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健康講座

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テーマ:　健康講座
テーマ「健康講座」のブログを一覧表示！「健康講座」に関するみんなのブログを見てみよう！
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『 昨日の中級土曜コース 』
　ブログ: いきいきマクロビオティック生活 2017-02-26 11:13:54
　朝、冷えると思ったら、車の温度計を見たら2度でした。（ブルツ） このところ暖かかったので、まさかこんなに気温が低いとは思いませんでした。 2月も終わりとなると、寒さにも慣れるのでしょうか.. » more
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『 同好会では、「バラのアップルパイ」や「里芋シューマイ」を作りました。 』
　ブログ: いきいきマクロビオティック生活 2017-02-24 11:25:00
　同好会では、旬の野菜をたっぷり使ったお料理や、季節の郷土料理などをアレンジしたもの、また、参加者からのリクエストにお応えするなど、私自身が楽しませてもらいながら作っています。 　今回は、我が家.. » more
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『 今月の上級コースでは、鉄火みそやういろうを作りました。 』
　ブログ: いきいきマクロビオティック生活 2017-02-23 17:08:54
　　今回は、豆腐とわかめたっぷりの「豆腐ご飯」、根菜入りの「インゲン豆入りのポトフ」、玄米ご飯には欠かせない「鉄火みそ」、「サラダピザ」、「抹茶ういろう」を作りました。 やっぱり手間暇か.. » more
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『 今回の上級コースでは、お豆たっぷりの「ポトフ」や、「玄米ご飯」に欠かせない鉄火みそをつくりました。 』
　ブログ: いきいきマクロビオティック生活 2017-02-23 14:40:35
　　今回は、豆腐とわかめたっぷりの「豆腐ご飯」、根菜入りの「インゲン豆入りのポトフ」、玄米ご飯には欠かせない「鉄火みそ」、「サラダピザ」、「抹茶ういろう」を作りました。 やっぱり.. » more
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『 今月の初級コースでは「茶飯」、「蓮根ハンバーグ」、「おいもたっぷり蒸しパン」を作りました。 』
　ブログ: いきいきマクロビオティック生活 2017-02-11 23:56:43
　初級コースも今月で最終回です。 初級コース最終回のメニューは、「茶飯」、「蓮根ハンバーグ」、「おいもたっぷり蒸しパン」の他に、「粟スープ」、「高野サラダ」を作りました。 .. » more
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『 今回の飾り巻き寿司は、「スマイル」と「恵方巻」きでした。 』
　ブログ: いきいきマクロビオティック生活 2017-02-09 18:22:25
　志布志市生涯学習講座の後は、いつもの飾り巻きずしを教えてもらいました。 前日睡眠不足だったりして、作り方をしっかり聞けるか心配でしたが、今回は割と簡単だったので助かりました。 「スマイル.. » more
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『 一昨日は、志布志市生涯学習講座「マクロビオティック料理」でした。 』
　ブログ: いきいきマクロビオティック生活 2017-02-09 18:03:52
　一昨日のお料理教室は、志布志市生涯学習講座でした。 立春も過ぎましたが、天気予報では明日は雪になるそうです。 冬は寒さで腎・膀胱系が弱りがちになる季節です。 そこで、腎・膀胱系に良.. » more
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『 今年度、最後のスイーツ教室は、「トリュフ」や、さつま芋のあんの入った「雲竜菓子」をつくりました。 』
　ブログ: いきいきマクロビオティック生活 2017-02-01 17:56:57
　今年度、最後のスイーツ教室のメニューは、「トリュフ　」、「雲竜菓子」の他に、明後日が節分なので、「炒り大豆」、そして「大根餅」を作りました。 　トリュフはチョコレートや生クリームなどを.. » more
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『 一月の志布志市の生涯学習講座では、「ロール白菜」や「もずくスープ」を作りました。 』
　ブログ: いきいきマクロビオティック生活 2017-01-26 17:15:00
　志布志市生涯学習講座の日は気温0度、とっても寒い朝でしたが、会場に着くと、まだまだ寒いものの、陽射しがやわらかくてホッとしました。 　今回のメニューは、「玄米五目炊き込みごはん」、「もずくスー.. » more
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『 スイーツ教室で「スイートポテトプリン」を作りました。 』
　ブログ: いきいきマクロビオティック生活 2017-01-26 11:42:57
　ご無沙汰しました。 イベントや教室で忙しくしていたら、あっという間に、1月も残すところあとわずかになりました。 取りあえず、備忘録で書いておきます。 今月のスイーツ教室のメニューは.. » more
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『 初級コースでは、お節料理にも作りたい「筑前煮」や「煮なます」を作りました。 』
　ブログ: いきいきマクロビオティック生活 2016-12-22 17:12:36
　毎年のことながら、大忙しの11月からの師走で、今年も残すところ、あとわずかになりました。 今月は、お祭りは無いものの連日、教室、そしてイベント続きで、書くことはあっても、書けないでいました。 .. » more
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『 スイーツ教室で、クリスマスケーキを作りました。 』
　ブログ: いきいきマクロビオティック生活 2016-12-09 11:48:11
　もうすぐ、クリスマスなので、クリスマスケーキにもなる、ココアムースケーキを作りました。 前日の志布志市の生涯学習講座「マクロビオティック料理」でも、クリスマスケーキの「ココアムースケー.. » more
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