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テーマ: 健康
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昨日のジムトレ、痛めている膝に負担をかけないため脚のトレーニングはやらないと決めていたのに、ついつい20㎏のシャフトだけだが比較的膝の負担が少ないリバースランジをやってしまった。その後コンサートで都心.. » more
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古稀
本日20200221 宮城県中央部在住 満69歳。 先日、満69歳になった。数え70歳なので、「古稀」ということになる。 「古稀という名称の由来は、唐の詩人・杜甫(とほ)の詩にある、「人生七十.. » more
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丸7年が経過しました。
7年前の2月20日、打合せで東京に行きました。実はそのちょっと前から体がダルかったんですけど、まぁ疲れているせいだろうと思っていました。午後一からの打合せも終わり、若干の時間の余裕もあったので、行って.. » more
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膝を痛めているので脚のトレーニングはやらないと誓いを立ててジムトレに向かったが、20㎏のシャフトにプレートは付けなかったがリバースランジをやってしまった。やっている時には膝には違和感がなく今のところ後.. » more
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平成30年の死亡数を死因順位別にみると、第1位は悪性新生物<腫瘍>で37万3547人(死亡率(人口10万対)は300.7)、第2位は心疾患(高血圧性を除く)で20万8210人(同167.6)、第3.. » more
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体重が減らない
もうずいぶん前から体重は減っていません。 45キロ前後です。 せめて44.5キロになりたいのですが、それにも届きません。 そんなに食べている訳でもないのに。 もしかして、コーヒー牛乳のせい.. » more
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<2月20日> 今日も暖かかったので昼前に長居公園に出かけた。昨日は外周を半分走ったので今日は1周のつもりでいたが、準備運動のラジオ体操で膝に痛みが出た。無理をすることもないので、ストレッチとランニ.. » more
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