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テーマ: 健康
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今日のあすけん健康度は、45点。ちょっとスコアが悪かったです。おやつを食べ過ぎたのが良くなったかな。{%トホホwebry%} そして、万歩計は21,508歩で、目標値の1万歩をクリア。{%うれしいw.. » more
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 初めて参加したEMさんが言います。 「私はMYさんのお友だちなんです」 「去年乳がんの手術を受けました」 「HER-2陽性でⅠ期だったので、1年間抗がん剤治療を受けて治療は終わりと.. » more
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weight memory -4/4
weight memory 日付    体重  体脂肪率  内臓脂肪レベル  BMI 4/4    64.5  21.3  6  21.8 4/3    65.3  21.2  6  2.. » more
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大和川支流 石川土手の桜
<4月3日> 先月の非常事態宣言解除後大阪のCovid-19感染者が急激に増え600人を超えている。この情報で知りたいのはどんな人がPCR検査を受けているのかだが、感染者数しか報告されないので不.. » more
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「3月10日のブログ」に書きましたが、「”IoTを活用した「健康まちなかウォークラリーシステム」の研究”」に一昨年の2月から参加して、支給された「万歩計」で歩数を計算していました。又、「ウォークラリー.. » more
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計算違い(2)
もうひとつの計算違いは、わたしの体重。前にも書いたけど、 薬の副作用で1月に増えた3kgを、いま減らそうとしている最中である。 1ヶ月で3kg減らすのは無理だから、当初は3ヶ月かけて3kg減ら.. » more
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恐れていた事が、ついに現実になってしまいました{%顔モジヒヤッ(シェイク)hdeco%} お昼頃、いつもお稽古場としてお借りしており、お世話になっております大淀コミュニティセンターよりお電話.. » more
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「下手も絵のうち」と言った、画家 熊谷守一が生前に言った有名な言葉ですが、 「上手な絵には先が見えちまう、行先もちゃんとわかってしまう」 「下手な絵はどうなるか分からない、上手な絵より下手な絵の方.. » more
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今日のあすけん健康度は、85点{%びっくり1webry%}なかなかの高得点でした。管理栄養士の未来さんにも、「すばらしいです♪」と言われましたよ。{%笑いwebry%} そして、万歩計は25,268.. » more
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心筋梗塞の4件に1件は高血圧が原因です。2025年には、世界人口の約60%が高血圧症になると言われています。運動が血圧を下げることは広く知られていますが、これまでの推奨は週あたりの運動量に重点.. » more
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五十肩改善の兆し
ずっと左肩が痛く 明らかに五十肩だったが 今日温泉につかって 帰りの運転で 左肩が軽くなった感じ バック運転するときに ハンドルを切りかえすときが辛かったが かなり楽になってきた.. » more
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先生方の懸命なリハビリで順調に回復する左足と裏腹に、体調が思わしくなくなった。転院してしばらくすると、これも脳出血の影響か尿の制御ができなくなり、尿瓶と毎日導尿による尿量をはかり、さらにお通じが悪くな.. » more
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