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テーマ: 運動
テーマ「運動」のブログを一覧表示!「運動」に関するみんなのブログを見てみよう!
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生活習慣病を予防するためには食生活や運動を取り入れないといけません。 しかし運動するのがなぜ必要なのかきちんと理解していれば運動が苦手な方でも楽しくなります。 生活習慣病を予防するため.. » more
テーマ 運動

今日も天気が良いので、京都市内を自転車で 散策しました。 観光客も少なく、京都市内を自転車で回ると 色んな発見が出来るので楽しいです » more
テーマ 運動

動脈硬化は脳梗塞や心筋梗塞を招く怖い病気です。 そんな動脈硬化を運動することで予防、改善させる事ができるのですがなぜ体を動かす(身体活動)ことが動脈硬化に効果があるのかどういう運動が良いのかお伝.. » more
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二重跳びの結末
水曜日、体育の授業があったので帰ってきた子供にどうだった?と聞いたら。 「解決した」 と返事が返ってきた。 金曜日のテストというのは、それまでに先生に5回跳んで見せに来れなかった人のためのも.. » more
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本番、跳べるのか?
 二重跳びに成功した翌日は学校だったが体育はなく、そのまま土日に入った。 二重跳び練習用の縄跳びは届いたが、子供はお腹が痛いと言い出して縄跳びの練習ができないまま、体育の授業を迎えた。 進級条件の5回.. » more
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跳べ・・・た?
二重跳びが跳べるようになるという縄跳びはまだ届かなかったが、待ってはいられない。子供の縄跳びは、体操クラブで使っていた木の持ち手のロープのものだったが、二重跳びには向かないらしい。他の子たちはこれで二.. » more
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先の見えない日々
入試期間中オンラインで自宅学習となり、幸い練習時間は確保できた。マンションなので庭はなく、入り口前のスペースで人通りや天井を気にしながらの練習に付き合った。私も体育が苦手で子供のころ庭で練習しようとし.. » more
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二重跳びの罠!
5か月も日記の間が空いてしまったが、コロナにかかることもなく幸せに暮らしていた。そう、2月に入り留年の条件が言い渡されるまでは・・・ 合格してからネットの掲示板を見て、そのことを知ってはいた。「1年.. » more
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おはようサイク 21-02
1月31日(日) 天気 曇り、晴れ 昨日は、積雪のため、走れず、モーニングのみだったけど、木村さんが来てくれた。  坐骨神経痛を患ったらしく、走ることがしばらく無理な様子だ。  今年は、名所旧跡.. » more
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おはようサイク 21-01
1月 9日(土) 天気 快晴 今年も始まります、まずは良い天気になりましたが、雪はあちこちに残っています。  晴れていたせいか、ものすごく寒い感じ、ウエアーも一段と分厚いのにする。  腹も減って.. » more
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体が重い…… 2
今だに体が重い…… どうにかならんか。 [3年保証] 振動マシン 3D振動 5種類のプログラムモード 振動調節99段階 振動マシーン 健康ダイエットマシン バランスウェーブ ぶるぶるマシン 室内.. » more
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いよいよ年が明けますね~ 年末年始もマラソン、サッカーなど~ スポーツイベントは開催されますね~ 私も週2回程度でランニングをしています 走り納めを31日、走り始めは3日を予定しています で.. » more
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