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親テーマ: スポーツ
テーマ「ランニング」のブログを一覧表示!「ランニング」に関するみんなのブログを見てみよう!
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テーマ「ランニング」の記事を新着順に表示しています。(3ページ目)

MTBあっぷでーと練習会 2018.08.05
練習会 2018.08.05 多摩湖半周ジョグしてから向かうが湿度が高く蒸し暑く走り始めから滝汗wwメニューはレペティション走1000mX5本(レスト5分(3本目より6分)。A:〜キロ3:20 B:〜3:40 C:〜4:00 D:4:10〜 でしたのでDチームで ... » more

マラニック&ジャーニーラン広島入り
広島入り 今日は広島入り朝6:00に走友のゆかさんが畑に来てくれました、8月7日と8日の水やりの場所と程度の確認をしました。これで一安心です。畑には5:30から8:00まで行き、水やり、収穫、インゲン豆の片付けをしました。午前中は広島長 ... » more

8月5日(日)は朝、フリーランをしました。 (ランニング)・フリーラン−18.2km、1:42:14 (ウォーキング)・5246歩、3.84km (体重) 57.9kg (月間走行距離/年間走行距 ... » more
テーマ ランニング

街路樹は「サルスベリ」 本日のジョギングコースは紅色やピンクが鮮やかです立秋も近いというのに…まだまだ暑いですね。昨夜は雨が降って気温は低めかなと温度計をみると28℃暑いと水辺のコースをジョギングするのですが飽きてきたの ... » more

kimiのルンルンルン♪〜伴走
7月30日(月)子守の一日。夕食後、走ろうと思って準備しかけて、イヤイヤ今日は防府マラソンのエントリー日、と気が付いてあわててPCセット。8時ちょうど、PCのエントリー画面を更新。すでに[お待ちください] ... » more

夏なのに。 お中元で貰った葡萄。夏なのに、肉刺が潰れたわけではないのに、かかとが切れて痛い。(体内の油が切れたのか?)今日の練習15km。7分ペース。今月の走行距離71km。 ... » more

十勝で20km 昨日は運転疲れで帰宅後はダウン・・・・だんだん長距離ドライブもきつくなってきてるかな。一昨日・昨日の食事中心にメモっておきます。池田に向かう日の昼食は清水町の農志塾で蕎麦と決まってます。今年は ... » more

8月4日(土)は朝と夕方の二部練をしました。 (ランニング) ・ジョグ−1.5km、10:34 ・ロング走−16.0km、1:07:13 ・フリーラン−10.0km、59:00 (ウォーキング) ・9057歩 ... » more
テーマ ランニング

8月3日(金)は朝ジョグをしました。 (ランニング) ・ジョグ−10.0km、49:04 (ウォーキング) ・18387歩、13.7km (体重) 58.5kg (月間走行距離/年間走行距離/一日 ... » more
テーマ ランニング

8月2日(木)は朝ジョグをしました。 (ランニング) ・ジョグ−2.0km、9:58 (ウォーキング) ・10054歩、7.95km (体重) 57.5kg (月間走行距離/年間走行距離/一日平均 ... » more
テーマ ランニング

8月はトンネルで距離を伸ばしていきたい 今日の週末ランも、みなとトンネルへ。屋外で走りたい気持ちはありますが暑さに勝てない自分としては、ベターな選択。トンネル内も走り込めば当然、汗ばんできますが、それでも強い日差しによる消耗は避けられるので ... » more
テーマ ランニング

今日はふるさとランの練習会でした! 県学校給食研究協議大会本荘由利大会が、由利本荘市文化交流館カダーレで開かれ、県内の栄養教諭や給食調理員ら約400人が参加し、「心身ともに健康な児童生徒の育成を目指す学校給食の在り方」を主題に、地域の特色を生かした学校給食など ... » more

7月の月間走行距離は304キロ 中盤以降は”酷暑”に見舞われた中自分的にはよく頑張りましたぁ夏らしく”合宿”にも参加できましたよ(合宿ちゅー割には、16キロしか走っていないくせに)”300キロ超え”といっても”最終日(31日)”の帳尻を合わ ... » more

昨日、インターハイ男女1,500m決勝を見た。長崎県男女とも入賞したが、両選手とも前半は後方でレースを進め、前に出るために遅い選手にブロックされアウトコースに行ったりインに戻ったり余分に5mくらい走ったのではないか。女子の場合。 ... » more

昨日は、4日続きの真夏日が切れたが、それでも最高気温は29.6度。今日も28.7度だったが、それでもまだ平年より高い。30度は切って、風もあり、木陰や夜は涼しくなった。おかげで、夜網戸を開けたまま寝ても暑苦しくて寝ら ... » more
テーマ ランニング

