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ベンチプレス

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テーマ「ベンチプレス」の記事を新着順に表示しています。(3ページ目)

113.9kg 猛暑の中、防災訓練&渡辺雄次復帰戦・ボディビル大会 今日は歴史的猛暑(埼玉県熊谷市で41.1℃の日本最高気温を記録 !!尼崎市も37℃)の中、尼崎市のはくほう会セントラル病院を中心に、伯鳳会グループの合同防災訓練でした。参加病院は主管病院のはくほう会セントラル病院、東京曳舟病 ... » more
テーマ ベンチプレス 病院経営 スポーツ

【バーベルベンチ】・82.5kg×7回目潰れ【加重ディップス】・40kg×9(自己ベスト更新)・10kg×20(効かせ(体重48.7kg)今日はベンチの調子が良くなかったので、ディップスをなんとか頑張りました ... » more
テーマ ベンチプレス

またしてもブランク明けのトレーニング アルがお庭で寝ている。椅子は、シェルターらしく、いつもながら、「頭隠して尻隠さず」である。後ろ脚と尻尾。顔をアップで撮る。カメラ目線ではあるが、にらんでいる。兎相が悪い。 ... » more

【バーベルベンチ】・80kg×9(体重48.8kg)80キロ9レップを少し余裕を持って挙げることができました。やはり高重量の加重ディップスは神経に効きますね。次回は80.5kg×9を狙います。 ... » more
テーマ ベンチプレス

【バーベルベンチ】・78.5kg×10回目潰れ【加重ディップス】・37.5kg×9・20kg×12(効かせ(体重48.4kg)10回挙げたかったです。 ... » more
テーマ ベンチプレス

【バーベルベンチ】・85.5kg×5・80kg×7(体重48.6kg)まだまだ遠いですね。 ... » more
テーマ ベンチプレス

【バーベルベンチ】・81.5kg×8【加重ディップス】・35kg×9(体重48.2kg)久々にこの重量まで戻ってきました。体重が落ちていることを考えると、自己ベストとも言えるレベルです。 ... » more
テーマ ベンチプレス

登山の後はとてもつらい、トレーニング アルがお庭で「そらジロー」になっている。ん??鼻先の延長に、黒いものが!!??食べるウ○チである。アルはピーとは違い、食べる○ンチの半分以上を放置する。まあ、ピーは食べ物じゃなくても、例えばリ ... » more

116.1kg 世界ベンチプレス大会成田開催決定 !!&WCセネガルとドロー !! 昨日は成田でした。IPF(International Powerlifting Federation)技術委員長のハニー・スミス氏(名前はハニーですが145kgの巨漢)が来日し、JPA(日本パワーリフティング協会)が2019世界ベン ... » more

ある程度回復したトレーニング アルがまたしても、変な寝方をしている。お庭の隅に取り付けた、樽形のかじり木に頭を突っ込んで寝ている。前から見ると、こんな感じ。なんでまた、こんな寝方をするのか??上から見るとこんな感じ。お ... » more

3週間ぶりのトレーニング アルがトイレにくっついて寝ている。尻尾も寝ている。でもカメラを向けると怒る。よかったらクリックしてください。6/2のトレーニング内容:スクワット: 60 ... » more

119.5kg ナース川柳優秀賞受賞!&2019世界ベンチ成田に一本化!&エアコン変えました はくほう会医療専門学校明石校の看護学生、竹中千夏さんがナース川柳優秀賞を受賞されました。川柳は・・・「父親を患者に見立てて猛特訓」真面目な実習準備の川柳ですが、その中にユーモアもあって素敵ですね。竹中さんの暖 ... » more

122.7kg 世界マスターズベンチの祝勝会をしていただきました 昨日は赤穂市内の台湾料理店で、世界ベンチの祝勝会をしていただきました。遠くは岡山、明石、神河からもお客様に来ていただき、感謝感激です。上の写真で首にかけているタオルは、お祝いに頂いた、ネーム入りのオリジナル今治タオルです。 ... » more

軽めのトレーニング アルは、乳酸菌タブレットが好き。赤い袋だけで反応する。ケージの中から上半身だけを伸ばして・・・タブレットを食べる。そして戻る。なかなかの芸である。いや、横着というべきか。 ... » more

123.0kg 世界マスターズベンチプレス優勝の新聞報道をして頂きました 今日、先日行われた世界マスターズ選手権(南アフリカ・ヨハネスブルグ大会)の結果が新聞報道されました。上が神戸新聞・西播版、下が赤穂民報です。赤穂民報では1面トップを飾らせていただきました。新聞・雑誌には何度か報道していた ... » more

