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テーマ: 健康
テーマ「健康」のブログを一覧表示!「健康」に関するみんなのブログを見てみよう!
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抱擁
虫に食われた葉っぱを眺めながら、その葉っぱをみすぼらしく思うのか、 それとも、犠牲になる葉っぱがあるから幸せでいられると捉えるのかで、 人生は大きく変わる。 虫に食われた葉っぱは、散ってしまうけ.. » more
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久しぶりに最近のデータをチェックしてみました。結果は、ダメじゃん。{%泣くwebry%} ◆血圧入退院して半年間、血圧降下剤は休薬中ですが、血圧は低めです。(半年前まで、服薬しても130/80くらい.. » more
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2021.05.11 コロナワクチン接種
 新型コロナウィルスのワクチン接種を かみさんと受けて来た。  全国的にも早い方ではないかと 喜んでいる。  接種会場に着いたら、ビックリ。  と言うの.. » more
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北海道のコロナ陽性率
北海道のコロナ陽性率(5月14日までの道公開資料より作図)。近似曲線を7日近似にすると、この数日は11月のピーク時とほぼ同じ値まで上昇している。 » more
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515 土曜日
起床5時半、ゆっくり。 今日は先に朝飯 鮭、ブロッコリースプラウト、卵ご飯、納豆。味噌汁なし。 ドレッシングはNGなので、えごま油と塩で食べます。 母宅へは、昨日ヨーグルト8個、プリン.. » more
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今日のあすけん健康度は、77点。{%拍手webry%}素晴らしい!おやつを控えめにしたのが良かったみたい。 そして、万歩計は22,731歩で、目標値の1万歩をクリアしました。今日から梅雨入りし、しば.. » more
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ジムのシステム再変更
緊急事態宣言で、ジムのシステムが僅か2日で変更になった。 2週間程度、すべてのプログラムが休講。 【営業時間】(時短)  平 日 10:00~21:00 (浴室・サウナ 11:00~20:45).. » more
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日々の献立その2
今日は先日4月28日(水)に更新しました「日々の献立」の続きです。 不健康な人は日々の献立を考えることが苦にならないみたいだ。 それはそういうものなんだと思い込むことで、思考に隙間を与えない生き方.. » more
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コロナ禍の真っ最中 
コロナ禍で 多くの年寄りたちは あまり外へも出ず・・・ 家の中に 引き籠り。 ジ~~と 我慢の子。 運動不足で 体が悲鳴をあげて居る。 中には あまり気にせず 出歩くお方も居られるが。 一.. » more
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確かワクチンって長期保存は出来ないんじゃなかったっけ? https://news.biglobe.ne.jp/domestic/0514/jc_210514_9656479279.html .. » more
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がん検診
 会社の保険組合では年一回のがん検診を格安で受診させてくれるので、今年も申し込んであったので、本日受診してきた。オプションで腫瘍マーカー検査もいつもの様に申し込んでおいた。これから身体がますますガタが.. » more
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今日のあすけん健康度は、たったの36点。こりゃあ、食事もおやつも食べ過ぎがいけませんね。ああ、貧血だからと言って、お肉の食べ過ぎでした。{%トホホwebry%} そして今日の歩数は24,182歩で、.. » more
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