第71回富士登山競走 第71回富士登山競走日時:2018年7月27日(金)場所:山梨県天気:曇気温:最高27度、最低18度風速:弱昨年、山頂コースを初完走して、富士登山競走は引退宣言をしたはずだったのに、なぜか今年もエントリーして ... » more
テーマ ランニング

ひんやりとした空気の中で 子供らが朝から集う夏休み夏休み中、自宅そばの熊の沢公園でラジオ体操(町内会主催)がおこなわれています。朝の通勤時、ちょうどラジオ体操が終わるころ公園の横を最寄り駅に向けて歩いています。今朝は5時からのラン、ひんや ... » more

マラニック&ジャーニーラン鉄筋購入
鉄筋の購入をしました。畑にはトマト・茄子・きゅうり・エンドウ豆等に支柱が必要ですが、家庭菜園用の支柱は、台風等の強風で折れたり曲がります。鉄筋を普通に購入する場合、D16 2200mmだと1本1000円が相場です。大口の購入(大口とい ... » more

天寿 鳥海山 吟味良香 純米吟醸生酒 このところの猛暑の影響で、県内でも屋内のレジャー施設が人気を集めていて、来場者数が伸びているそうです。横手市の秋田ふるさと村は7月の入場者数が約6万2千人で、豪雨で客足が伸びなかった昨年に比べ約1万2千人増加し、一昨年と比較 ... » more

ボクシングは。 インターハイが開催されている。ボクシングは、選手は集中できないだろう。だから判定があるスポーツはダメなのだ。※ロッキーは好きだけど。陸上は単純で良い。明日、1,500m決勝。当県の男女とも、かなり強いので楽しみだ。 ... » more

石神井川_真夏のお花見ラン クソ暑いなか飽きもせずに今日もランニング石神井川沿いを、夏のお花を鑑賞しながらダラダラランでした(っていうか暑すぎてキリッっと走れないの)百日紅(さるすべり)鮮やかな濃いピンクの花が真夏の青空に映えますね ... » more

8月1日(水)は夜、立石漁港でインターバルをしました。 (ランニング)・ジョグ−1.1km、6:44・インターバル1000m×2本(レスト200mジョグ)−2.4km、9:18(3:31.63:38.8)・インターバル4 ... » more
テーマ ランニング

試行錯誤は続く 今日の夕方、写真以上に赤一色でちょっと異様でした。今日は15時で退社、水曜はできるだけ早帰りするようにしている。私の働き方改革ね。16時半から走り始めたがまだ気温は25度あった。ただ、昨日に比べ風は涼しく感じ湿度もそ ... » more
テーマ ランニング 月間総括

凡爺の人生マラソン路真夏日続く
札幌も昨日は最高気温が33.9度と今年最高の暑さとなった。さすがぐったり。ランはお休み。そして今日、多少風もあり昨日よりは涼しく感じたが、それでも最高気温は32.5度と4日連続で真夏日続く。そんな中、特に予定もないの ... » more
テーマ ランニング

長生きしたければ運動は 某BANKが福岡に統合されるので解約に行った。(やっぱり住むなら福岡だ。)1時間も待ったので置いてた本を読んだ。長生きしたければ運動はやめなさい。衝撃的な内容だった。以下、抜粋。走行距離は1週間に32kmを超えな ... » more

五目冷しそうめん 今朝は、そうめんツルツルと♪【Breakfast menu】◆ 五目素麺◆ うめぼし◆ ヨーグルトトッピングは、めかぶ、カニカマ、トマト、塩もみきゅうり、なめ茸ヨーグルトには、例によって”アイスの実” ... » more

7月31日(火)は完全休養としました。 (ランニング) ・なし (ウォーキング) ・13873歩、10.29km (体重) 57.7kg (月間走行距離/年間走行距離/一日平均走行距離) 25 ... » more
テーマ ランニング

オヤジのキセキ美らSUNビーチ
美らSUNビーチ 7月30日今日は、仕事も終えて速攻でホテルにチェックインして早速沖縄ラン。ずいぶん前に一度美らSUNビーチに行きましたが再度挑戦です。5時半に出発して日のあるうちに戻って来れるか。ホテルのある旭橋を出発。明治橋を真っ直ぐ ... » more
テーマ ランニング

気温とランニングペース 脚止めず我慢重ねる耐暑ラン真夏日が続いている札幌ですが、週の後半から気温が下がり目の予報です。何だかんだ言っても北海道の真夏はせいぜい一週間、耐暑ランが出来るのも今のうちなので楽しみましょう。最近設定ペースで走り ... » more

刈穂 活性純米酒 六舟(ろくしゅう) 県内の手芸愛好家らが月1回、秋田市の秋田拠点センター・アルヴェで手作り品を展示販売する「人に優しい手作り百貨店」が今月、節目の100回目を迎えたそうです。2010年4月から始まり、作品の発表だけでなく、コミュニケーションの場 ... » more