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食生活

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テーマ: 食生活
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糖尿病網膜症の改善例(生活習慣+サプリで)の紹介です。 Ⅱ型糖尿病は体質の問題もありますが、良くない生活習慣が最も大きな原因です。 だらだらした生活習慣ではいくら通院しても、どれほど薬を飲んでも難.. » more
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【ほうれん草と豚肉のサラダ】 材料 ほうれん草  2束 薄切り豚肉  100g 長ネギ    少々 すり胡麻   大1 一味唐辛子.. » more
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タラとジャガイモのフリット
材料 ジャガイモ3個、タラ2切れ、パプリカ・ピーマン・玉ねぎ(適宜) マヨネーズ、生クリーム少々 卵白1個分 薄力粉100g 片栗粉〔コーンス.. » more
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ゆで卵2個とアボカド1個を潰し、マヨネーズ 、塩胡椒で味を調え、焼いたガーリックパンにのせ、素炒りしたカリカリベーコンをのせて出来上がり! .. » more
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京菜・人参・干し海老の浅漬け
①京菜・人参は適当な長さに切り熱湯でさっと茹でます。 ②水気を取って、乾煎りした干しえびを加えて混ぜます。 ③塩を少々振り10分もすれば浅漬けの出来上がりです。 .. » more
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豚肉とイチジクのビール煮
にんにく3片をスライスして炒め、にんにくは取り出しておきます。 塩胡椒した豚肉を両面焼き、イチジク6個と玉葱小3を1/2に切って、 取り出し.. » more
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今年も・・・
こんにちは。としょぞうです・・・ おひさしぶりです。 ぐおおおおおおおお めりーくりすます~!!!! いろいろな仕事が重なった上に, 少し前に社長が交代しまし.. » more
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サラダ
☆ クレソンと洋梨 ☆ 独特の苦味、歯ごたえとピリっとした味がフルーツと食べることでマッチします。 ドレッシングもバルサミコ酢とオリーブオイルに.. » more
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糖尿病網膜症の改善
個人的に血管の健康と言うテーマに注目していろいろ試行錯誤を重ねています。自身や家族の血管壁が弱い体質なので、近親に多いクモ膜下出血、脳梗塞など血管、循環器系の発症リスクが高いと感じているためです。 .. » more
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こんにちは。としょぞうです。 いま,来年度用の教材の仕込み中なんですけど, いろんな食品の表示を集めていたら, 原材料がまったく同じ,二つの食品を発見!!! って,家庭.. » more
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{%フォーク&ナイフ(カシャン)hdeco%}イカ・カブ・レモンのヨーグルト和え 材料 カブ4個 レモンの薄切り10枚位 イカ(お刺身用適宜).. » more
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