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ランナー

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テーマ「ランナー」のブログを一覧表示！「ランナー」に関するみんなのブログを見てみよう！
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『 「ハネウマライダー」は大声で歌いたくなる曲です。 』
　ブログ: 開け放つトビラ開く 2010-01-16 09:49:00
寒波の到来で早朝ジョギングは寒いです。トロトロの超遅いペースで走ってるので、走ること自体は苦になりませんが、今日は足の指先が寒かった（笑）。あぁ、早く暖かくならないかな～。 なんて思って走ってい.. » more
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『 走る回数と延べの走行距離を増やして行こうと思ってます。 』
　ブログ: 開け放つトビラ開く 2010-01-10 23:55:00
今朝のLSD（Long Slow Distance）10キロの走り始めは本当に身体が軽くて楽しくなりました。体重が落ちたと言うよりも、お正月休みに毎日走ったことで体力の貯金ができている感じ。５キロとち.. » more
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『 年末年始はけっこう走ってますよ。 』
　ブログ: 開け放つトビラ開く 2010-01-02 23:55:00
年末年始はけっこう走ってます。 土・日・月・火と5kmずつ（月曜はランニングマシン）。木・金・土と10kmずつ。クリスマスに軽い風邪を引いて身体をこわして、冬は身体が動かなくてつらいこともあり、.. » more
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『 今日はのんびりワークアウト 』
　ブログ: 開け放つトビラ開く 2009-12-28 23:55:00
うちの「金のなる木」に花が咲きました。 以前、一カ所だけ咲いたことがあったのですが、今回は何カ所にも咲いてます。すご～い。 今日はもう仕事はお休みなんです。カミさんは仕事の最終.. » more
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『 このところ、身体が軽いです。 』
　ブログ: 開け放つトビラ開く 2009-12-18 12:41:07
このところ、身体が軽いです。今週は月曜と昨日の２回、フィットネスクラブへ行きました。私のメニューはストレッチをしたらランニングマシンで30分走り（時速10km前後）、軽めのウェイトメニューを二周ほどや.. » more
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『 たったの10kmなのにヘロヘロ。どうしてだろう？ 』
　ブログ: 開け放つトビラ開く 2009-12-13 22:54:02
今日はゆっくり10kmだけ走りました。もちろん完走しましたが（久しぶりに）、左膝が痛くてヘロヘロの状態です。たったの10kmなのにね～。どうしてだろう？ 一度だけ体験した、あの、10kmを二周し.. » more
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『 ここらでもう一段、体重を落とそうかなと思ってます。 』
　ブログ: 開け放つトビラ開く 2009-12-11 12:29:10
仕事が忙しくなってきてなかなか行けなくなっていたフィットネスクラブですが、昨晩久しぶりに行ってきました。二週間ぶりかな。 前回からバイクをやめてランニング・マシンにデビューしてます。マシンの上で.. » more
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『 市民ランナー in KAZO (2009.12.06) 』
　ブログ: 徒然なるままに～ 2009-12-08 20:22:02
　{%キラリwebry%}　嫁が今季の走り始め～ 　　　　　 　　　第14回加須こいのぼりマラソン大会に参加 　　　　　 　　　　　　私は付添人として同行することに・・・{%トホホwebry%} .. » more
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『 市民ランナー in KAZO (2009.12.06) 』
　ブログ: 昔のブログ～ 2009-12-08 20:22:01
　{%キラリwebry%}　嫁が今季の走り始め～ 　　　　　 　　　第14回加須こいのぼりマラソン大会に参加 　　　　　 　　　　　　私は付添人として同行することに・・・{%トホホwebry%} .. » more
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『 市民ランナー in KAZO (2009.12.06) 』
　ブログ: 徒然なる余生を楽しむ～ 2009-12-08 20:22:01
　{%キラリwebry%}　嫁が今季の走り始め～ 　　　　　 　　　第14回加須こいのぼりマラソン大会に参加 　　　　　 　　　　　　私は付添人として同行することに・・・{%トホホwebry%} .. » more
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『 奥多摩街道をウネウネ走るのは気持ちいいです。 』
　ブログ: 開け放つトビラ開く 2009-12-07 12:42:00
先週の長距離ジョギングから、なにしろ「LSD（Long Slow Distance）」なのでと言うことで、10.5kmのコースを二周するのはやめて、以前走っていた青梅方面へ細長く拡張したコースに戻して.. » more
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『 iPod Shuffleで音楽を聴きながら走ってます。 』
　ブログ: 開け放つトビラ開く 2009-11-27 12:22:00
LSD（Long Slow Distance ＝ゆっくり長距離を走る）のトレーニング中に聞くために、二週間ほど前に「iPod Shuffle」を購入してあります。メチャメチャ小さくて軽くて、音楽を聴き.. » more
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