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テーマ「ウォーク」の記事を新着順に表示しています。(3ページ目)

マークンの母日記おしゃべり
今日は、相方が富山へ帰っていったので新大阪まで送ってから職場の友人とお茶にいった。梅田の伊勢丹内にあるお店に行ってクレープセットを頼みましたよ。美味しくいただいたけどボリュームがけっこうあり、食事するにはお腹がいっぱ ... » more

マークンの母日記ずいぶん
ずいぶんブログをお休みしてすみません。前回は、2月9日からですものね。今日から3月。。。早いですね。2月10日からは、2月14日から16日までは富山へ。。。2月22日は、うどん部の新年会。などなど。。。平日は、カ ... » more

しろやま日記雪、降りました  -1342
雪、降りました  -1342 一昨日、雪が積もりました。その前の数日は、例年では考えられないほどの、日中の暖かさでした。雪景色はステキですね、本当のところは、もうチョット積雪量が多ければよかったのですが・・。でも、そうだと困る方が沢山おられますから、いいかげ ... » more

マークンの母日記腰?
朝起きたら腰が痛い。。。。カーブスが続いて行っているか?まさかね。。。といっても今日もカーブスへ行ってきた。いつもより筋肉痛があるような気がするけど。。。その後、お昼から図書館へ行って勉強してから整骨院へ行ってき ... » more

マークンの母日記風邪?
朝起きるとのどがいがらっぽくってやばいと思った。風邪薬を飲んでしばらくしたらきいてきたような感じでよかったよかった。仕事の帰りにカーブスによったけど風邪もどうもない状態でよかった。家→牧落駅1キロウォーク ... » more

マークンの母日記再検査
昨日の健康診断で再検査の項目があったので、病院へ出かけた。結果は、もう少し後になるとのことだった。職場にいったら上司が至急帰らないといけないとのことだった。仕事の帰りにカーブスへ。。。少し身体がかるくなってき ... » more

マークンの母日記健康診断
今日は、職場の健康診断に出かけた。予定の時間より10分早く行ったのに1時間10分もかかってしまった。お昼ご飯を食べてから職場へだけどあわただしく食事を食べてしまったので、途中でお腹が減ってしまった。検査結果でまたまた ... » more
テーマ 病院 ウォーク

マークンの母日記病院
今日は、半年ぶりの通院だった。血液検査があるために朝食を抜くことになっているので、風邪ぎみだけど薬を飲むこと出来ない。マスクを1日していたおかげか?風邪がひどくならなくってよかった。結果は、大丈夫でよかったけど花粉症です ... » more

マークンの母日記フラダンス
今年初めてのフラダンスに参加した。来週の新年会の時に何グループかでフラダンスを踊ることに。。。6チームにわかれた。私たちは、月の夜はに決定。一番苦手な曲だけど。。。。頑張りますよ!!箕面駅→ささゆり園→市役所 ... » more

マークンの母日記さむい
今日は、寒いとのことだったのでズボンの上にレッグウォーマーをつけた。ただ、職場ではラフすぎるのでズボンの下にしましたが。。。その方が直接肌に触れるのであたたかいかも?今は、スエットの上につけています。仕事が終わっ ... » more

マークンの母日記1/10-1/12
まとめてかくことに。。。1/10相方が東京出張から大阪へ。。。シュウマイ弁当を買ってきてくれる。食事を終わってから整骨院へいってきた。何だか右腕がいたい。。ストレッチポールをはじめてしたら何だか身体がまっすぐし ... » more

マークンの母日記すっきり
朝起きたら熟睡できたからか?すっきりした気分で起きれてよかったよかった。やはり運動不足だったのかもしれないよね。今日もカーブスへ行ってきた。最近水分を取れている。これは、良い傾向だと思う。一日1.5L取ったらなおいい ... » more

マークンの母日記つかれ
今日は、何だかつかれているのか?すっきりしないなぁ。お正月でゆっくりしすぎたのかも?今年、はじめてのカーブスへ。。。行ったらすっきりするかと思ったけど、そうでもないなぁ。さっき、ソファで少しうたた寝をしたら少しすっき ... » more

マークンの母日記仕事始め
今日は、仕事始めでした。ほとんどの職場がそうではないでしょうか?何だか朝から色々あり、少々疲れていたのか?目が充血していました。疲れているので、整骨院へもいってきました。今日は、早く寝ないとね。。。家→牧落駅1キ ... » more

マークンの母日記かえる
相方が富山へ帰っていった。車できたから色々買い物をしたものを持ってかえっていった。午後からバーゲンをすると聞いていたので出かけたけど。。。明日から残念。美容院へ行こうと思っていたのでちょうどよかったかもしれない。美容 ... » more

