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ﾀﾞｲｴｯﾄ

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テーマ:　ﾀﾞｲｴｯﾄ
テーマ「ﾀﾞｲｴｯﾄ」のブログを一覧表示！「ﾀﾞｲｴｯﾄ」に関するみんなのブログを見てみよう！
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『 本日のスペ記録 』
　ブログ: にわかヲタとダイエットとワオ様o 2010-07-29 17:21:20
体重：48.6 　 体脂肪率：22.0 昨日のは誤差だったんですかそうですか{%がっかり（orZ）webry%} まぁ今週の平均値は大幅に下がったでしょうから良いのです。 まだまだ頑.. » more
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『 本日のスペ記録 』
　ブログ: にわかヲタとダイエットとワオ様o 2010-07-29 01:42:46
体重：47.6 　 体脂肪率：22.3 と、うｐ出来てない記録{%トホホwebry%} 7月 26日 （月曜日） 体重：48.8 　 体脂肪率：23.1 7月 .. » more
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『 本日のスペ記録 』
　ブログ: にわかヲタとダイエットとワオ様o 2010-07-25 19:54:18
体重：48.6 　 体脂肪率：21.3 3日ぶりのお通じが!! 嬉しいー{%表情ニコニコdeka%} 胡桃摂取した日以来お通じに恵まれずだったのですが、月の者降臨中はいつもの事なので.. » more
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『 本日のスペ記録 』
　ブログ: にわかヲタとダイエットとワオ様o 2010-07-24 21:47:13
と、昨日のスペ記録。 7月 23日 （金曜日） 体重：49.4 　 体脂肪率：22.9 7月 24日 （土曜日） 体重：48.8 　 体脂肪率：22.0 まさかの.. » more
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『 本日のスペ記録 』
　ブログ: にわかヲタとダイエットとワオ様o 2010-07-22 21:23:52
体重：49.8 　 体脂肪率：21.0 見事に昨夜の不摂生が祟りましたな{%最悪webry%} ついでに昨日の夜中から月の者が降臨しました。 折角モチ上がってたところなので残念ですが.. » more
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『 お久しぶり過ぎるスペ記録 』
　ブログ: にわかヲタとダイエットとワオ様o 2010-07-21 14:58:15
仕事に馴染む事ばかりに気を取られてブログ早速サボってました{%ブロっくま寝るdeka%} でもちゃんと毎日の測定と摂取カロリー計算はしてたんだよ{%びっくり１webry%} と言う事で15日から今.. » more
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『 本日のスペ 』
　ブログ: にわかヲタとダイエットとワオ様o 2010-07-14 17:27:22
49.4kg/22.9%/19.8/1184 安定し始めってとこでしょうか。 明日から仕事始めなので今の食事内容のままいけば月末にはもう少し落ちてくれてるかもと期待。 今の食事内容をキープし.. » more
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『 寝るだけダイエット！スリムパジャマ 』
　ブログ: 毎日がはっぴぃらいふ 2010-07-09 20:50:45
～毎日お得がいっぱい通販ショップ～はっぴぃらいふ ●絶対痩せたい人必見！（話題のダイエット商品あります） ●寝苦しい夜もこれで快眠！ヒンヤリ寝具アウトラスト＞＞ ●人気の商品が期間限　送料無料！.. » more
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『 モデやせ―芸能人と女優が実践するモデルのキレイ痩せダイエットの方法　口コミ 』
　ブログ: 芸能人と女優が実践するモデルのキレイ痩せ口コミ 2010-06-12 14:50:00
女優やモデルなど2,114名もの女性がきれいに痩せた！！ 女優やモデルがこっそり実践しているダイエット法、 それはあなたが今まで行ってきたダイエットとは、 全く違うダイエットです。 .. » more
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『 ・・・ 』
　ブログ: 　　　　マロンのアラフィフ徒然日記 2010-04-23 19:52:24
　今週は、カーブスに通い続けました{%花火webry%} 　仕事とセットに考えて、仕事帰りに毎日３０分のｴｸｻｻｲｽﾞ{%力仕事webry%} 　３０分だし、結構コレがあせもかくし、筋力量.. » more
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