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ベンチプレス

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テーマ「ベンチプレス」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

ブランク後リハビリトレーニング 「三途の川のほとりで眠る」アル。この眠り方は、こちらの寿命まで縮む。おい大丈夫か??と声をかけると、薄目を開ける。「ごちゃごちゃ言っていないで、撫でろよ!」はい、わかりました。ご満悦のようであ ... » more

ブラッド・クリンジャー選手との2008年と20019年のショット 大会も残すところあと1日となりました。今日の競技終了後、ホテル内のコンビニで買い物をしていますと、昨日ベンプレ親父の記録をブレイクし、男子MV+120s級の世界記録保持者になったクリンジャー選手が奥様と買い物に来られていました。 ... » more
テーマ ベンチプレス

B.Klinger選手、ベンプレ親父の世界記録をブレイク !! 世界ベンチプレス選手権も残る所後2日となりました。今日は男子MV、+120s級の試合が行われ、アメリカのブラッド・クリンジャー選手がベンプレ親父の持つ世界記録245.5kgを破る252.5sの世界新記録を樹立し優勝されました。 ... » more
テーマ ベンチプレス

世界ベンチ半分終了&今日は仕事、特養しらひげイケそうです (パワーハウス赤穂所属の山野舞花選手(女子ジュニア63s級)は90sを挙上、4位入賞です。3位の選手も同じく90s挙上でしたが、惜しくも体重差でうっちゃられました。でも初出場で良く戦いましたよ)(世界殿堂入り選手、日本のレジェン ... » more
テーマ ベンチプレス 病院経営

成田市で世界ベンチプレス選手権が開催されます 千葉県成田市のマロウドインターナショナルホテルで5月18日〜25日まで世界ベンチプレス選手権が開催されます。この大会は世界42か国から2000名が参加し、世界パワーリフティング連盟始まって以来の規模になりました。本当は201 ... » more

疲労は強くともベンチプレス+デッドリフト 久々に眠っていないアルの写真。アルが、牧草散乱防止柵(注)に不穏な行動。注:牧草が散乱しないように、薄いアクリルで制作(強制労働)。アルは、3代の中で最も牧草を食べる。しかも散らかして食べる。それが、 ... » more
テーマ デッドリフト ベンチプレス うさぎ

体力不足のスクワット&ベンチプレス 最近アルの写真は眠っているものばかり。今日も、ケージの中で眠っている。熟睡している。耳をめくっても無反応。昨日は8歳のお誕生日。お祝いは、バナナだった。長生きしておくれ! ... » more

両肩激痛も少し前進のベンチプレス アルがお庭で寝ている。ウルトラマン(初代)の飛行姿勢である。足が短いから、テレビのウルトラマンとは似ても似つかぬ、何の動物かもわからない画像になるが、姿勢は間違いなく、ウルトラマンなのだ。※最近寝ている写 ... » more

まだまだ良くない癖が抜けないベンチプレス 朝、アルをケージから出すと、ひとしきり走り回ったあと、トイレの前でコテンする。ケージの掃除をしながら、撫でる。しばらくすると体勢が変わっている。また撫でる。気持ち良さそう。体勢の変 ... » more

久々のスクワット&ベンチプレス:肩の痛みのヒントは肘にあった! アルが、お庭の隅で寝ている。尻尾が寝ている。わざわざこんな隅で。しかも目の前に牧草入れがある。うっとうしくないの??「別に!」「何か問題でも??!」いえ、ご自分が良ければ問題ありま ... » more

ちょっとだけ回復のベンチプレス 前回、トイレの裏側に頭を突っ込んだアル。それで落ち着くと思ったら、違った。またしても不穏当な行動。トイレをくわえてぶっ飛ばす。「邪魔なんだよ!!」しかしトイレはカラビナで留めてある。そう簡単にはぶ ... » more

整体が逆効果だったベンチプレス アルが寝ている。歳のせいか、寝ている写真ばかりである。後ろ足は伸びきっている。顔はだらけきっている。でも、かわいい。よかったらクリックしてください。本日のトレー ... » more

ちょっとだけ前進のベンチプレス アルがお庭で寝ている。こんなに伸びて眠るウサギは、アルが初めてである。いわば初代ウルトラマンの飛行姿勢である。横顔を撮ってみる。シャッター音が聞こえないほど熟睡しているらしい。前から撮ると ... » more

右肩激痛、それでも回復のベンチプレス アルがケージで眠っている。この写真見て、ウサギだとわかる人は、非常に少ないのではないか。ケージにカメラを突っ込んで、無理矢理アルの顔のアップを撮る。耳にフォーカスが合ってしまった。でも、とてもきれいな ... » more

