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テーマ: 健康
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11/24 水曜日
起床8時、今日は体調不良です。 4時に起きたのですが、しばらくトイレに座るという事態に。 昨日、何かやばいもの食べてないとは思うのですが、食中りではなくて単に体調不良かな。 朝は仕方なく梅干.. » more
テーマ 健康

最近少しでも健康でありたいと思いウォーキングを始めた私ですが、ただウォーキングのコースを変えない限り変化がないので、ウォーキング関連の記事はここら辺で終わりますが、暑さ湿度に弱い自分的には寒さを感じる.. » more
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おはようサイク 21-68
11月21日(日) 天気 曇り空 曇ってはいるが、雨は何とかなりそうだ。  余裕を持って、着替えをしバッグ等を持って、玄関へ出る。  そろそろ、シューズを冬用に・・ まだ良いか! って感じだが、.. » more
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お友達から 新鮮な大根を頂きました。 畑から直行ですから、すごく柔らかいです。 いつもは スーパーで買いますから、 此処まで柔らかい大根を知りません。 メインの白い大根部分は おでんにしたり、.. » more
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今日は3か月ぶりの日赤病院でした。結果ですが、腫瘍マーカーの値は基準値を少しオーバーしていますが、以前からずっと上昇しておらず、3か月後にまた検査となりました。そして、お薬を処方してもらって帰って来ま.. » more
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調理の工夫
野菜が沢山手に入ったら~ すべて使い切る為に 工夫をします。 作られた方の努力に報いる為にも、 一生懸命 育った野菜の為にも、 私は 少しの野菜も無駄にしません。 きれいに洗い、調理に相応し.. » more
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11月も半ばを過ぎ、なんとなくあわただしく、 氣持ちばかりあせってしまい、なんだかドッと 疲れてしまいました。なので、大きく深呼吸をして 「百会(ひゃくえ)」というツボを押してみるこ.. » more
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今日は検査で「朝食絶食」を申し渡されています。しかし、早起きしたらお腹が空き過ぎて倒れそうになったので、内緒でちょっとだけ食べちゃいました。{%トホホwebry%} ◆きょうの朝食 ◆.. » more
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何かの繋がり
玄関に、大根と、ニンジン、里芋、柿が入った手提げが置かれていた。彼女から、ラインで置いたとの事。。毎回、とても重宝していて、有り難い事。人との繋がりは、とても不思議だと思う。今迄、ごく近所にいた人なの.. » more
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2021年11月②生け花
孔雀草が院内で満開しております✨ » more
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帯状疱疹 ヘルペス
 11月の寒い午後。江の島方面へサイクリング。川沿いのサイクリングロードに一人のご高齢の男性が、自転車を降りてうずくまっています。  心配になり、様子をうかがうと、身体が痛く動けなかったのでした。帯.. » more
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どうも!でかだいずです♪ 前回の記事はこちら♪https://charenge-person.at.webry.info/202111/article_23.html 最近すっかり寒くなりましたね.. » more
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