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テーマ: 写真・カメラ
テーマ「運動」のブログを一覧表示!「運動」に関するみんなのブログを見てみよう!
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最高体重
7/16記載65kgとなり特定保健指導にかかわる案件「腹囲」が前回おおきかった。よし特定保健指導から逃げる。 なんとかさんぽから毎日やろう。毎日。これが実行できない「モチベーションを強く」が難しい。.. » more
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最近会社の健康診断のために急激なダイエットをしました。 10日で8キロ痩せました。最後のほうはきつかったです。体への負担も大きかったです。なので今度からは徐々に痩せていくようにしています。 自.. » more
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今日はエアロバイク(スピンバイク)を30分漕ぎました。⤴ 疲れることも傷が痛むこともなく順調に運動することが出来ました。だいぶ調子が戻ってきたようです。 これからも自分のペースで無理なく運動を続け.. » more
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スクワット
膝を痛めた先輩が、 スクワット100回/日で すっかり良くなったと。 今や、毎日ウォーキングが楽しいそうです。 やらねば、運動。 » more
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運動の効き目
 今朝は8時過ぎまで眠ってしまった。目覚めたとき、体中に痛みがあった。なんでと思いつつ着替えを始めて、このごろ「前かがみになっている」と気付くことがあったけれど、今朝はスッキリと背筋が伸びていると感じ.. » more
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 その歴史は、意外に浅いもので19世紀前半の英国で行われた賭け水泳がルーツなんです。泳ぐ行為自体は、古くは古代エジプトの神聖文字(ヒエログリフ)に描かれていて、古代ギリシャでも「文字も泳ぎも知.. » more
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女子バスケ観戦 ~セミファイナル~
先週末、初めてプロの試合を生観戦してきました{%万歳webry%} 10月から開催されている、 バスケットボール女子日本リーグのセミファイナルです{%びっくり1webry%} は.. » more
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いろいろ繰り出している、ここ最近ですが、 移動は、 チャリで行ける範囲はチャリで{%自転車webry%} 最寄りの駅からは多少遠くても徒歩で、としているので、最近4、5キロ歩いていま.. » more
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カフェとバスケと情けない私
元バスケ部と言っていいのか躊躇するほど、最近運動から遠ざかっていまして、 階段の登り降りは、3階が限度です{%トホホwebry%} そんな私が、久々にバスケやりたい熱が加熱してしまい、 .. » more
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Exercise
風邪が治り、体調が本調子になってきたので、今日は、家に帰ってから、久しぶりにジムに行ってきました。 なんと、自分のアパートに、ジムが完備されているんです。住居人以外の人はお金を払って通っているそうで.. » more
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お盆休みになり、おいしいものを食べる機会が増えているmariron。休み前にプクプクした体を何とかしたいと思いつつ、できないままにお休みに突入してしまいました・・・。 以前、テレビで長嶋一茂さん.. » more
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体育会の動画
『語り1』『歌パネ』『全校パネル』の動画をアップしときます。 音/画質は悪いです。 語り1 歌パネ 全校パネル ※itunesのインストールが必要です。 » more
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