ダブルヘッダーのトレーニング アルがケージで寝ている。デコには、V字のハゲ。ハゲを追求すると怒る。わかるよ、その気持ち。今でこそ止まっているけれど、リアップやプロペシアに頼っていたこともあるから。でもアルは鏡を見る ... » more

日曜朝のベンチプレス アルがお庭で眠っている。デコを撫でるとうっとり。撫でるのをやめると、寝ぼけつつ、「何で??」。毎朝毎朝、癒やされる。よかったらクリックしてください。本日のトレー ... » more

やっと二分割トレーニングに戻った。 前回の続き。アルがシェルターで寝ているので、耳のマッサージ。こうすると、うっとりして、しばらくは、なすがまま。いい気になって、後ろ脚の肉球マッサージ。※お尻が汚いですが、スルーしてください。以前な ... » more

二日酔いと五十肩でのトレーニング アルがお庭で寝ている。お尻が柵に接しているが、通常は、背中全体を何かに付けてコテンする。そうしないと不安らしいのだ。でもこの写真のようなコテンをするのは、眠っているわけではなく、私に撫でて欲しい、アピ ... » more

少しだけフォーム改善のベンチプレス(プチトレーニング) アルが牧草を拾い食い。牧草入れ(アルの鼻先にある白い容器)にまだ入っているのに、アル的には、「もうない」とのこと。だから「新しい牧草を補充しろよ!」という要求のポーズなのだ。アルはとても、余剰とか安全域と ... » more

左肩激痛の中、フォーム改善のヒントがつかめたトレーニング アルがお庭で眠っている。以前はこの扉が開いていると、気が気じゃなかったが、歳を取って動じなくなったアル。平気でこんな寝方をする。しかしこの寝方は、「かまってくれないかなー」というアルなりのアピ ... » more

全日本クラシックベンチプレス選手権ジュニア63s級、山野舞花選手優勝 1月19日、20日に堺市大浜体育館で行われた全日本クラシックベンチプレス選手権ジュニア63s級で、パワーハウス赤穂所属の山野舞花選手がジュニア日本記録の93.0(92.5)sにて優勝しました。試技は3本取り、2本目から日本新記録 ... » more

左肩の痛みを乗り越えてのトレーニング アルが鼻を掻いている。顔は前足で洗うのに、鼻先は後ろ足で掻く。距離的に、前足で掻いた方が楽だとは思うが、前足で鼻先を掻いているアルを想像すると、笑えるから、やはり後ろ足なのだろう。そして後ろ足先を ... » more

【バーベルベンチ】・81.5kg×10・84kg×6・71kg×10(体重50.0kg)だいぶフォームが固まってきました。ここからどんどん重量を伸ばしていきます。 ... » more
テーマ ベンチプレス

新年最初のトレーニング アルが伸びて寝ている。お庭の柵に接していると安心らしい。足は伸びきっている。ん??顔の前に何かが!!う○ちを睨んだまま寝ている。うーん、ある意味特技?よかったらクリック ... » more

【バーベルベンチ】・90kg×5・80kg×8(体重49.8kg)10日前は90キロで3発しか挙がらなかったので、だいぶ出力が上がってきたと思います。 ... » more
テーマ ベンチプレス

またしても左肩激痛でのトレーニング アルがまたふてくされている。今度は、お庭の樽の下に頭を突っ込んでいる。前から撮るとこう。撮っている時は気づかなかったが、アルは、樽の穴から左眼で睨みつけている。怖!!そうこうするうちに、さらにいじ ... » more

【バーベルベンチ(新フォーム)】・85kg×8・85kg×5・80kg×7(体重49.8kg)85×8は新フォームでの自己ベストです。 ... » more
テーマ ベンチプレス

ブランクでも落ちずにできたトレーニング 猿ヶ京温泉に1泊2日で旅行に行って、帰ったら、アルが怒っていた。突然、ガタッと音がするので、見てみると、アルがお庭のトイレの後ろに、頭を突っ込んでいる。「アルちゃん」と呼ぶと、顔を上げるが、怒っている ... » more

【バーベルベンチ(新フォーム)】・82.5kg×8(体重50.3kg)まだ昨日の筋肉痛が残っていますが、今日はかなり感触が良かったです。恐らく次回のトレーニングで85×8が狙えると思います。 ... » more
テーマ ベンチプレス

【バーベルベンチ(新フォーム)】・90kg×3・80kg×8・80kg×8・80kg×8(体重50.4kg)今までのフォームと比較して尻を浮かさないようにしたのと、手幅をやや広めにしたことでより実戦的なフォームに ... » more
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最終更新日: 2019/05/27 12:35

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