しろやま日記年末  -1329
年末  -1329 今年も、あと2日、毎年のことですが、いろいろな感慨がありますね。私の今年一番の思い出は、4月に学生時代の合唱団のバリトンパート同期の連中と飲んだこと、そして翌日以降、京都奈良の一人旅をしたことです。京都の「奥深さ」を知りまし ... » more

しろやま日記日本のシルクロード -1328
日本のシルクロード  -1328 私の住んでいる近くに「絹の道」があります。紅葉が終わる頃に、初めて歩いてきました。地図の左下に「絹の道」の表示があります。八王子から横浜につながっていた道の一部が保存されています。堂了堂跡に、こんな看板がありました。 ... » more
テーマ 地元 絹の道 ウォーク

マークンの母日記カーブス
今日は、クリスマスイブ。職場の上司からクリスマスケーキ(ホール)を買ってきて下さり美味しくいただきました。カーブスへ行ってきました。お腹を引き締める運動を。。。聞いているような気がしてきましたよ。家→牧落駅1キロウォ ... » more

たかさんのマイペース八国山緑地
八国山緑地 新秋津駅から西武園遊園地駅までウォーキングしました東村山の豊島屋酒造では金婚酒粕を安く購入できました八国山緑地は昨日までの雨の影響で落ち葉の下がぬかっていましたが気持ちよく歩けました ... » more
テーマ ウォーク 観光

親愛なる貴方様へ。読んで頂きありがとうございます。最近ツイています。 Iamfine.☆岩崎徹 気まぐれ メッセージ。{%るんる ... » more

たかさんのマイペース3万人ウォーク
3万人ウォーク 11月30日第10回3万人健康ウォークに参加しました、エキスパートコース約8Kmです津久井健康センターをスタート、ゴールで山の神・水の神・古道につづく中野山から串川グランド、城山公園パークセンターを通過してゴールに向かいました山の登りでは咳 ... » more
テーマ ウォーク 観光

しろやま日記堂所山ウォーク  -1318
堂所山ウォーク  -1318 私の住んでいるところからは、本当に近いのですが、何故か一度も歩いたことがありませんでした。スタートはバスで行った「串川」です。「串川」・・神奈川県にお住まいでも、ご存じのない方が多いでしょうね。「長竹CC」の文字が地図にあり ... » more
テーマ 地元 ウォーク 堂所山

マークンの母日記すこし
今日は、すこしだけ午前中に走った。相方が先にでてから途中合流。下りでは少しだけスピードが出せたけど。。。その後、相方が散髪にいくので一緒にいって散髪の途中箕面駅近くの神社に紅葉を見にいった。先週よりは紅くなっていまし ... » more

マークンの母日記カーブス
今日は、カーブスにいってきた。金曜日だからか?寒くなかったからか人が少なかった。その方がやりやすいけどね。相方が帰ってくるけど雨でなかなか富山を出発しなかったとかでまだ戻ってきていない。家→牧落駅1キロウォー ... » more

マークンの母日記買い物
日曜日に職場の友人が出産されたのでお祝をもって行くことになっている。そのお祝の品を友達のお店で買うためにいってきた。東北の方があまれた上着を買った。やはり手作りのものはいいかなぁって思って。。。今年はまだきれないかも ... » more

マークンの母日記久々の
今日は、職場の同僚と沖縄料理へ食事にいってきた。ほんと久々だったので美味しくいただいてきた。マスターの奥さんと子供もきておられたけど二人目もおられてびっくり!!また、今年中にはもう一度行きたいなぁって思った。 ... » more

マークンの母日記今日も
今日は、カーブスへ行く予定ではなかったけど千里中央に用事があったのでいくことにした。週末に職場の友人の出産祝いに行くのでクリスマスも近いので子供ちゃんには、サンタくつのお菓子をさがしたらスーパーにあったので金曜日にで ... » more

しろやま日記B29 監視所  -1315
B29 監視所  -1315 自宅には近いのですが初めて、これらの山を歩きました。その記事は次回にでも、まとめて紹介したいと思います。コースの途中に、こんなものがありました。「B29の監視所跡」だそうです。B29は、ご存じの通り、南洋の基地から発進して、 ... » more

マークンの母日記カーブス
今日は、怪我以来行っていなかったカーブスへ行ってきた。コーチの皆さんは、怪我のことを心配して声をかけて下さった。ありがたいことだ。。。このような声かけで皆さんがきたいという気持ちにするんだろうね。ありがとう!!今週か ... » more

マークンの母日記フラダンス
今日は、フラダンスの日だった。新しいのを教えてもうら2度目だったけどなかなか覚えれないしノートをもらって踊りを書いているけどちゃんとかけていないような気がする。家→牧落駅1キロウォーク箕面駅→ささゆり園→市役所→ ... » more

 

最終更新日: 2018/12/19 14:57

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