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取りあえず心肺機能

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テーマ:　取りあえず心肺機能
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『 坂道ダッシュで心肺機能へ刺激 』
　ブログ: 赤い風 2017-11-16 13:22:58
今週の砂沼へ向けて、休養と回復の１Ｗです。 トレーニングにあたる時間がありません。 本日はｗ－ｊｏｇ後に流しを２本入れて、走れるか確認。 何とか戻っています。足も心も体も・・・ 公園の向こう側.. » more
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