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親テーマ: スポーツ
テーマ「ランニング」のブログを一覧表示!「ランニング」に関するみんなのブログを見てみよう!
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テーマ「ランニング」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

8月14日(火)は夜、立石漁港でインターバルをしました。 (ランニング) ・ジョグ−1.0km、5:23 ・インターバル1000m×2本(レスト200mジョグ)−2.4km、9:27(3:41.63:46.6) ・インタ ... » more
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久しぶり、広島の孫たちが8日から来襲、今日帰りましたが、ランは全くできない忙しさ!疲れたあ〜、疲労困憊今、目はショボショボ、もう寝なくっちゃです。来る楽しみは今、正直ホッとしているところです。6日にトレイルラン1 ... » more
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オヤジのキセキ危なかった皇居ラン
危なかった皇居ラン 8月10日今日は金曜日ですが、会社は夏休み突入です。世間は平日だと思うのでこんなチャンスはめったにないので皇居ランします。台風が過ぎてから1日経ち、天気は回復しましたがものすごい湿気です。朝10時頃出発。しかし、いつもとなん ... » more
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今日のランチ(8月14日) 今日のランチ680円今日の練習12km。(31’53−25’02−13’42)70’37(5’53/kmpace)今月の走行距離188km。 ... » more

8月13日(月)は完全休養としました。 (ランニング)・なし (ウォーキング)・17666歩、13.16km (体重) 57.9kg (月間走行距離/年間走行距離/一日平均走行距離) 151. ... » more
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8月12日(日)は朝、庵治半島一周フリーランをしました。 (ランニング)・フリーラン−20.0km、1:47:51 (ウォーキング)・6991歩、5.15km (体重) 57.9kg (月間走行距 ... » more
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ライオン自転車に乗るほぼ3か月ぶり
しばらく走っていませんでした。体重は着実に増加夏休みになりぐだぐだしている時間が多いここは有意義な休みにするためにもランニング!ってことで、ほぼ3か月ぶりにランニング3か月ぶり ... » more
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お盆なので戦争ドラマ。 この時期になると戦争映画・ドラマが放送される。日曜夜の連続ドラマの「この世界の片隅に」第5話を見た。時代は昭和20年1月。広島。主人公(女)の嫁ぎ先に幼馴染の「水兵」(男)が訪ねて来て図々しくも泊まらせてくれって。主人公 ... » more

辛抱しろよ 青トマト味を知るのはいつのこと斜め向かいのお宅の家庭菜園、トマトが色付くまでまだ時間がかかりそう。今日は休ランでも良かったのですが、午後から雨、明日も雨模様で走れない可能性が高い。今日明日で確実に走れそうなのは今 ... » more

ゆったりまったりと過ごした今年のお盆 猛暑続きでしたが、新潟はお盆の期間は少し暑さがやわらぎ、過ごしやすかったようです。11日・山の日はランニングチームの練習会で弥彦山を舞台にした長距離ランに参加しました。弥彦競輪駐車場〜岩室温泉 ... » more

暑くて、パソコン電源切ってスマホからの投稿です。 今朝は隣町の駅の先まで往復。18km。6’13ペース。長崎市に比べて歩道が広くて信号が少なくランナーも5名程すれ違った。ただ、隣町の入り口まで約4kmが歩道が狭くて脇道から車 ... » more

ペースを落とせず コスモスや誰が植えたか風に舞う自転車公園脇の歩道、今はコスモスが咲いています。お近くの方が手入れをしているのでしょうが綺麗に咲いています。以前は早朝(5時前後)に走り出していたのですが、最近は早くて7時台で気温も ... » more

てきとー物語8月ラン日記
8月ラン日記 8月に入り、仕事も落ち着いたのでそこそこ走れてます。早朝6時代スタート中心でやってます。でも暑い。2、3km走るっただけなのに、頭がボーっと言う感じになります。当然、ペースは上がらず水道へ行って水浴び必須です。で、いつの ... » more
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8月11日(土)は朝、立石漁港でぐるぐるロング走をしました。 (ランニング) ・ジョグ−2.7km、18:58 ・ロング走−16.0km、1:07:23 ・ジョグ−4.0km、26:32 (ウォーキング) ・ ... » more
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8月10日(金)は朝ジョグをしました。 (ランニング)・ジョグ−13.0km、1:13:33 (ウォーキング)・14612歩、10.87km (体重) 57.7kg (月間走行距離/年間走行距離/ ... » more
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暑さに強いか?夏の花! 私は少しでも涼しく感じる水辺を…何度も登場のコースです。地震の被害も復旧してジョガーの姿も多くなりました。ボートの練習涼しそうに見えるけど…暑いだろうな!ホテイアオイの花が ... » more

