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テーマ: 健康
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【朝御飯】病院食・3部粥
今朝も食道に優しい「3部粥」でした。・3部粥・味噌汁(具材:鶏ミンチ、カボチャ)・野菜ソテー・牛乳(137kcal)・メディミル(濃厚流動食、200kcal) そして.. » more
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「2020年12月11日のブログ」に書きましたが、「”IoTを活用した「健康まちなかウォークラリーシステム」の研究”」に2月から参加して、支給された「万歩計」で歩数を計算していました。又、「ウォークラ.. » more
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すっきり爽やか
血糖値コントロールの薬を別のものに切り替えてから今日で3日目。 一昨日、それまで1ヶ月あまり飲んでいた薬をやめたとたん、あの いやな空腹感がピタリと止まった。やはりあれは低血糖でもたらされた も.. » more
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・初日は通院からの職場 成人式が絡んだ三連休の初日はクリニック後の休日出勤。 クリニックは新しく処方した薬の状況の確認。 そのままいつもの通勤路線で10時半頃仕事開始。配下の担当部長が作成する資.. » more
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食欲
胃腸の調子が悪い。 痛さのピークは過ぎた。 痛さのせいで全くなかった食欲も復活! ・・・したのは良いけれど、 まだ胃腸は少し痛い。 食欲はグングン回復。 でもまだ痛.. » more
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【晩御飯】病院食・3部粥
今夜も「3部粥」でした。量はごく少なく、これでは夜中にお腹が空いて、目が覚めちゃいそう。・3部粥・鶏肉と豆腐の煮物(鶏肉は僅かな量)・チンゲン菜の煮浸し・リンゴ(一欠けら)・メディミル(高栄養流動.. » more
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遅ればせながら、ブロ友のみなさまに 新春を寿ぎ年頭のご挨拶を申し上げます。 コロナが治まらない、辛く厳しい年明けとなりましたね。 加えて3日ほど前からより一段と強い寒波が.. » more
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ジンクス
異口同音とは多くの人がみな、口をそろえて同じことを言うこと。意見が一致すること。ですが、 お店で美味しい料理を食べながら同じリアクションで、 美味しい!って言ってる姿が、なぜか醜いと感じてしまう。.. » more
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今朝まで「おもゆ」でしたが、このお昼から「3部粥」になりました。食事の量も増えて、やっと「シベリア抑留食」から解放された感じです。・さかなの梅焼き・白菜のかか和え・味噌汁(具材入り:大根、ニンジン.. » more
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謹賀新年
ご訪問の皆様、あけましておめでとうございます。 ワタクシめ、肺を痛めて(否コロナ)12月下旬から入院しており 昨日何とか自宅に戻ることができました。 今はほぼベッドの上だったので.. » more
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健康のために
前の緊急事態宣言の時に始めた散歩、新しい年も続けています。 夏の一番暑いころはあまりできなかったけれども、 冬の寒さには負けずに歩いています。 最初の頃は適当に徘徊していただけだったけど、 今.. » more
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 昨晩ニュースで大雪で難儀する人々が映しだされたあと、地球温暖化に警鐘を鳴らす特集番組が始まってすぐに「雪不足で・・・」との場面があり妙な気持ちになったのだけど、温暖化で雪不足の年も多くなったがこの冬.. » more
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