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テーマ: 健康
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11/25 木曜日
起床2時、いつも通り。 だいぶ気温が下がってます。 今朝は3℃で、車のフロントガラスに霜が張る寸前でしたが、タオルで拭いたら固まってしばらく暖機が必要でした。 去年も12月にトヨタでフロントガラ.. » more
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尻もちや打撲のため、痛みが治らない時はどうすればいいのか? レントゲンで、骨折が認められる場合とそうでない時とでは、治療法が異なるケースがあるでしょう。 骨折しているかどうか心配なさそうなときには.. » more
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意識を向けすぎた
胃の調子が悪いと漢方に行き、鍼に行ったが、一進一退。 食欲がない。 と思いきや、美味しそうなものを見ると食べたい気持ちは出てくる。 いつもお腹が張っている感じ。 どうも治る感じがし.. » more
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秋空に霊峰富士
高尾山に登山した。 マスクを着けての登りは、息苦しい。 慣れている山散策は、一号路を登ることにした。 両膝が心配だけど、前半戦の登りで痛くなったことなない。 コースタイム100分を.. » more
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円安が進んで居ます。 昨今、115円を超えて居ます。 年末には 120円になるでしょうか? 長期的には 130円~~150円もあり得るそうだ! 外国資産で 運用した方が 安心だ! それだ.. » more
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昨夜もノートレだったが、一昨日は久しぶりに練習した。 といっても5日ぶりのスイム。 体が動くかどうか心配だったが、とりあえず浮いてくれたのでほっとした。(笑) 久しぶりに体を動かすと.. » more
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 寒くなって来たら発酵に時間がかかり、台所ではなくて居間に置いているのだがそれでも一週間近くは必要で、なのに早まって、乳酸菌によって雑菌が退治されるということなのにその乳酸菌の働かない水分に浸っていな.. » more
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最近は空気の乾燥のせいでしょうか、 咳をしている方が多くなりました。 そんなときに役に立つかもしれない 食材のご紹介。今回はキンカンです。 キンカンにはいろいろな食べ方.. » more
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まだまだ募集中😆✨ 参加してみましょう😉👍 こちらは全員終了。 インフル予防接種が済みました😊 今年は痛くも無く腫れることもなく通常通りに過ごすことが出来ました。 .. » more
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今日のウオーキング
今日も天気は気持ちよい気候でした。 朝、自分だけ食事をしては申し訳ないので出窓のメダカちゃんたちにもエサをあげました。 こちらはエサを上げる前の写真 もう親は卵を産まなくなったこともあり.. » more
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検査
便潜血結果を受けて大腸検査。 麻酔なしでお願いした。 数年前にも数個あると指摘されたがそのままであった。 改めて確認し腫瘍が1個ありその場で取り除く 青い色素をふりかけて明示して .. » more
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