊維は食べ物のカス.. » more
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 「柿が赤くなれば医者が青くなる」ということわざがあるほど、栄養がある柿ですが、食べたくても例の下痢が心配なので食べるのを控えてきた。NHKのあさイチで柿の特集があり、その中で専門家の需要なコメントを.. » more
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