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親テーマ: スポーツ
テーマ「ランニング」のブログを一覧表示!「ランニング」に関するみんなのブログを見てみよう!
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テーマ「ランニング」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

あらなか ブログ11日目
朝ランとジム今日は気にならなかった盛り上がりも突き上げ感も最近、ガーミンを使ってないが今日は途中で何となく1キロ測った4分16、もっと速いかとも思ったが明日は天気が微妙だけど継続継続 ... » more
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12月10日(月)は完全休養としました。(ランニング)・なし(ウォーキング)・11661歩、8.67km(体重)58.2kg(月間走行距離/年間走行距離/一日平均走行距離)94.6km/292 ... » more
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12月9日(日)は完全休養としました。(ランニング)・なし(ウォーキング)・6832歩、5.12km(体重)58.6kg(月間走行距離/年間走行距離/一日平均走行距離)94.6km/2925. ... » more
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MTBあっぷでーと練習会 2018.12.09
練習会 2018.12.09 練習会で使用するトラックのある公園の紅葉は真っ赤に色づいておりました。メニューは5000m×3本ペース走(レスト4分)でした。掲示板にはビルドアップでしたがペース走との事でした。レース参加者が多いのか寒さの為か参加者少なめで ... » more

「ひまわり」と「菜の花」の共演! 季節はいつなの…?急に寒くなりました。いつものコースをジョギングしていたら…寒さで元気はないけど…たぶん7月に咲いていた「ひまわり」の種https://tor5 ... » more
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韋駄天翁のランラン日記2018 <305> とても忙しい日12月8日(土)午前中、妻と一緒に自動車でクリーニング屋、薬局のセイムス、スーパーのベルクスへと廻る。そして午後、いつものように私ひとり一ツ家第一公園に向かって歩く。公園の中 ... » more

今日は予報に反して朝から良い天気だった。冬の札幌、もともと晴れる割合は少ないと思うが太陽が照ると寒くとも気持ちはやはり明るくなる感でうれしい。そんな天気もあるが、予定どおり、今日は午前中走る。といってもツルツル路面も ... » more
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あらなか ブログ10日目
新しいシューズ十分使えそうだが土踏まずのあたりの盛り上がり?突き上げ感が気になる朝ランとジムで10kmジムではスピード意識インターバルっぽく筋トレとストレッチ明日もやる ... » more
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あらなか ブログ9日目
今日はいつもより寒かったでも、走り出すとちょうどいい新シューズ購入で明日からも継続履き心地が楽しみブログの影響子供の発表会3年間の成長はすごい初めての自由水泳ここでも子供の成長を実感しかし、肌が乾燥する ... » more
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今週は3日に久しぶり走れたがそれ以降走れないでいた。今週は二つの詩吟教室や反省会、今日は音楽療法ミュージックサロン、妹と姪っ子が来たり、走ろう会の納会もあり、何かと忙しい週だった。比較的暖かい日もあったが、ここ2 ... » more
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第14回七釜鍾乳洞ロードレース@結果。 高校女子3kmの部先頭集団。自分の成績は20’42‐21’40今日の練習13km。今月の走行距離94km。 ... » more

買い物ウォーク12月7日(金)卸売市場のABSでの買い物を私は妻に頼まれた。普通は自動車で行くところだが、私ひとりだから歩いてゆくことにしよう。市場は荒川河川敷に近い所にあるので、河川敷まで歩 ... » more

気温差に猫さんが・・ 12月9日(日)防府まで10日となったのでそろそろ身体を癒しながら調整に入らねば、とは思うものの膝の具合が今一つ。結局最後のスピ錬もできないままに終わる。・・・まあいいけど、とにかく完走だけは果たしたいところ ... » more
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早くも壁か 寒いです。真冬日ですものね。さあて今日は25kmの予定で走り出しました。昨日、車道はツルツルだったのですが昨日の寒さで締まったのか予想に反して走りやすかった。ということで定番のご町内一周コースをくるくる。06 ... » more