少しずつ回復のトレーニング:アルの誕生日 今日はアルの誕生日。ついに7歳になった。クーは6歳と10ヶ月で亡くなった。ピーは、8歳で(誕生日不明)。ピーは雑種のせいか、生命力が強かった。アルは、血統書付きなのに、ピーに匹敵するほど元気である。 ... » more

晴耕雨聴125.2kg 幸せな引退
125.2kg 幸せな引退 メディセオの長福社長様から、世界マスターズベンチ優勝のお祝いに、豪華なランの鉢植えをいただきました。誠にありがとうございます。今日、帰国後初めてパワーハウス赤穂に練習しに行きました。ジムの掲示板には上のポスターが貼られて ... » more

晴耕雨聴世界ベンチの写真を少々
世界ベンチの写真を少々 さよならパーティーで。MV団体優勝の日本チームメンバーです。右端のお二人、北川さんと飯島さんにセコンドをしてもらいました。有難うございました。団体優勝のトロフィーを頂きました。ベストリフター表彰です。二位のベンプレ親父、 ... » more
テーマ ベンチプレス

久しぶりのフルセットのトレーニング ※今日のアルの写真は、いつもに増して変化がありません。興味がある人は、よーーく見てください。ケージで左頬を掻く、アル。左後ろ脚で掻く。前脚は顔を洗うために使う。掻くのは後ろ脚の担当。これを人間が手 ... » more

世界マスターズベンチプレス選手権、世界新記録で優勝しました 4月23日から25日まで南アフリカ・ヨハネスブルグで行われた世界マスターズベンチプレス選手権、ベンプレ親父はMV60歳代の部に出場、245.5kgの世界新記録を樹立して優勝しました。第一試技245.5kg白2、赤1成功主審はフィ ... » more

やっぱり復帰第二回はきついトレーニング ケージの中で撫でられて、うっとりしているアル。撫でるの止めても、眼を閉じて待っている。しばらく撫でないと、薄目を開ける。この後撫でれば良いが、写真を撮り続けると、不機嫌になって、起きる ... » more

やっと定期的トレーニング再開 アルがお庭で眠っている。今回は「お尻隠して、頭隠さず」である。頭のお尻とどちらを隠すかは、その時の気分によるらしい。後ろ足はこんな感じ。完全に伸びていないのは、安心しきっていない(だらけきって ... » more

長期ブランク後のトレーニング 今回はアルの寝姿、三態である。お庭の待避壕での伸び寝。お尻上の白い椅子が、アルの待避壕。通常は「頭隠して尻隠さず」だが、この場合、「尻を隠して、頭隠さず」である。ちなみに、後ろ足の伸びの大きさが、リラック ... » more

月曜日のトレーニングは最後 アルが、変である。お庭のトイレと、柵の間に頭を突っ込んで、寝ている。柵は身体にめり込んでいる。顔もトイレの裏にくっつき、前足も狭さで、そろっていない。いくら先祖が「アナウサギ」だからといって、 ... » more

ブランク後、軽めのトレーニング アルが顔を掻いている。アングルが悪い(上からの写真)ので、わかりにくいが、右後ろ足で首筋から頬を掻いている。そして口元に足先を持っていく。アングルを変えると、足先をなめているのがわかる。不 ... » more

【バーベルベンチ】・87.5kg×4回目潰れ・80kg×7回目潰れ【ダンベルベンチ】・27.5kg×9・27.5kg×5【ディップス】・自重×20・自重×20・自重×10(効かせ調子が上が ... » more
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ヤマト運輸の変質が気がかりです(その4.ひとまず最終回) 前回のヤマト運輸よりの回答を受け、再度質問したことを前回のブログに書きました。判りやすいように、質問の後半部分を再掲します。『今回の事象は「自分たちの仕事は何業か?」が定義されていないことから起こった事だと思います。 宅配便 ... » more

20t超えにも少し慣れたトレーニング アルが私の左足にご執心である。何故かは不明だが、右足ではなく、左足が好き。臭いが違うらしい。しかし、アルの好きな牧草の臭いは、あまり良い臭いではないから(率直なところ、「くさい」)、好かれるということは、 ... » more

全日本マスターズベンチの写真をいただきました 先日の全日本マスターズベンチの写真をMさんから頂きました。ベンプレ親父の写真なんて誰も見たくないのはよーく判ってますが、まあ、自分のジコマン・ブログだからね。被写体に問題があるのは重々承知ですが、写真 ... » more

【バーベルベンチ】・80kg×7・80kg×7【加重ディップス】・30kg×10・30kg×10・30kg×8・自重×10(効かせまだ全然本調子ではないです。 ... » more
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最終更新日: 2019/01/21 18:01

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