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    肩こり改善法

肩こり改善法

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テーマ: 肩こり改善法
テーマ「肩こり改善法」のブログを一覧表示!「肩こり改善法」に関するみんなのブログを見てみよう!
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前回つらい腰の痛みを取り除く方法を紹介しましたが、非常に好評でした。 職場の腰が痛くて仕事を続けられないと悩んでいる40代の女性にこの方法を紹介したところ 簡単で非常に効果的との評価も頂きまし.. » more
テーマ 肩こり改善法

疲れをとる方法その5 疲れ目・頭痛を改善する方法 【マッサージ、ツボ】・スプーンマッサージが効果的。スプーンはあらかじめ冷蔵庫で冷やしておくと良いが、常温でもできる。 スプーンのくぼみに指を立.. » more
テーマ 肩こり改善法

肩&首の凝りに 【肩こりに】 ・腕上げ体操をする。方法は、両手を高く上げて、腕をぐっと伸ばす。その姿勢で1から5まで数えた後、腕の重みを利用しながらストンと落とす。これを5~6回繰り返す。 .. » more
テーマ 肩こり改善法

疲れを取る方法について 全身の疲れに 【朝のだるさに】 ・布団の中でうつ伏せになり、握りこぶしでお尻をパンパン叩く。これが脳に起きたという指令となり、目が覚めやすくなる。 ・布団に仰向.. » more
テーマ 肩こり改善法

眠れないとか、眠りが浅い、朝起きたときに体が痛いというのは、 寝具ぱかりが原因ではありません。 原因は「体」自身にあるのです。 眠りというのは非常に重要でなのです。 風呂も疲れを取るのに効.. » more
テーマ 肩こり改善法

腰痛も肩凝りと同様に、原因は腰そのものではない場合がほとんどです。 多くの根本的な原因が存在するにもかかわらず、腰が痛いからといって、 腰だけに鍼(はり)を打っても意味がないのです。 なぜな.. » more
テーマ 肩こり改善法

「ひどい肩凝りもウソのように消える気功法」について ものすごくためになりました。 今は気功の先生にして頂いているだけですが、自分でもできることがあるんだなあと思いました。 » more
テーマ 肩こり改善法

 最近、ピジネスマンやOLを中心に、 肩凝りに悩まされている人は非常に多いと思われます。 特にOLの10人に8人までは肩凝りに悩んでいるといわれています。 そのため、集中力が湧かない、体がな.. » more
テーマ 肩こり改善法

今日のテーマは 「超カンタン座ったままの骨盤体操」です。 自宅やオフィスで、仕事の合間に座ってできる 骨盤のゆがみ解消エクササイズがあります。  座ったまま、両腕を組んで、手のひら.. » more
テーマ 肩こり改善法

今日のテーマは「体のゆがみを正す骨盤体操その2」です。 1.腰の動きをスムーズにするための基本体操 イスに座ってひねる *準備 ひざと同じくらいの高さのイスに浅く腰かけます。 イ.. » more
テーマ 肩こり改善法

「歯の問題を抜きにして慢性病治療をすることはできません」 これは、スイスのパラセルサスクリニックの歯科医師が云っていることです。 そこに来院する殆どの患者には、パラジウム、水銀アマルガム等.. » more
テーマ 肩こり改善法

つらい肩こり解消の飲み物を紹介します。 ・オレンジジュース  ビタミンCはお肌にいいと云うことは誰でも知っていると思いますが、  体内の疲労物質の除去にも良く働くのがビタミンCです。   .. » more
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