12月8日(土)は立石港でロング走をしました。(ランニング)・ジョグー1.0km、6:14・ロング走ー30.0km、2:16:12(ウォーキング)・6809歩、5.14km(体重)58.7kg ... » more
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12月7日(金)は朝ジョグをしました。(ランニング)・ジョグー10.0km、46:32(ウォーキング)・15173歩、11.21km(体重)58.8kg(月間走行距離/年間走行距離/一日平均走行距 ... » more
テーマ ランニング

ホルモン補充療法の薬を毎日飲み続けるようになってすぐ、ホットフラッシュはぴたりとおさまりました。背中に鉛が貼りついたような疲労感もかなり軽くなっています。夏を挟んで3か月ばかり仕事をペースダウンし、秋から仕事とランニングも始めた ... » more
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やっと冬景色 降りましたね。昨日、帰宅するごろには10センチほど雪が積もってました。天気予報からもっと降るだろうと覚悟してましたが、いよいよ雪かきシーズン到来です。10センチとは言えやや湿雪気味なので重いです。50 ... » more

初雪が降りました 天気予報のとおり、この冬、初めての雪が新潟市内に降りました。ちらつく程度なんだろうと、たかをくくっていたら路面が白くなるほどのけっこうな雪。午前中、鳥屋野体育館へ行くのに、これまたこの冬初の長靴を履きました。 ... » more
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いつものウォーキング12月5日(水)水曜日は予約している美味しい食パンを買いに行く日だ。午前中、妻と一緒に自動車で卸売市場のABSとセイムスへ。午後はいつものように、一ツ家第一公園に向かってひ ... » more

あらなか ブログ8日目
気ままにあわや二度寝走って良かったと思えるのは進歩か1週間過ぎたけど習慣にはまだまだ明日は発表会 ... » more
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あらなか ブログ7日目
気ままジョグ寒い日が少ないウェアは3日が限界かな犬の散歩も日課なのだろうけど大変そうだ同じ時間には同じ景色ぐあり同じ人々がいる今日は記念日 ... » more
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韋駄天翁のランラン日記2018 <302> 光の祭典12月4日(火)午前中、西新井駅前のスーパーと八百屋を経由して、ダイソーとベルクスへ、妻と一緒に自動車で買い物に行く。午後、パソコンの調子が悪いので、ヤマダ電機へ相談に行く。なんとか無 ... » more

12月6日(木)は朝ジョグをしました。(ランニング)・ジョグー7.0km、34:40(ウォーキング)・17641歩、13.06km(体重)58.6kg(月間走行距離/年間走行距離/一日平均走行距離 ... » more
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あらなか ブログ6日目
気の向くままにジョグ継続、継続日中もレースソックスにズームフライ ... » more
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12月5日(水)は疲労抜きジョグをしました。(ランニング)・ジョグー5.0km、28:42(ウォーキング)・17469歩、13.11km(体重)58.7kg(月間走行距離/年間走行距離/一日平均走 ... » more
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母96才誕生会準備 今日は12月ではないような暖かい1日でした。畑には午前1時間半、午後1時間半行き、ネギ畝の草取り、優愛菜の植え付け、をしました。収穫: ブロッコリー、花菜(初収穫)ジャーニーランの調査@ 奄美大島ジャーニーの宿の詳細の確認。A ... » more

暖まらない オーバーに切り替え迷うこの気温昨日まで比較的気温が高いことも有りコートで通勤していました。今日は・・・・寒かったですね。明日からオーバーにしようかな。今日は帰宅後ラン。暗くなってからのランだったので体感K ... » more

月初めのお参り12月3日(月)これまでは、月初めの1日に三田のお寺へ早朝参拝をしていたけれども、妻の体調が良くないので、今月からやめにした。そして今日、妻と一緒に朔日護摩(ついたちごま)のお札を頂きに ... » more

あらなか ブログ5日目は
ガーミン使わず軽くジョグ身体も重かったし、気持ちも乗らないいつもと違う道12月とは思えない気温の高さ明日は乗るかなまずは継続適当にやってこう ... » more
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