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料理・食べ物

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テーマ: 料理・食べ物
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最近のおやつ・さつまいも
最近おやつや昼食に、サツマイモを食べる事が多くなった。 フォイルに包んで焼くか、圧力鍋で蒸すだけと言う いつもあまりにも簡単な調理法{%がっかり(orZ)webry%} それでも美味しい.. » more
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かぼちゃ料理×2
先週末、無性にかぼちゃが食べたくなった。昨日、今日と夕飯のおかずはかぼちゃです。 昨日は「かぼちゃと厚揚げの味噌ネギ生姜風味」、材料はかぼちゃ・厚揚げ・ネギ・生姜、味付けは味噌と日本酒の.. » more
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Wegmans
金曜日は友人とWegmansと言うスーパーに行った。 http://www.wegmans.com/webapp/wcs/stores/servlet/HomepageView?storeId=10.. » more
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見直し
「立川・昭島マラソン」、まさかのどうしようもない走りにショックを受けた。ここまで走れない身体になっているとは思ってもいなかった。 5kmごとのラップを昨年と比べると、       2009年 .. » more
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今夜はロング走
14日は「立川・昭島マラソン」の予定なので、今週は平日にロング走をもってきた。帰宅後に3時間近く走るのはしんどいけど、週に一回は30km程度の距離を踏んでおきたい。中三日あればハーフは走れるでしょう。.. » more
テーマ 料理・食べ物

もうすっかり崩壊してしまった走りこみですが、最後までできる範囲で粘ってみます。 先週は、 3月 3日 12~15kmミドル走(キロ5分00秒) → 2kmももたず 3月 6日 35kmロング.. » more
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ばくばく
夕方、雨が上がった合間に走ってきた。様子見のジョグだが胸がばくばく、呼吸が苦しい。脚も上がらずに11.2kmを1時間3分22秒(キロ5分39秒)のランだった。 この土日は野菜中心の食事にしようと.. » more
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朝食改革
以前以上に走れない状態(走ると苦しい)ですっかり意気消沈。14日の「立川」ハーフ、21日の「荒川」フルはどうなるんだろうか。4月の「長野」は出ても完走目的だな。 甘いものが好きな私、ここ数ヶ月、.. » more
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宇都宮:餃子&etc
日本に里帰りした時の話の続き。 宇都宮といえば餃子、らしい。 餃子乙女の像、JR宇都宮駅前 姉と2人で陶器の町・益子に一泊旅行に行くことにした。 本当は陶器市のある時期に行くの.. » more
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今週の鍋
例会から帰り、洗濯・昼食を済ませたらなんか調子が悪い。どうにもだるい。14時過ぎに布団に入ったら18時過ぎまで寝てました。最近、土日の晩御飯は鍋に決まっていますが、この土日は、豆乳鍋、鶏肉とキャベツの.. » more
テーマ 料理・食べ物

昨日は珍しく帰宅後ランでした。最初は多摩川に向かうつもりでしたが、寒いし風も強い。すっかり挫けてしまい、谷保第三公園を周回しました。この公園は自宅から1.5kmほど、1周560mあります。予定はキロ6.. » more
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ありがとうございました。
去年一緒に働いていたメンバーが退職し、 蟹を贈ってくれました。 ありがたや~~ ひとまず、今年も終わりです。 みなさまには、お世話になりパワーもたくさんいただき、 ホントにあ.. » more
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