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テーマ: 健康
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インナーマッスル
先日、NHKの朝の番組にてインナーマッスルの鍛え方を報じていました。{%表情ニコニコdeka%} その中で、特に骨盤底筋の鍛え方に注目しました。{%表情恐怖deka%} 何故なら、日々腹筋運動をし.. » more
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立冬
今日は早くも立冬ですね これからいよいよ暗い朝が続きます 気温も朝は11℃前後でかなり冷えて来ました 朝のメニューは冬用のズボンに長袖にベスト+ジャンパーといういで立ちで 風邪.. » more
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内科へ行ってきました
今日も晴れ、わたしは主人と二人で内科へ行ってきました。 それでまた半日過ぎて行きました。 今日は、インフルエンザの予防注射をしたので、 余計に時間がかかってしまいました。 病院へ行ったのは.. » more
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誰もが 若い頃は それなりに美しい。 若い高校生くらいの子らを見ると 体も顔も 光り輝いて居るように思える。 あぁ~【 紅顔の美少年 】 誰にも光り輝く時期が在るのです。 あぁ~【 美少女た.. » more
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天気が良い青空に 自衛隊機が飛ぶ!
少し北西に自衛隊の岐阜基地が在ります。 南にも 自衛隊の小牧基地が在ります。 イラク派兵の時など  よくマスコミに紹介されて居た基地です。 当然 飛行機の発着訓練は多いです。 お天気の良.. » more
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フィリップス スマートスリープ 睡眠補助装置 ディープスリープヘッドバンド HH1610/02 » more
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現代人はパソコン、スマホの普及で目を悪くしている人が多いと思います。 問題はブルーレイ。 私が思うに パソコンやスマホを買うと個人がブルーレイ対策をしなければなりません。 .. » more
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https://netc.com/ 米国の核緊急事態追跡センター(NETC) 北海道と九州はひどい状態ですね。 現在我々の食卓に並ぶ米、小麦、野菜などは北海道産が多い。この頃、北海道産は遺伝.. » more
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先日のバイクツーリングで休憩中の河原で躓き、地面に両手をついてしまった。この時に突き指ではないのだが親指のMP、CMの関節を痛め曲がらなくなり腫れも出ていた。 MP jointはMetacarp.. » more
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☆   動的平衡_
 体内時計とは細胞の新陳代謝の速度を秒針の動きとしたものと考えれば良いみたいで、歳をとるにつれ〝月日が経つのは早いもの〟との思いが深まるのは、代謝速度と共に体内時計の進み方が遅くなっているから相対的に.. » more
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少なくとも俺自身がそういう感じ。 歳を重ねて、所謂「オトナ」になると子供の時分にはすごく興味を持っていたことに興味が持てなくなってくる。 自分を取り巻く環境や認識、次々に変わっていく状況の中で.. » more
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