8月6日(月)今週は4日間仕事が入っているので、多分しっかり走る時間が取れない。出来る限りでちょっとでもいいのでつなげていこう。ということで今日は夜、食後に走る。夜でも明るいいつもの夜コースの途中まで ... » more
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踵着地を意識して 初秋や愛犬生まれ早や四年昨日はロード君の4歳の誕生日でした。我が家の一員となって四年が経つのね。白桃の瑞々しさや朝の膳桃もいいけど、果物の中では梨・柿が好きだ、待ち遠しい。ここに来て左アキレス腱に ... » more

RUNちバック_五目蕎麦 今日はバンバンクラブの定例会だったのでブログアップは、この時間、一杯やりながら書いてます(笑)昨日の朝ご飯から〜冷たいお蕎麦丼ではなく”お皿”でいただきました【Breakfast menu】◆ 五 ... » more

大都会に比べて地方都市はランナーが少ない。大雑把にわけるとA(サブスリーレベル)B(3時間30分レベル)C(4時間レベル)のランナーがいる。すると、どうしてAの人が中心となる練習会になってしまう。これにCの人が参加しても1割も力を発 ... » more

人生の目標を失う。嘘。マラソンの目標タイムのこと。ある運動経験のない、20代前半の社会人は、アルコールに弱く、ストレス解消に夜、暗くなって人に見られないように近所を20分くらい走り ... » more

8月9日(木)は朝ジョグをしました。 (ランニング) ・ジョグ−11.0km、53:24 (ウォーキング) ・14060歩、10.47km (体重) 58.1kg (月間走行距離/年間走行距離/一 ... » more
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今日の収穫野菜です♪ 大型の絵灯籠と太鼓が街中を練り歩く「花輪ねぷた」が7・8の両日に、鹿角市花輪の中心部で行われ、夏の夜を華やかに彩ったそうです。絵灯籠は将棋の駒をかたどった「王将灯籠」と呼ばれ、各町内の灯籠は両日の午後6時半頃から、太鼓の音に ... » more

湿布をしながら 今朝の秋顔に当たるは涼風季語の世界ではもう秋なんですねえ・・・・朝晩は涼しいですが日中はまだ夏です。左アキレス腱、昨日は歩く時も痛みがあったので湿布をしています。大分痛みは引いたとは言え今日のラン ... » more

広島長崎リレーマラソン最終日 広島長崎リレーマラソン最終日折鶴チームは昨日全員が諫早でプチ打ち上げをしました。今日は11名がほぼ全員、諫早から長崎爆心地までの27kmを走りました。走力に応じて4:30から5:30の間にスタートしました。小生はリレーランナーの ... » more
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何のために走る。 本日は祈りの日。73年前のことを思えば贅沢な日々である。:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::テレビを見てたら陸上界のレジェ ... » more

第 話 2017年8月11日未掲載 【告知:君が浜クロカンコースでの練習会】8月は”君が浜臨時駐車場”(犬吠ホテル前の坂を下ったすぐ左側の土の駐車広場)に集合しての練習会開催となります。【告知:お盆練習会】8月11日(山の日)・12日(日曜)は君が浜クロカ ... » more
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広島長崎リレーマラソン 広島長崎リレーマラソン3日目今日も暑かったです。神埼始発到着に合わせて、田処さんが鳥栖をスタート、順調に進みました。小生の担当は肥前古賀から北方まで8km、キロ7分を切れたので良かったです。今日は 極めて暑い一日でしたが 8名で襷を ... » more
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8月8日(水)は朝ジョグをしました。 (ランニング)・ジョグ−11.0km、54:34 (ウォーキング)・15385歩、11.45km (体重) 58.1kg (月間走行距離/年間走行距離/一日平 ... » more
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広島長崎リレーマラソン3日目 広島長崎リレーマラソン3日目今日も暑かったです。神埼始発到着に合わせて、田処さんが鳥栖をスタート、順調に進みました。小生の担当は肥前古賀から北方まで8km、キロ7分を切れたので良かったです。今日は 極めて暑い一日でしたが 8名で襷を ... » more
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