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メンタル

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テーマ:　メンタル
テーマ「メンタル」のブログを一覧表示！「メンタル」に関するみんなのブログを見てみよう！
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『 座禅とマインドフルネス 』
　ブログ: ZENの気の向くままに 2014-12-02 18:09:00
１１月の初めから毎朝座禅を組んでいることはすでに書きましたが、今日会社のカウンセリングでその話をしたとき『マインドフルネス』が座禅と通じていると教えてもらいました。 マインドフルネス　⇒.. » more
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『 早朝の駅 』
　ブログ: ZENの気の向くままに 2014-11-26 06:57:00
１日遅れのアップですが、３連休明けの早朝６時前の京都駅新幹線改札。 この早い時間に、多くの人が仕事に向かっています。 息子もこの中の一人として、仕事に向かいました。 私はとい.. » more
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『 曹洞宗で座禅会 』
　ブログ: ZENの気の向くままに 2014-11-19 08:07:00
先週座禅会に参加し、以降毎朝目覚めると座禅を30分～1時間組んでいます。 なかなか呼吸を整えて、安定した心をキープし続けるのは困難です。 何かしら思いが頭に浮かんでは消えて、そして呼吸をま.. » more
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『 相国寺の座禅会 』
　ブログ: ZENの気の向くままに 2014-11-10 12:40:57
最近も気分的にドキドキと落ち着かない時があります。 一週間ほど全然症状が出なかったり、2，3日続いて出たり、困ったものです。 そんなこともあり、心の平静を求めて「座禅」にチャレンジしてみよ.. » more
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『 安土城跡を訪ねて 』
　ブログ: ZENの気の向くままに 2014-10-25 16:50:11
昨日の一人ドライブのメインの目的は、気分転換の観光。 そう遠くもなく、お金もかからないよう高速を使わずに行けるところで、行ったことが無いところ。 長浜城も考えたのですが4時間半、これは遠い.. » more
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『 久々の他人との交流 』
　ブログ: ZENの気の向くままに 2014-10-22 20:46:28
そういえば9月初めから休職してから、家族・両親・担当医・カウンセラーぐらいとしか話していませんでした。 元々人付き合いが上手じゃないのでもっともな話ですが。 確かにこの間までは引きこもって.. » more
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『 木々が色づく 』
　ブログ: ZENの気の向くままに 2014-10-07 13:29:52
10月も中旬となり、そろそろ木々の葉の色も秋模様に。 イロハモミジも紅く染まり。 田舎道のイチョウも少し黄色く。 このあいだ、新緑の季節と思っていたのが、もう赤く・黄.. » more
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『 城門より、そして今の気持ちは 』
　ブログ: ZENの気の向くままに 2014-10-01 09:30:00
先日伏見桃山城に朝日を写しに行った時の続きで。 帰り際に、城門より城を眺めて。 そう言えば、帰りに近くの「乃木神社　⇒　こちら」にも寄りましたので、その入り口からの朝日を。 .. » more
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『 このままでは・・・ 』
　ブログ: ZENの気の向くままに 2014-09-30 08:05:37
今日で休職してひと月が経ちます。 きっかけは、月曜日の朝。 気分的に会社に行くのが嫌になり、そのまま鬱々として一週間休んでしまい、これはダメだと思い「しばらく休職を」と会社にお願いしました.. » more
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『 秋分の日 』
　ブログ: ハッピーライフ 2014-09-23 12:03:49
本日は秋分の日です。 　 　お墓参りする人も多いと思います。私も行きたいのですが 　仕事の為、難しいです。 　今日は秋らしい、爽やかな日ですが、明日は天気予報に 　よると雨・・・.. » more
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『 センチメンタル。 』
　ブログ: ハッピーライフ 2014-09-22 17:36:30
すっかり秋らしくなりました。 　秋が終わると冬になり、そう考えると１年はあっという間 　です。 　１日、１週間、１か月、１年という単位で考えると、１年が 　一番短く感じます。 .. » more
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